在今天看見明天

脫口秀天后歐普拉:奉獻,讓人生有意義

楊明方

個人成長

2017-05-23 08:02

媒體天后歐普拉(Oprah Winfrey)傲人的事業與謙遜的人生智慧,讓她多次受邀到哈佛大學、史丹佛大學等知名大學畢業典禮演講。5月14日和21日,歐普拉分別到艾格妮絲史考特學院(Agnes Scott College),以及史基德摩爾學院(Skidmore College)的畢業典禮演講。她告訴即將展開新人生的學子們:「人生的意義,在於你的奉獻。」以下節錄歐普拉兩場演講的內容:

「忠於自我」是我今天要留給各位畢業生的話。「忠於自我」,帶給我的不只是財富。再多的名牌鞋、車子、房子,都沒辦法讓人生有意義,但過一個有內涵的人生,意義非凡。


奉獻,讓人生有意義
 
人生的內涵,在於你的「奉獻」。金恩博士曾說:「不是每個人都能出名,但每個人都可以變得偉大,因為偉大來自於奉獻。」我致力於透過我的工作奉獻,如果你們也善用你的工作、人際關係付出貢獻,你們的人生會非常美好。
 
《歐普拉秀》能夠成為25年來穩坐收視冠軍的節目,就是因為秉持奉獻觀眾的動機,製作每一集節目。我堅持每集節目、每個訪問,都要帶給觀眾意義。藉由節目播出的每一個故事,我們可以幫助觀眾找到改變人生的機會。因此,我選擇用電視節目,作為奉獻人群的方式。
 
當確定了這個價值觀後,我製作的第一集節目,來賓是一位16歲女孩的媽媽。她的女兒很漂亮、人緣好、課業優秀、還是學校的啦啦隊。但沒有人發現她長期遭到男朋友虐待,最後,她慘遭男朋友殺害。
 
開始錄影前,我問這位媽媽:「妳為什麼來上這個節目?」,她說:「因為妳的製作人邀我來」。我問:「那妳答應的原因是什麼?」,她說:「每個人提到我女兒,都只談論她的死、以及問為何沒有人及早發現她的狀況。但我想讓大家知道,我們的女兒生前是被大家所愛的,她生命的價值大於她的死亡。」
 
當時,每四位未成年少女,就有一位遭受家暴,和成年女性相當。每天都有無數的女孩被男朋友暴力對待。那個女孩,為了保住男朋友,不斷隱瞞自己被虐的遭遇。
 
因此,我製作那一集節目的動機是,我希望每個觀眾、每個知道這位女孩的死訊的人,能夠關心自己、關心朋友,並且知道「絕不能對暴力保持沈默」。那場訪問過程中,我問的每個問題,都是為了讓她女兒短暫16歲的生命,帶給觀眾意義。
 
每天寫下三件值得感恩的事
 
「練習感恩」是我最重視的人生修煉。有人說:「歐普拉,你什麼都有,感恩當然對你很容易。」正好相反,我之所以能擁有這一切,就是因為我不斷練習感恩。多年來,我每天都寫下三件值得感恩的事。
 
感恩自己擁有的一切,每天只需要花17秒。從練習感恩中,會更認識自己,並找出改變人生的方式。我曾和臉書營運長桑柏格聊,談她如何走出喪夫之痛,她也說「要練習感恩」。
 
無論你現在擁有多少、經歷了什麼事情,懂得感恩,會讓你對人生的看法大不同,你的人生也會變得不一樣。
 
你留給世界的貢獻,就是用愛對待每個人
 
我聽過一個故事,有一個警察因為意外,心跳暫停了9分鐘後才被救回來。他分享他經歷的瀕死經驗時說:「我沒有見到耶穌,但我重新回顧了這一生。」短短的9分鐘內,他重新體會了他這一生所做過的每一件事,例如他曾經毆打妻子。「在瀕死的過程中,我不僅看見我毆打她,我還能清楚感受到,太太當時承受身體和心靈的痛苦,她的心都碎了。」
 
他說:「從此以後,我決心用『愛』去感受、去對待每個人事物。」
 
不管大家相不相信這個故事,但你們真正要留給這個世界的,不是刻著你名字的學校、也不是任何的榮譽和成就。人生中接觸的每個人、每個生命,你在他們心中留下的印記,就是你為這個世界留下的貢獻。
 
這是我對大家的期許:用「愛」去體會人生,因為在人生的每個當下,你們都在奠基對這個世界的貢獻。


延伸閱讀

鐵漢柔情!卸下鏡頭前怒譙形象 館長五點起床餵孩子

2019-02-11

108年度住宅補貼開跑了! 首次開放線上申請

2019-07-23

5G基地台比4G耗電3倍!台灣大林之晨喊話:頻譜三共精神要落實

2019-07-31

外資狂掃貨》中環股價超越錸德 光碟雙雄要發了嗎?

2019-09-05

定存1%要存到幾時才能退休?存錢速度快7倍的「懶人投資法」:讓你躺著賺8%

2019-09-10

編輯推薦