生病，必然醜；忙死，也醜；心情不好，更醜；宿醉嚇人，更別提精神耗弱時照著鏡子會想這人是誰。好戀愛，必定美；運動，氣色紅潤；旅行，連拍照都不用調色，因為心情佳，照鏡子都會笑。
頓時想起週末外出喝酒，幾位新朋友也聊起醫美。某個女生說覺得山根太低，另位女生就拼命推薦要去哪家打，也說自己該去打肉毒小臉，進場保養之類。
若我沒記錯，她似乎才三十歲，看著她，我有些茫然。
不是說我反對醫美，也試著在廠商邀請下打過雷射，還很猛的因為臉怕酒精不能上麻藥，忍痛打完。當然朋友讚美我暗沉消失臉亮了。
的確，那讓我看起來狀態很好。只是當時我明明終日喝酒、吃飯不正常，也不運動， 精神狀況不佳。
是「撐」起來的假狀態。
接下來朋友又繼續念我，她說她每天早晚各花三十分鐘保養，我至少好好挑保養品。我好沒氣地說：「我臉過敏很嚴重，所以我不能讓臉有太多負擔，我只能用化妝水、乳液，其他我能免則免。」
然後她問我做臉。我說我不做臉，因為會過敏，十足美人的她拼命要找我去。我的拒絕都被她認定為自暴自棄。她甚至好奇我有這麼多達人朋友，難道沒人推薦我好的保養品嗎？
後來，我才跟她說：「我很小就開始愛漂亮，國中就開始除毛、高中就開始使用妙鼻貼，二十出頭就用高端保養品……因為我愛素顏，二十五歲就加入做臉課程，還天天敷臉，但小時濫用妙鼻貼造成我的鼻翼皮膚脆弱， 太早用高端保養品，我的臉變得很多東西不能用……最後，我只能回到最簡單的保養。」
不是說保養品不好，或許這些東西不適合我，或許我太早就迫切地想要把年齡停留在二十歲。那害怕老化的心情，讓我扭曲，只想著我要漂亮，卻忘記心理健康比較重要。
就像某年失戀，我受夠了感情老是跌撞，認定是臉上那顆哭痣讓我感情不順，跑去點掉。但我點完後，有個朋友頻頻問我為何點掉？我說：「那痣讓我命不好啊，而且這樣臉不漂亮啊！我想改變我自己！」他說了：「這樣是很好，但總覺得好像妳不見了，我喜歡妳那顆痣，就像妳常抱怨妳鼻翼太寬、手臂太粗，但這就是妳啊！」他的話嚇了我一跳，因為當下我的目標就是，準備去縮鼻翼、抽手臂，那就是我的完美計畫。
於是，他讓我醒了。我不再繼續點痣，那顆痣，又長了出來，我也不再動念去碰我的任何地方。我也沒因為這樣，就多淒慘，畢竟人難免有美醜時刻，就像生活有高低起伏。
生病，必然醜；忙死，也醜；心情不好，更醜；宿醉嚇人，更別提精神耗弱時照著鏡子會想這人是誰。
好戀愛，必定美；運動，氣色紅潤；旅行，連拍照都不用調色，因為心情佳，照鏡子都會笑。
可太偏執地去拼命擁抱美，連醜的自己都不包容。是否等於不接受自己的缺點呢？ 在不接受缺點的狀況下，是不是變相等於不接受真實的自己，那麼，是否就會不快樂呢？變得跟大家都一樣之後，是不是就忘了本來的自己呢？就像終日追求功成名就之人，最後當了社會的模範生，有了好成就，卻迷失了自己。
過度的調成面目全非複製人很可怕，有些我曾經認為很美的女生，現在看到照片我都要想半天，而且覺得少了她美的特色好可惜。可適當的微調讓自己開心貌美，是好方法。
我身邊也有擅長微調並設定停損點的朋友。根據我的觀察，他們相對是樂於擁抱自身缺點的大師。會耍點任性、發脾氣、熱愛生活、品味好，正面樂觀。他們只是稍稍調整自己，微微變美，老開著要吃電影《捉神弄鬼Death Becomes Her》裡的「活死人藥」玩笑，卻也說著，一輩子艷光四射貌美如花，卻怎樣都死不掉，多可怕。
所以這是我為何說，快樂才是最好的保養品。
到我這年紀，當然會怕老所以盡量吃得健康、逼著自己去運動，也會因為怕老所以保持愉快心境，不想因為生氣搞得自己不開心，所以試圖表達情緒，釋放壓力。畢竟內在不快樂、身體不健康，就算頂級保養品用喝的也沒用。
再者，快樂了，就很多事都不在乎了。沒煩惱，樣貌自然看得出。
至於你問我真的就這樣謝絕醫美嗎？
也不是，只是我覺得時候未到。雷射我無福消受、肉毒我感到害怕，玻尿酸，想不出要弄哪。並且我太害怕過往精神疾病復發時，我對著鏡子認不出我是誰的時刻。
所以我想了些比較無聊的方法。
瑜珈、氣功、種植、下廚、跑步；戒菸、減少喝酒時間、盡量不碰甜的飲料跟食物。我也會在新月許願時說要維持體重、過敏消除，更相信會有讓自己美麗的魔法。而唯一作弊的時刻，便是種睫毛，並且無法自拔。
