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一個人也好,我不孤單!成熟女人花時間在自己身上,年過50歲後,不要為了寂寞而找伴

一個人也好,我不孤單!成熟女人花時間在自己身上,年過50歲後,不要為了寂寞而找伴

2019-10-08 17:11

因此他們當中有許多人,對於是否找到了正確伴侶感到不安,懷疑對方是否確實是自己所要的,或是懷疑自己和對方在一起,只是因為自己不想傷害對方,只是因為自己不習慣於孤獨。

也有一些人完全不擅於獨處,他們可能會像著名格言所說的「百鳥在林,不如一鳥在手」,與自己其實沒有那麼喜歡的伴侶在一起。

 

這也是外向者往往會掉入的陷阱,因為他們遠比內向者更無法承受孤單。

 

不過,一旦害怕孤單的焦慮暫時平息,伴侶先前被擱在一旁的缺點又會被拿出來檢視,他們會問自己:我是不是寧可再找找看有沒有更好的?讀者們肯定會問,我如何判斷,我是否真的遇到了一個不對的人?或者,我是否只是因對於結合感到焦慮而抱有如此巨大的懷疑?以下兩種方式可以找出這問題的答案:

 

1. 請你親身感受一下什麼才是你和伴侶在一起的真正動機?伴侶的哪些特質讓你覺得非常具有吸引力?哪些焦慮或恐懼或許在這當中發揮了作用?

 

2. 本於你的理智問問自己,從伴侶身上察覺到的缺點,是否真的大到你同樣能用一些客觀的理由去解釋冷卻了的感情。

 

實務上經常可見,本於理智,當事人其實十分清楚自己的批評根本是過份的,我的一位學生A君即是如此。

 

A君與女友分手的理由僅是,在他眼裡她矮了三公分。他的理智十分清楚,這根本可笑至極。事實上,他當初對前女友所投以的批判眼光,的確隱藏了巨大的結合焦慮。

 

如前所述,過度配合的人不太能夠了解自己的情感與需求。
 

因此他們當中有許多人,對於是否找到了正確伴侶感到不安,懷疑對方是否確實是自己所要的,或是懷疑自己和對方在一起,只是因為自己不想傷害對方,只是因為自己不習慣於孤獨。

 

不太能夠了解自己的情感,必然也會使得這些人難以明確地做出一個接納或拒絕伴侶的決定。

 

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(本文摘自《從親密關係中得到自由》史蒂芬妮‧史塔爾著,遠流出版)

 

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