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開始2017了嗎?

開始2017了嗎?

2016年將接近尾聲,回顧了自己今年的績效及進步覺得開心,因為成長就會帶來快樂。本週的文章跟您分享自己在設定明年的目標的時候該注意什麼,讓明年不要像過往一樣新年沒過完幾個月就不敢再提起自己的目標。

其實目標設定有很多的方法,其中一個就是SMART法則,有興趣的能在網路上尋找到更多的資訊,大多數的人都達成不了自己的目標主要的原因不是因為目標太大,而是因為目標太小而讓自己沒有動力持續突破追隨。有的目標看起來好像很好但是對自己個人來說好像是可有可無,如果達成的話還不錯,要是沒達到也不會怎樣。這樣的目標就不會帶來足夠的動力讓你勇往直前。
 
設定目標的時候及明年執行目標計劃的時候需要注意的事項如下:
 
1.     目標需要精彩,大膽跟別人分享

設定目標的時候盡量設定一個能讓自己覺得興奮的目標,很多人的目標是別人的目標。在工作上主管可能會給你個人的KPI,工作上的目標不一定會讓你自己感到興奮,一定要為自己設定目標。這個目標要你一想到達成的那一天你一定要是非常興奮,非常滿足的情緒。每一個人生活中最大的動力就是情緒的力量,利用這股強大的吸引力讓自己過關斬將。設定了目標需要大膽的跟別人分享,這個舉動會自我洗腦,而且身邊的人才會感受到你的認真,不敢跟別人分享目標的原因主要是害怕自己沒辦法達成的時候將失去面子。
 
2.     尋找同樣目標的夥伴

人類是群體動物,除了一些少數的知名藝術家是一個人能力及美麗成功,大多數的成功人士都是有著強大的團隊在一起打造夢想。一個人很容易就讓自己的心魔所戰勝,我自己知道運動是有益身心健康的,但是出門前腦袋裡總會出現很多理由及藉口,唯獨有個Buddy夥伴一起去健身房,這樣會得更有趣,相對來說運動的時候互相刺激及挑戰會激發自己更大的潛能。有同樣目標的夥伴能互相提醒互相激勵,遇到挑戰的時候能進行腦力激盪共同解決問題。
 
3.     建立每一周/每一個月的Check Point/小目標

目標設定相對簡單,困難的事要如何堅持自己的計劃及行動,就好像跑長程比賽都會設定很多的Check Point,休息站或加水站。這是讓你知道自己已經正確的邁向最終的目標的指標。Check point越多計劃就會更加精準,通往下一個休息站的過程中可能會遇到很多的障礙,鎖定下一站就不會讓自己過於偏離軌道。
 
4.     慶祝達成小目標

每當達成小目標的時候需要獎勵自己,這個習慣會影響自己的潛意識。休息一時是讓自己要走更長遠的路,讓自己的潛意識喜歡每一次達成小目標的感覺,從而加強自己的聚焦能力及自信心。
 
5.     鎖定目標,改變方法

有些人一到挑戰你的時候習慣更改自己的目標,我的建議是更改計劃及方法但是千萬不能更改目標。改變目標就好像退賽參加另一場比賽,從零開始。失敗是成功之母,大多數的方法都是靠過往的失敗或經驗的累積而產生的。失敗是當一個人開始放棄那一刻才開始的,每一次遇到的挑戰提醒自己你不是失敗,只是還沒有成功 NOT YET!
 
新的一年,新的希望,不需要等到1月1號開始,現在就能開始了,這就能贏在起跑點上。更何況很多人還在等待多了農曆新年才展開自己的目標計劃。加油啦!
 
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