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健康

焦點報導

吃對食物,顧好子宮,女人才美麗 全文

日本人自古以來就有喝味噌湯的習慣。味噌湯被稱作「喝的點滴」,是相當棒的營養食品。用米麴和天然鹽醃漬黃豆,使黃豆發酵分解出胺基酸,成為食物也是... 詳全文

出處 / 部落格
  • 春季做好三件事 為一整年健康打底

    春季做好三件事 為一整年健康打底登入閱讀
    中醫養生 想要過好年 先護肝、防感冒、祛溼

    撰文 / 柯富揚  出處 / 今周刊1048 期

    一年之始的春天,正是蟄伏了一個冬天的萬物,開始甦醒的季節, 從中醫觀點,正該好好啟動防病保健,只要把…

  • 老人防摔  先從訓練肌力做起

    老人防摔 先從訓練肌力做起全文
    走路變慢、握手無力 都是徵兆

    撰文 / 林思宇  出處 / 今周刊1047 期

    歌仔戲四天王之一的小明明,不慎跌倒往生;專家提醒,跌倒對老人來說非常危險,而室內更是老人常跌倒的地方…

  • 每天一顆B群?專家:並非人人需要

    每天一顆B群?專家:並非人人需要全文
    迷信高劑量 當心身體越吃越糟

    撰文 / 林思宇  出處 / 今周刊1046 期

    「每天一顆B群,可以讓身體更好!」其實是不對的, 專家提醒,不足的人才需要補充,足夠的人補充太多…

  • 中藥怎麼吃?全文

    撰文 / 楊雅馨  出處 / 特刊中藥調理養好身

    「從我身上,我可以清楚知道中藥與西藥的藥物動力學是相同的,中醫在處理急性病 也是有同樣療效!」長庚紀…

  • 重要時刻老鬧肚子?兩原則搞定腸胃

    重要時刻老鬧肚子?兩原則搞定腸胃全文
    三餐定時、心情愉快 輕鬆提升排便力

    撰文 / 林思宇  出處 / 今周刊1045 期

    大家都有便祕與腹瀉的經驗,雖然不是大病,但卻讓人坐立難安、生活品質大打折扣。 專家表示,搞定腸道其實…

  • 別再對罹癌者說「加油」全文
    脆弱沒關係!

    撰文 / 顏賽芬  出處 / 特刊親友罹癌時,我該怎麼做

    「吃不下怎麼辦?」「該怎麼鼓勵他?」從診斷罹癌那天開始, 癌友和主要照顧者似乎成為不可分割的個體,其…

  • 活性碳口罩  對抗病毒效果有限

    活性碳口罩 對抗病毒效果有限全文
    醫用口罩正戴或反戴 差別僅在防潑濺

    撰文 / 林思宇  出處 / 今周刊1044 期

    網路上盛傳,健康的人與呼吸道患者口罩戴法不一樣,真的嗎? 專家指出,一般口罩若僅要防傳染給別人,正戴…

  • 腸胃科門診發現,最近胃食道逆流患者明顯增

    貪吃火鍋「火燒心」 注意飲食避免胃酸逆流全文

    撰文 / e起i健康-健康傳媒  出處 / 部落格

    氣溫越來越低,許多人揪人吃鍋,不僅暖胃,也聯繫感情。不過,腸胃科門診發現,最近胃食道逆流患者明顯增加…

  • 腳踝扭傷時,前48至72小時應記住執行「

    腳踝扭傷易復發 緊急處理5字訣要熟記全文

    撰文 / e起i健康-健康傳媒  出處 / 部落格

    可能是踩著高跟鞋趕車的女性、穿著運動鞋在球場上奔馳的學生、或者是與三五好友相約至郊外踏青的銀髮族..…

  • 有研究發現,當你想要睡覺或是覺得疲累的時

    想睡、太累時千萬別貪吃 以免體重暴增全文

    撰文 / e起i健康-健康傳媒  出處 / 部落格

    減肥是許多愛美人士的志業,除了少吃、多運動的基本原則之外,現在有研究發現,當你想要睡覺或是覺得疲累的…

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