在今天看見明天

50歲後,總看另一半不順眼?心理師:女人的成熟與改變,是自己的責任

愛心理

幸福熟齡

2019-09-09 17:23

「他一直都很努力討我開心,可是有時候我回到家看到他坐在沙發上那個微凸的啤酒肚,我就一肚子火。」

文/吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

 

「我其實一直努力說服自己,這麼溫柔又願意寵我的男人不多了,不要這麼不知足,可是我即使跟他交往這麼久,保持身材的功夫都沒少過,又是瑜伽重訓,又是生酮飲食,我不懂每次要求他去運動像是要了他的命一樣……」我伴著薰衣草香,很想享受地喝著在網路上點評很好的咖啡。

 

朋友約我在中山區的咖啡廳聊天,因為周圍太安靜,她必須壓低嗓音抱怨著。

 

「嗯哼。」我還想多享受多一點咖啡,又要聽起來很認真的回應她。

 

「天哪,吳老師,你也這麼愛美,你可以想像走在你身旁另一半那個邋遢樣嗎?」朋友們都愛叫我吳老師,我也是習慣了。我聳聳肩,不想讓他把戰火延燒到我身上,撇撇嘴轉轉眼珠,沒有正面回應她。

 

「吼!我真的很想跟他分手,前兩天在想要吃什麼,他抱怨我都不像以前陪他上小酒館,我整個爆炸開來,我節制飲食這麼辛苦,藉啤酒很難耶!他不一起就算了,還指責我,我真覺得受夠了!要不是他是個聰明人,我還真想用痴肥來形容他。」我挑了一下眉,淡定地繼續喝咖啡,因為這已經不是新聞了。

 

編輯精選:學會「放棄」,是50歲以後的人生功課!我要改變,我要讓自己活得更快樂

編輯精選:活到中年,「面對自己」是人生功課!3本書教我的事:轉身,是一種勇氣,更是一種慈悲

 

我為她倒杯水,順道把薰衣草移到她面前。

 

「喝口水吧,聽說薰衣草可以鎮定神經,」想著如果再不安撫她,接下來她要繼續爆炸便接著說,「辛苦了,乖。」但我已經在心中嘆了很長一口氣。

 

「吳老師,我好煩阿!」她滿臉哀怨地說。靠坐過來,把臉靠在我的手肘上,一副討拍的樣子。

 

「喔,那怎麼辦?」我舉起馬克杯,晃了晃杯子,一樣淡定的說著。

 

「我也不知道,每次他運動都半調子,如果他保持運動,身材結實,我覺得他根本就完美了!」她眼神祈求地散發著光芒。

 

「是嗎?」我不以為然地說。「就完美了嗎?」我定定的看向她。

 

她散軟的身體立刻正襟危坐,拍一下桌子說,「是啊!你不覺得很完美嗎?」看著她眼神地篤定,我心中升起挫敗的感受,我想這正是她伴侶的感受,因為無論如何,她總是在關係中找到可以「矯正」對方的目標,可以感覺「不滿」的行為或狀態。

 

親愛的,對你而言,滿意的關係是什麼?

 

在關係中有一種弔詭的狀態是,當你覺得自己是不好的,跟你有關的東西也不會是好的。

 

也就是當關係進展到彼此認定,甚或一種「我擁有的」狀態時,就會開始想要對所有物進行改造,但究竟要改造成什麼樣子才會滿意,永遠是一種未知的無底洞。

 

可是,我們從來就沒有真正擁有過任何人,我們有的就是關係的連結,但當我們將伴侶視為所有物,希望他照我的意識過生活,關係的衝突就會不斷發生,痛苦就會持續凌遲彼此,消磨掉彼此在一起最原初的相愛的感受。

 

你可以問問自己,究竟渴望改變對方的心情是什麼?那往往是深層的恐懼,恐懼失連與失去。

 

對方如果不改變這段關係就不能繼續了?還是對方不改變你就永無寧日?但又為什麼那股安寧需要奠基在他人的改變上?

 

改變與成長,向來就是自己的責任。

 

我們身為身旁的重要他人,我們可以做的其實是影響力,以及提供安全的基石,讓他感受到在關係中的安全和接納,從「心」渴望改變。

 

所以親愛的,安頓你的恐懼,回到當下,享受你的生活也感受你的選擇,當你足夠的平靜與欣賞自己,也許你將看到不同的光景。

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友~

 

(本文獲「愛心理」授權轉載,原文刊載於此)

 

延伸閱讀

40多歲才找到真愛,她嫁到澳洲開旅行社!退休後,自種蔬果、漫步沙灘,玩出澳洲樂活人生

2019-08-22

你跟著他,快樂嗎?要讓伴侶幸福,先讓自己快樂...5個指標,給中年婚姻超快樂!

2019-07-11

尊敬教我的事:因為懂得無常,珍惜對方的真實,共度日子是快樂

2019-05-16

你的沉默讓我好受傷!夫妻關係教我的事:別把「緊密」和「親密」混為一談

2019-05-07

50歲後,朋友本該斷捨離!合不來的友情,我決定不再彼此勉強

2017-12-21

編輯推薦