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「壓力+飲食不當」害我腦中風!專治中風醫師41歲中風:驚心動魄時刻,多虧這一招救了我自己!

吳思瑩

幸福熟齡

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2019-10-03 16:41

醫師也會腦中風?具備中西醫雙執照的神經內科醫師邱顯學,41歲那年急性腦中風,當下他為自己扎針,脹麻感頓時退散;復健調養2周後,他重新上班看診。從腦中風到恢復正常作息,邱顯學如何用中醫針灸救自己一命?

腦中風之後我才明白, 長久以來接受的中西醫學訓練,就是為了救自己一命。」腦神經專科醫師、具備中西醫雙執照的中一苑中醫診所院長邱顯學,在2009年2月25日下午5時發生左腦放射冠急性小梗塞。

 

半倚著醫院長廊牆壁,意識到自己腦中風、身體右側已偏癱不聽使喚之際,他舉起還能動的左手,針刺了後腦門督脈。

 

遺傳、壓力、飲食不當,害我腦中風了!

 

由於工作勞心勞力,許多醫護人員忙著照顧病人,卻忽略了自身健康。邱顯學回憶, 腦中風前1、2年,他一邊攻讀成大醫工所博士班,身上攬了5個計畫專案,還同時擔任高雄長庚中醫部針灸科主治醫師。

 

「除了家族長輩有腦中風病史,巨大的心理壓力和長期飲食不當,是我最主要的致病因子。」他分析。

 

時間拉回2009年2月25日,邱顯學當天上午看了100多位病人。針灸科有九成病人需要下針,會耗損很多體力, 再加上為了修改研究計畫論文,邱顯學前後已有2、3天睡眠不足,他回憶道:「下午4 點,我撐不住疲累趴在桌上小憩,5點就起身準備去開腦神經月會。」

 

沒料到,離開辦公室走不到20公尺,他頓感頭部發脹發麻,「一片黑色荊棘物從視線兩側周圍到眉心集中,脹麻的發生點來自後腦門上方。」強忍不適請祕書幫他請假後, 邱顯學隻身右肩靠牆,看著右手揮動,卻無法精準控制,連手機也拿不起來,「短短不到1分鐘,我猜測應該是腦中風了!」

 

驚心動魄的等待時刻,多虧針灸自救,解除腦中風危機

 

「不能什麼事都不做!」他冷靜下來快速思索如何自救,「我直覺反射,腦門就是頭部脹麻的原初點。」拜平日雙手練針所賜,邱顯學左手也能準確下針。

 

於是,他取出左胸口袋的針,退掉插鞘和針殼,往自己後腦勺正中線督脈扎下去,「頓時解除危機— 脹麻的感覺及遮蔽視野的荊棘物都立即退散了。」

 

這時,邱顯學想試試看控制手腳的功能是否順利恢復。他發現,用右手掀開手機蓋沒問題,但不能按鍵,表示大關節肌肉功能回來了,小關節卻沒有;此外,右腳踩地也沒有感覺到任何反作用力。

 

他以左手按下電話鍵,得知同事已在趕來的路上。直到同事前來攙扶,他才搭著對方肩膀,一跳一跳地搭電梯進入急診區。

 

躺上急診病床,他慎重地交代同仁,不能移除頭上那根針(直到做腦部檢查時才移除)。眼皮沉重的他突然想到,得再補一針,便扎在右小腿脛前肌處的足三里穴。

 

恐怖腦中風》左腦急性小梗塞, 針刺合谷、足三里

 

等到神經科總醫師會診, 做完腦部磁振造影檢查後,他看見自己的影像,下了結論:「左腦有急性小梗塞形成,毫無疑問,我腦中風了。」

 

住院當天,兩位中醫部同事各別來幫他在右手合谷穴、右腿足三里穴下針。他回憶, 從在走廊發病到住進加護病房,是生命裡感覺最漫長的幾小時,就像小船行駛在暴風雨的海上,「那是驚濤駭浪的等待!」六天五夜住院期間,他也對自己下針。

 

出院之後,回歸正常作息,不過,每當天氣變化,感覺受影響的癱瘓側即將變得無力時,邱顯學就會針刺足三里作為保養。

 

解救腦中風》按摩穴道、依中醫經絡時間作息,體力自然好

 

腦中風發病至今10年,邱顯學除了有時看診較累、腰痠背痛時會幫自己下針外,就只有簡單按摩保養,例如腕部腕掌橫紋上的神門穴、腰背的腎俞穴、膝下3寸的足三里穴、額頭髮際前面的本神穴,以及眉頭印堂旁邊的攢竹穴,對於消化、情緒與精神系統都有幫助。

 

「最主要是調整原本晚睡的習慣,盡量11點前後就寢, 早上7點起床,按照中醫經絡時間來調息。」他說,自己正常作息後,整個人比較有精神,體力也更充沛。

 

此外他也提醒,無論生病與否,都盡量不外食,吃自家準備的食物最好,且應抱持「不餓不食、不吃飽」的飲食原則,就足以支應身體所需能量和維持良好代謝。

 

今年4月,邱顯學在診所的粉絲專頁公布他罹患鼻咽癌第三期,此後幾乎每天都上傳文章、照片,讓粉絲知道他樂觀以對並積極調養。他幽默笑稱:「41歲腦中風,51歲罹癌,還是中西醫雙執照醫師, 這樣的人,世界上找不到第二個了。」

 

目前邱顯學除了以中醫調養身體,也定期回長庚受檢。他勉勵癌友:「不要懷憂,不要喪志!無論你健康與否,都要保持正向樂觀的信念,我也正以醫師與病人的角色,希望為跟我有同樣病情的人找出一條活路。大家一起加油!」

 

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本文摘自今周刊《生活i健康》特刊「固本解症斷病根

 

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