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職場生活

童年家暴目睹兒、對父親說不出口的話... 諮商心理師:透過空椅法、寫信…讓情緒梳理走完,跟自己和解

「最強烈也最持久的一種幸福感,來自於讓別人的生活有所不同。」人氣諮商心理師伊麗絲.桑德著作《我想陪你好好聊傷》,分享多種陪伴技巧,如鏡映、空椅法…讓人能夠協助身邊親友度過難熬的時光。只是許多人不清楚自己的感覺,或固守某些原則,又該怎麼做呢?

日期:2024-03-01

職場生活

過了下午2點半,巴陵這家高海拔餐廳還在排隊!櫻花美景配「流籠桶仔雞」...謝金河嚐4菜1湯滋味無窮

吃在櫻花盛開的光明農場!從拉拉山遊客中心出來,已經超過兩點半了,我們擔心下山沒有飯吃,立即在附近搜尋餐廳,在珍愛農場附近,我們發現一家標榜馬告磚窯雞的光明農場。

日期:2024-02-29

產業時事

台灣8成菜脯都來自嘉義布袋!翁章梁體驗一日蘿蔔農秀採收過程,大讚「窮人的人參」營養好吃

菜頭是台灣高人氣食材,除了菜頭湯、滷菜頭外,餐桌上常見的菜脯蛋,也是菜頭加工而來的,那你知道全台灣8成菜脯,都是來自嘉義布袋嗎?嘉義縣長翁章梁在IG上的「一日蘿蔔農」體驗影片,分享菜脯從頭到尾的製作過程。

日期:2024-02-27

職場生活

嬉遊暢玩 史瓦帝尼

有「非洲小瑞士」之稱的友邦史瓦帝尼王國,是非洲唯一的君王體制國家,境內擁有豐富的觀光資源,總統蔡英文出訪時就曾指定參加獵遊,在草原上搭乘吉普車一窺非洲四霸蹤跡。世界第一大花崗洞穴、第二大巨石、非洲最頂尖音樂祭等各種奇景風貌,使史瓦帝尼被旅遊指南《孤獨星球》(Lonely Planet),點名為一生必訪的國家之一。

日期:2024-02-27

投資理財

00878、00929準備除息,最後買進日這天!00878季配0.4元、00929月配0.13誰贏面高?

118萬存股族注意!「國民ETF」國泰永續高股息(00878)周五(2/23)宣布,本季每單位配發金額為0.4元,與上季配息金額相同,讓不少小股民表示會「堅定信仰繼續存」。00878除息日為2/27(二),投資人最晚須在今天周一(2/26)前買進或持有,才能參與本次配息。而ETF人氣王復華台灣科技優息(00929)也將在2/29(四)除息,本次配發0.13元,想要參與此次配息者,因為2/28休假,也是必須在2/27之前持有或買進。

日期:2024-02-26

投資理財

一個輝達救全村!台股「萬九」新篇章、美股助攻海外ETF:一表看21檔股價創新高「這4檔最親民」

一個輝達救全村!台股 23 日開啟「萬九」新篇章,儘管終場漲勢收斂,收在 18889.19 點,仍寫下歷史收盤新高,單周上漲 1.52%,上市股票總市值突破 60 兆元大關。在美股 S&P、道瓊、費半指數攻高助攻下,海外股票型 ETF 人氣強強滾,23 日多達 21 檔個股改寫新天價。

日期:2024-02-24

職場生活

2024年沖繩旅遊全攻略!自由行要帶多少錢、1~12月怎麼穿、行李打包帶什麼、16款必買伴手禮一次看

沖繩,位於日本最西南方的縣,由沖繩群島、先島群島、大東群島及諸多小離島組成,政經文化中心是那霸。沖繩在古代原是獨立國家琉球王國,向中國及日本朝貢,後又因二戰受美軍統治影響,不論在歷史文化語言風俗飲食上,都有著很不同於日本本土的獨特風情。而四面環海的地理環境和亞熱帶氣候,更讓沖繩發展成享有豐富天然資源的海島旅遊勝地。近年來,沖繩更成為國人海外旅遊和親子旅遊的首選,甚至有了「同樣的預算,去懇丁不如去沖繩」的論點!

日期:2024-02-23

投資理財

不是00929、00878!大家定期定額都買哪一支?這3檔衝最快...存股TOP20一次看:00919股價破23元能買嗎?

週二(2/20)大漲完成填息的00919,週三(2/21)股價在午盤左右創新高來到23.17元,最後收在23.06元,就算是去年12月買在除息前最高價23.02的人,不含配息也全部解套了!

日期:2024-02-22

投資理財

都是高股息ETF,00878和00939該選哪檔?它年化報酬率可望超過13%「比0050還要高」

2月初公布預估配息0.4元的國民ETF國泰永續高股息(00878),隨著除息日接近,近一周吸引逾109億元資金卡位,也顯示高股息ETF的人氣不墜。而在3月即將開募的統一台灣高息動能ETF(00939),未推出先轟動市場,根據該檔ETF連結指數的回測,年化報酬率達13.71%,不僅領先大盤,表現也優於市值型ETF。

日期:2024-02-21

投資理財

月月配00937B創債券奇蹟,6大關鍵吸股民狂買...有比00679B更好?債券ETF TOP20一次看、最後買進日曝光

2024年是這波美國暴力升息循環的終點,也是利率由升轉降的重要轉折年,所以從去年開始,債券ETF的關注度和詢問度也快速攀升,好多人留言敲碗要債券版的人氣榜。所以我們在過年期間花了一點時間,特別整理出前20大債券ETF的排行,前段班幾乎是美債和公司債的天下。00679B是最資深的債券ETF,掛牌到現在已經超過7年,目前人氣和規模都是第一大,結果排名第二的竟然就是9字頭最資淺的00937B群益ESG投等債20+

日期:2024-02-20