解讀中醫養生術,跟著做,健康少病
未病先防,已病早治,既病防變
老祖宗的自癒養生法
許中華‧孫茂峰‧陳旺全‧楊賢鴻‧戴承杰‧
沈邑穎‧申一中‧江裕陽‧沈建忠‧卓雨青‧
陳建宏‧薛宏昇‧謝慶良等等十多位名中醫,攜手開講《黃帝內經》;
從日常飲食、順應四時、精神調理等自然養生法來達到人體的陰陽平衡,
提高內在的防病、抗病能力,從而做到「精神內守,病安從來」。
如此一來,身心就能健康,無病痛。
‧9個長壽穴 這樣按 慢慢老
‧五色、五味、五行 顧五臟
‧「叩頭功」 暢通氣血 防病抗老
‧「35歲」女性重要分水嶺,補鈣趁現在?!
‧一次搞懂 十二正經、奇經八脈
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沈邑穎‧申一中‧江裕陽‧沈建忠‧卓雨青‧
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從日常飲食、順應四時、精神調理等自然養生法來達到人體的陰陽平衡,
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如此一來,身心就能健康,無病痛。
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