在今天看見明天

即使照護,也得以自己的人生為優先

大是文化

幸福熟齡

2017-05-24 11:07

儘管照護是人生猝不及防的新課題,但這樣的「不速之客」,正好提供你重新檢視自己人生規畫的機會。

你得先接受自己成了照護者的事實,同時積極求援,別把自己關起來。另外,不要把照護當成一時半刻的任務,這是一場長期抗戰,同時別忘了,自己的人生得自己創造。

在你重新規畫人生時,請務必確實列出你的夢想為何。很多人都在開始照護後,感嘆自己的人生結束了、任何想實踐的計畫全部都成了泡影,但其實你大可不必如此。以我自己為例,我今年已四十歲過半,仍然單身,但我從未放棄結婚念頭。

我在前文也不斷提及,照護者的身心狀況,只能靠自己守護。正因如此,我們才更該以自己的人生為優先。我建議各位每天思考,今後自己希望過著什麼樣的人生。就算今天計畫的一切到了明天全都走樣(例如患者病況加劇,不得不入院治療),也沒有關係。最重要的是,你得正視自己內心的聲音。

此外,也請想想你希望和受照護者維持何種關係、保持何種互動。以我為例,我希望能和母親維持親子關係。儘管母親沒辦法做的事越來越多,但她始終是我的母親。所以,我希望自己在嫁人之前,能夠盡可能陪伴母親,以為人子女的身分,和她共度每一天。

更換紙尿布、餵食三餐,都不過是例行性的作業罷了。以受照護者的利益為前提,認真替對方著想,這才叫真正的照護。如此一來,你一定能看到受照護者臉上洋溢著笑容。

放手,才是最好的祝福

若要兼顧工作與照護,絕不能忘記「MIC」這個最基本的關鍵字。

M是Mental(內在心聲)的「M」。確實面對自己。就算今天決定的事情在明天改變也沒關係,請隨時問問自己,自己想要什麼。

I是Information(資訊情報)的「I」。照護是資訊戰。可是,如果不了解自己必須取得何種資訊,那麼你找再久也不會有結果。如果你毫無頭緒,不妨多和其他照護夥伴商量。這樣一來,自然能夠釐清你的疑惑與不安,這是你蒐集照護資訊的第一步。

C是Cost(花費)的「C」,照護是頭超級燒錢的怪獸,這點我不需特別贅述大家應該也都了解,錢要花在刀口上,但該花的錢絕不能省。

前文也提過,在職照護最重要的條件就是精神、體力、時間和金錢,建議各位將這些條件視為成本,然後再採取行動。

久病無孝子,你可以更理性

照護者除了背負患者的人生外,有時甚至還得被迫代替對方,理性的決定他人生的各項決策。我的母親是失智症者,早已喪失判斷能力。所以,我得替母親決定所有事情,當然,母親所有的責任也都必須由我承擔。各位得先擁有這樣的覺悟,才能勝任照護者的職責。

我相信大家都是抱持著上述覺悟,才能一路走到今天。但如果那份覺悟突然消失了,或許也可以試著放手。當然,放手同樣也需要覺悟。

有的時候,放手才是最好的祝福。放手有各種不同的形式,三個月、一年,或是更長的時間,就連只是將患者送去短期照護,也是一種放手。當你沉澱過後,覺得自己可以再出發時,只要重新調整步伐,再次投入照護就行了。

俗話說久病無孝子,如果你真的覺得照護太過辛苦、連自己的人生都賠了進去,請務必了解,你還有另一個更理性的選項,那就是「放棄照護」。

放棄照護不是犯罪,而是以愛為基礎的判斷

這不是什麼驚世駭俗的建議,我也絕對不是要大家冷酷無情。這一切都是以雙方的未來為考量所下的決定。當你動了這樣的念頭,就代表你已經承受不住了。當然,周圍的責難一定會接踵而至,但我建議大家誠懇的表明:「我已經不行了,再這麼下去,搞不好我會做出什麼傻事。」

坦白說,下了這個決定,最痛心的絕對是身為長期照護者的你,但請你想明白,放棄照護並不是犯罪,而是以愛為基礎的判斷。對長期承受病痛凌遲的患者而言,死亡也許是最仁慈的結果,這就是照護離職的終點。對我而言,也許這才是最有愛的照護。



(本文選自全書,張若儀整理)

作者:和氣美枝

出版:大是文化

書名:照護爸媽,我得離職嗎?
 

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