人一生會遇到各式各樣的人；會遇到想要與你相處久一點的人，也會遇到處處想要挑釁你的人。有些人會為你帶來更多的快樂，有些人則會帶給你更多的困擾。你可以盡力在別人面前做到最好，但絕不要認為你有辦法迎合每一個人。
別花時間去喜歡討厭你的人，他們不會因為你的努力，就停止消耗你；卻會因為你的難過，增加他們所施的力。
希望你也相信，人一生所能付出的精力都是有限的，那些重要的事，那些應該去愛的人，那些等著完成的夢想，才是我們來到這世界該做的事。
用心聽自己的聲音，別讓只想打擊你的人來告訴你該怎麼前進。記下每一次成長的感受，享受每一次突然的感動，好好愛自己，然後朝著會讓你變更好的方向，勇敢前進。
過去，我總是認為只要有心，每個人都可以成為心中想做的另一個自己；內向的人只要多跟外向的人相處，個性也可以變得很開放；想法消極、悲觀的人多跟積極、樂觀的人在一起，心態也會變得更正向。
只是，有時強迫自己去像一個人，反而讓自己什麼都不像。
後來體會到了，所謂的樂觀與悲觀，好或不好，都是這個世界比較出來的結果。日子過得快不快樂，其實只有自己才知道。比較樂觀的人也不是沒有負面的時候，只是他們習慣用快樂的表象來掩蓋；較於悲觀的人也沒有哪裡不好，去看看樂觀的人有多少次拿石頭砸自己的腳就知道。我想，不論樂觀還是悲觀，練習看見自己的優點，然後學會在跌倒時用舒服的方式爬起來，才能帶給自己更多力量前進。
多數時候，當你強迫自己去成為不熟悉的人時，持續的時間並不會太久。因為怪自己太內向而去接近外向的人，往往在回到家時反倒鬆了一口氣；本來想法就偏保守的人，在盡力塞進樂觀思維後反而產生更多煩惱。此時，與其不認同原本的自己，倒不如認識真實的自己，接納自身的個性，傾聽自己的聲音。每個人身上都有優點跟缺點，不需要把缺點放得特別大，也不應該把優點看得太渺小。試著喜歡自己現在的個性，以從容自在的樣子過生活比較開心。
不同的環境，與不同的人相處，自然會讓人選擇用不同的那一面回應。與學生時代朋友聚會，通常會跟在公司時是完全不同的人；在父母面前當慣小孩了，也跟在社會裡當大人的樣貌不同。這並不是虛假，想以變色龍的姿態博取旁人的信任，一切只是習慣而已，不同的時光釀出不一樣的回憶，呈現出的個性也就不一樣。只要不是刻意偽裝去騙取別人，以適合的面貌活在不同環境裡是很正常的事。
難免，我們會需要用不習慣的那一面去配合這世界，以不自在的方式努力生活，但千萬不要因此變成自己也討厭的人。
人一生會遇到各式各樣的人；會遇到想要與你相處久一點的人，也會遇到處處想要挑釁你的人。有些人會為你帶來更多的快樂，有些人則會帶給你更多的困擾。你可以盡力在別人面前做到最好，但絕不要認為你有辦法迎合每一個人。
若只是在意別人的想法而去改變自己，無論如何你也難因此感到開心。成功取悅對方，你就要繼續帶著那張面具跟對方相處，某天想要做回自己時還可能被說成是自私；一旦沒成功取悅對方，你也容易怪自己是不是哪裡沒做好，對方的不領情也讓人更傷心。
別如此努力的強迫自己，卻是成為自己也討厭的人。改變，是需要費一番心力，但那不是為了取信某個人，也不是為了討周圍的人歡心，更不是為了讓別人看得起你，一切都應該是為了你自己。努力去成為自己會喜歡成為的人，你才會喜歡周圍的一切，然後開心活在美好的當下，由衷期待更好的明天。
（本文選自全書，張若儀整理）
作者：艾爾文
出版：方智出版
書名：別讓現在的壞事，趕走未來的好事
