「妳如果相信周星馳電影『喜劇之王』的那句台詞『我養妳』而放棄了經濟獨立，妳的人生就有可能活成『悲劇之后』。」告訴我這句話的，是我的朋友，曼玲。
日期：2023-01-07
「我曾經為了他所需要的房租和學費，去辦了現金卡，替他繳付了所有的費用。後來，我們因為其他的原因分手了，他沒有主動提起這筆錢要怎麼還，而我也不好意思向他開口，於是，我現在還在還那筆現金卡的債……」在芸芸眾生浮沉大半生的愛情海中，經常會聽到諸如此類的悲喜劇，想必大家都不陌生吧！
日期：2022-12-25
在全球女性影響力論壇當中有一個論述，那就是「不夠認識自己才會想要成為別人」。女人從單身到進入不同家庭，身上總是圍繞著不同的角色。知名兩性作家與精神科醫師鄧惠文是一位獨立且成熟的女性，但她也曾因為產後憂鬱一度無法創作。太多的身份與自我要求的期許，是否有時也讓妳喘不過氣？
日期：2022-05-09
台中一中師生因為音樂課報告的口角衝突，掀起社會上不小的輿論，校園師生間的問題浮上檯面，一名7年級生回憶起以前就學時期，當時只要不聽從老師的話，不僅會被當眾羞辱還會挨一頓打，「現在8年級後的人根本無法想像，以前過的是什麼生活」！2部來自匈牙利、南韓關於校園權威的短片，當中揭露了教育體制與社會黑暗面，而公視日前也邀請精神科醫師鄧惠文，針對校園師生間的關係，探討權威使人面臨的處境。
日期：2022-03-15
我身邊的朋友，大多從介紹男友認識爸媽的那一天開始，就自動免除男友對自己爸媽應盡的責任。每次吃完爸媽招待的飯，「不用收，我媽會罵我怎麼讓男人收碗。」
日期：2021-03-31
儘管疫情暫受抑制，但無助感卻持續擴大感染，轉換成強大的控制欲甚至暴力，扭轉各種行為與模式，精神科醫師鄧惠文建議，人們應趁此時直視並調整自己心理幽微的變化，以面對改變後的權力與關係。
日期：2020-04-30
婚姻和愛情本質上是有衝突的。在婚姻裡，我們最怕的就是意料之外的事；可是在愛情裡，我們期待的是有驚喜的事。
日期：2020-03-27
解決問題，該從溝通開始。以為溝通就是「邀請對方表達感受」，但對方彷彿比死掉的蚌殻還硬，怎麼也不肯打開心房……
日期：2020-03-27
所謂放棄「森林」、進入一對一的婚姻，對某些人很困難。因為很難找到一棵「完美的樹木」，單一棵樹無法滿足自己所有的需求，為了避免失望跟憤怒，有些人習慣這棵砍一點、那棵鋸一段，因此無法放棄森林。
日期：2020-03-27
