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健康

焦點報導

儘管走路人人都會,並非人人走路姿勢都對 全文

健走相對來說是一個相對安全方便的運動,但是仍然有一些問題是需要注意的。 詳全文

出處 / 部落格
  • 「品酒」比「喝悶酒」更能消除壓力全文

    撰文 / 西多昌規  出處 / 叢書情緒鬆綁:跟自己和好的44個方法

    長期飲酒會變胖,肥胖是導致睡眠呼吸中止症的主因。不僅如此,酒精還有其他經醫學證實,會影響睡眠的作用。…

  • 讀字變形別輕忽 就怕黃斑部病變

    讀字變形別輕忽 就怕黃斑部病變訂戶
    老人、高度近視 每年至少檢查一次

    撰文 / 林思宇  出處 / 今周刊1066 期

    高齡化社會來臨,加上3C的普及,黃斑部病變人數增加,面對來勢洶洶的「惡視力」,該怎麼控制及預防?…

  • ㄎ

    奪取健康的犯人是誰?全文

    撰文 / 讀蟲小聚  出處 / 部落格

    健康是任何東西都無法替代的珍寶。如果有人指證妳是竊取如此重要寶物的犯人,妳該怎麼辦呢?…

  • 感冒治不好  試試中醫「分型」療法

    感冒治不好 試試中醫「分型」療法全文
    適時補充蔥薑湯、按穴位緩解病痛

    撰文 / 林展弘  出處 / 今周刊1065 期

    許多民眾認為感冒看西醫療效快,但服藥後經常面臨嗜睡、頭昏的副作用;中醫則重視個人體質,並講究感冒的類…

  • 插不插鼻胃管?先問「有沒有意義」

    插不插鼻胃管?先問「有沒有意義」全文
    避免家屬鬧翻 預立醫療自主計畫可解套

    撰文 / 林思宇  出處 / 今周刊1064 期

    為了一條鼻胃管,知名作家瓊瑤槓上丈夫平鑫濤前妻的三個子女,引發社會討論;專家建議,身為病患家屬,應以…

  • 天天刷牙 牙周病仍纏上身?全文
    在台灣,18歲以上的成人99%沒做好口腔清潔

    撰文 / 林思宇  出處 / 今周刊1063 期

    「一刷牙就流血」,小心牙周病纏上身卻不自知。牙周病不僅會使牙齒鬆動,還可能提高患者罹患心肌梗塞的機率…

  • 壓力大、作息差  台灣掉髮族年輕化

    壓力大、作息差 台灣掉髮族年輕化全文
    掉髮原因有數百種 對症下藥才有效

    撰文 / 林思宇  出處 / 今周刊1062 期

    全台三九%民眾有掉髮問題,其中六成在三十歲以前就有掉髮徵兆!醫師建議,患者若能及早治療、藉由運動來舒…

  • 治睡眠呼吸中止  這招比開刀還有效

    治睡眠呼吸中止 這招比開刀還有效全文
    全台約46萬名患者 中風機率為正常人23倍

    撰文 / 林思宇  出處 / 今周刊1061 期

    戴起來像豬鼻子的陽壓呼吸器,卻是睡眠呼吸中止症患者的救星!它能有效改善睡眠品質,有患者使用才一天就說…

  • 春季養肝兩招  「比補藥還有效」

    春季養肝兩招 「比補藥還有效」全文
    晚睡早起 多散步、伸展暢通氣血

    撰文 / 吳建東  出處 / 今周刊1060 期

    春天萬物齊發,充滿欣欣向榮之氣,正是古書中養肝的好時機。肝主氣,最怕氣血循環不通,建議讀者學習養生導…

  • 早餐店奶油能安心吃?專家這樣說

    早餐店奶油能安心吃?專家這樣說全文
    乳瑪琳出包 再添食安焦慮

    撰文 / 林思宇  出處 / 今周刊1059 期

    早餐店常用的「乳瑪琳」抹醬出包,讓大家憂心吃下的人造奶油安不安全,專家呼籲,凡是高油的糕餅麵包類都不…

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