我希望能不靠整形醫師跟高價保養品決定我的長相，因為那樣，終究會失去些什麼。讓我晚點，再跟你們打交道吧！若可以，希望永遠不要，或者是，不會貪婪地失去方向。
〈本文選自全書，曾琳之 整理〉
作者：貝莉
生命中，永遠有無法放棄的夢想與堅持，還有愛，而那些，是畢生的課題。
出版作品：
《OL工作戀愛事件簿》（時報出版）、《Single War》（聯合文學）、《戀愛是種邪教》（圓神出版）、《真愛是種信仰》（圓神出版）、《我親愛的台北》（時報出版）、《帶不回家》（本事文化）、《既然愛情留不住》（推守文化）
Facebook： www.facebook.com/berrywaberry
Blog： Love, the City berryho.pixnet.net/blog
微博： www.weibo.com/berrywaberry
《OL工作戀愛事件簿》（時報出版）、《Single War》（聯合文學）、《戀愛是種邪教》（圓神出版）、《真愛是種信仰》（圓神出版）、《我親愛的台北》（時報出版）、《帶不回家》（本事文化）、《既然愛情留不住》（推守文化）
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出版：時報出版
書名：單身病
目錄：
前言：就這樣過了快八百天
Ch 1. 只有前男友的人
給從前的戀人們
前男友
質數的浪漫
相愛，是需要運氣的
大魔王
不夠喜歡
應該
我的失敗和偉大
十步之遙
Ch 2. 我的朋友
我的海灘男孩們
肥肥
女孩們的KTV
散沙幫
光光
鄰居人妻
關於這種事，我們永遠都學不會
我討厭過父親節
Ch 3. 終究變成碎念的老太婆
快樂是最好的保養品
脾氣
短視
一山不能容二虎
情殺
姐
老太婆減肥
過期的小腹
Ch 4. 就算不完美
就算不完美，我們還是可以相愛啊
散步是件正經事
Fix You
那個灑脫的女孩
我們在河濱，看夜景談愛情
想逃與不想逃
你會原諒他嗎？
戀愛裡的幽閉空間恐懼症
生死與共，甘苦相陪
Ch 5. 愛就像俄羅斯方塊
偽單身與微戀愛(刪)
你要相信永久
她就是愛逞強
To be a better man
她和她的好朋友結婚了
凶巴巴的女生
感情判官
你不需要跟我們說對不起
Ch 6.就算一個人，也是要幸福啊
當時只道是尋常
報紙包的茶葉蛋
穿梭馬路的玉蘭花
我的精神科醫生
十七歲的貓，十七歲的我
記憶裡的料理
大哭很好
美好的小事
好好吃飯，才能好好生活
電子萬用鍋
Ch 7. You Complete Me
躁鬱症
永遠
做錯事要說我愛你
示弱很好
晨
吉本芭娜娜
畫畫
乃文
後記：陰影之下
書名：單身病
目錄：
前言：就這樣過了快八百天
Ch 1. 只有前男友的人
給從前的戀人們
前男友
質數的浪漫
相愛，是需要運氣的
大魔王
不夠喜歡
應該
我的失敗和偉大
十步之遙
Ch 2. 我的朋友
我的海灘男孩們
肥肥
女孩們的KTV
散沙幫
光光
鄰居人妻
關於這種事，我們永遠都學不會
我討厭過父親節
Ch 3. 終究變成碎念的老太婆
快樂是最好的保養品
脾氣
短視
一山不能容二虎
情殺
姐
老太婆減肥
過期的小腹
Ch 4. 就算不完美
就算不完美，我們還是可以相愛啊
散步是件正經事
Fix You
那個灑脫的女孩
我們在河濱，看夜景談愛情
想逃與不想逃
你會原諒他嗎？
戀愛裡的幽閉空間恐懼症
生死與共，甘苦相陪
Ch 5. 愛就像俄羅斯方塊
偽單身與微戀愛(刪)
你要相信永久
她就是愛逞強
To be a better man
她和她的好朋友結婚了
凶巴巴的女生
感情判官
你不需要跟我們說對不起
Ch 6.就算一個人，也是要幸福啊
當時只道是尋常
報紙包的茶葉蛋
穿梭馬路的玉蘭花
我的精神科醫生
十七歲的貓，十七歲的我
記憶裡的料理
大哭很好
美好的小事
好好吃飯，才能好好生活
電子萬用鍋
Ch 7. You Complete Me
躁鬱症
永遠
做錯事要說我愛你
示弱很好
晨
吉本芭娜娜
畫畫
乃文
後記：陰影之下
