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2014最強激勵影片

2014最強激勵影片

近年來薪資逐漸倒退、物價不斷上升,擁有自己的房子對很多人來說,更是遙不可及的夢想,在這種狀況之下職場的要求越來越高,幸福指數不斷下降,人民該怎麼辦呢?

我在Youtube有個影片頻道,每隔一段時間就會上傳新的影片,分享學習如何激勵以及協助自己成長,這是我們黑帶培訓回饋社會的學習及激勵平台,目前累計的影片已經超過150集,還在持續增加之中…。
 
您可以訂閱我們的激勵頻道: 

其中最受歡迎的影片是「2014年最強激勵短片」,剛開始只是單純地將激勵人心的片段整理起來,希望帶給更多人行動的力量,沒想到上架後迅速在短時間內超過40萬人次的點閱。
 
 
 
這讓我發現一個現象,很多人都非常希望能用各種方法從生活中得到激勵;往往生活環境越先進便利,卻越容易感覺到不快樂、不自由,人們終其一生都在追求三種層面的自由(時間、健康及財富)。近年來薪資逐漸倒退、物價不斷上升,擁有自己的房子對很多人來說,更是遙不可及的夢想,在這種狀況之下職場的要求越來越高,幸福指數不斷下降,人民該怎麼辦呢?
 
「激勵-是採取行動的能力」,它同時也是一種感覺,您有試過看完一場演說、一個影片或讀了一本書後,心中充滿能量,令人熱血沸騰的感覺嗎?讓您能馬上聚焦在想要完成的任務,而且能很容易的驅使您採取行動的力量嗎?很多人往往碰到具有挑戰性的事情後就退縮了,變得難以行動,不曉得如何開始。
 

您有時常提醒自己、反問自己的習慣嗎?讓我大膽的挑戰您看看,其實不只大的挑戰,很多人對於生活中簡單的小事,也同樣沒有採取行動的能力。早上比鬧鐘響更早起床難嗎?控制飲食難嗎?看書學習難嗎?準時就寢難嗎?持續運動難嗎?如果以上所提到的您都沒有能力控制,試問還有什麼事情是簡單的呢?
 
事情無論艱難或容易都是我們自己心中的投射,沒有完成的任務永遠是最難的,這就是為什麼每一個人都需要被激勵,需要尋求採取行動的能力,從小的改變開始累積,大的改變才能水到渠成。如果想要發揮自己的潛力,應該要學習如何激勵自己,如何開始行動,看完這篇文章如果您沒有想法、沒有行動,其實就是浪費時間,學習後卻沒有行動,跟沒有學習的人完全一樣。
 

 
1.     尋找自己的興趣的目標(目的)
 
如果您每一天上班的目的是要賺取每個月的薪資,您得非常清楚的規劃每一個月的薪資要如何分配及使用。想要創業的人非常多,但是為什麼很少人有實際的行動去證明自己的能力呢?就是因為沒有激勵!當一個人目標不明確的時候,那種感覺是很可怕的,想像您一個人漂蕩在茫茫大海中,四處一望無際會有什麼感覺呢?其實現在有很多人都處在這樣的環境中,差別在於有很多人跟您一起都在社會上毫無目標的漂浮著。有那麼多人跟您一樣就會更有安全感嗎?是的,因為人類始終是群體生活的生物,喜歡有歸屬感,排斥孤獨的感覺。

因此想要激勵自己,首先需要用紙筆寫下:您的目標是什麼?

還沒寫就想要繼續看下去?
 
如果您不把目標寫下來,接下來的步驟對您沒有任何的幫助,是的!用紙筆寫下您的目標。
 

 
2.     達成那個目標的策略?
 
緊接著請您寫上目前的定位是什麼?每當我們把GPS衛星導航啟動時,它的第一個動作就是要「定位」,它必須計算目前您在什麼範圍內。如果沒辦法定位GPS便毫無作用。看看您自己目前的表現跟成績距離目標有多遠,需要把現況與成長空間定義清楚。看到了差距後就要建構系統,舉例:如果我最終目標是要減重20公斤,如果我直接把目標鎖定在20公斤,那是很難聚集能量的,因為它太遙遠了。
 
把20公斤分為20個1公斤的計劃,開始計劃每1公斤需要多少時間完成,如果半途發現沒有效果,或有更好的方法就要更換策略。如果您不曉得該如何設計策略,請您尋找身邊有資格、可以給您建議的人商量,所謂有資格的人就是已經有完成目標經驗的人。如果您想要開服飾店,會找開診所的人尋求建議嗎?很明顯診所醫師不是合適的人選。所以當您尋求建議時要特別注意,大多數沒有經驗的人特別喜歡給予建議,任何資訊都需要謹慎過濾。
 

 
3.     每當遇到挑戰的時候就拿出紙筆重複寫下自己的目標
 
碰上障礙的時候大多數人都習慣以Reset(重開機)的方法直接逃避或放棄。這種行為只會讓事情更加的糟糕,當您放棄了一次,下次想要重新出發的時候,心魔就會在心中重複強調過往的失敗經驗「你還想要失敗嗎?不要那麼冒險!」而當您反覆閱讀寫下的目標,就可以協助您找回當初定下目標時的熱忱及信心。寫目標的時候以「我」為中心,舉例:我是個最成功的培訓教練,我是個有行動力的人,協助別人成長是我的責任…等等。
 
4.     尋找更多激勵自己的方法
 
有的人喜歡藉由運動激勵自己,有的是經由閱讀、看影片、參加培訓活動等…,方法因人而異沒有絕對正確的方法,只要這方法是能有效創造激勵的感覺那就是好的方法,當然是要在合法的前提下創造激勵。
 
如果你自己或團隊需要任何的激勵,我的聯繫方式是:
 
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黑帶管理學網站:http://www.trainingbb.com/

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