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女人一向很堅強,改變永遠不嫌晚!中年後失婚、被家暴,復原的方式只有「這1個」,重新燃起幸福感

伊莉莎白.德依

幸福熟齡

2020-01-15 16:08

你會因此感到恐慌、害怕,不過一旦你讓這些情緒自然消退,等到困境的漩渦靜止,你會重新認識自己,也會看到這個世界是如此寬闊而美麗,有無窮無盡的機會可以嘗試各種事物。過去這段親密關係對我造成的局限,其實有很多都是自我限制,唯有將自己抽離原本的生活,我才能放下這些限制。

我不停提醒自己,這只是一陣情緒,焦慮感無法定義我是誰,即使沒有焦慮感,我還是我。

 

在這十二週之中,我經常覺得自己像一艘小船被扔進大海,隨波逐流,而安德亞則是幫助我維持穩定的船錨。每個週日晚上,我都會帶著一大包待洗衣物前往她家,然後我們會叫素食外送,坐在沙發上看實境秀《與卡戴珊一家同行》(Keeping Up With The Kardashians)。

 

住在洛杉磯期間,我結交到一些很棒的朋友,年齡層橫跨四歲到八十歲,各有不同的國籍和職業,但如果仔細想想,他們確實有個共同點:生活方式都相當特別。

 

有位來自底特律的民權律師,結婚對象是六十多歲依舊魅力無窮的電影編劇,後者還讓我有機會抽到人生中最濃的大麻菸捲;儘管他們沒有小孩,對彼此的愛仍然如此純粹、堅定不移又充滿喜悅。

 

還有一對年紀與我相仿的夫妻,比起和倫敦老家的家人相處,他們和孩子在一起時看起來放鬆許多,因為他們相信為人父母只不過是讓人生更寬廣的選擇之一,而不是人生唯一的意義。

 

也有和我處境一模一樣的女性:單身、沒有小孩、年近四十,正在面對隨之而來的問題,同時努力追求事業成就。

 

洛杉磯的發展奠基於透過電影說故事,而這座藍天無止境的城市所在的國家,將創新和實現夢想視為值得頌揚的榮耀。

 

對於像我一樣的人來說,這裡就是面對人生中意外的劇情轉折時,最適合前往的目的地、最完美的選擇。

 

我來到洛杉磯之後,狀態開始好轉,事實上,如果要用道地的加州風修辭來形容,應該要這麼說:我痊癒了,我破碎的心縫補好了,重新開始跳動。新朋友完全接受當時真正的我,而不是做為某人妻子的我。我從中學到的是,就算人生不如預期,改變人生永遠不嫌晚,只需要鼓起勇氣跳過去。

 

你會因此感到恐慌、害怕,不過一旦你讓這些情緒自然消退,等到困境的漩渦靜止,你會重新認識自己,也會看到這個世界是如此寬闊而美麗,有無窮無盡的機會可以嘗試各種事物。過去這段親密關係對我造成的局限,其實有很多都是自我限制,唯有將自己抽離原本的生活,我才能放下這些限制。

 

當我和政治活動家吉娜.米勒談到她第二段婚姻的失敗經驗,她以直接而動人的口吻描述家暴(她的前夫駁斥這項指控)這種駭人的經歷。

 

米勒表示,自己之所以會受到第二任丈夫的吸引,是因為他們相遇當時,她是個單親媽媽,年幼的女兒又需要特別照護。在這個脆弱的狀態下,對方似乎具備米勒最渴望的東西:現成的家庭(對方在前一段關係已經有小孩)、成功而穩定的職業生涯以及充滿魅力的氣質。

 

然而,結婚之後,一切都變了。

 

「那是一段充滿暴力的婚姻。」米勒這麼說:「當初你最吸引對方的特質,最後變成對方企圖想要從你身上奪走的東西。

 

就好像你是一顆特別的寶石,但是對方想要徹底擁有你,沒有人可以看你一眼,沒有人可以接觸到你,只有這個人可以擁有和控制,並且把你完全藏起來。我的婚姻就是這種狀態,這是一段功能失常的關係⋯⋯雖然有肢體暴力,但其實更危險的是對心理造成的傷害。

 

對方的這種做法就是要從各個方面擊潰你,讓你變得無比脆弱、無比依賴對方,這樣一來,無論情況變得多糟,你都沒辦法轉身離開。就像是溺水了,你卻不知道該怎麼救自己。」

 

「在這麼支離破碎的狀態下,你對自己簡直是一無所知。換句話說,我會把這種狀態形容成你脫離了自己的軀體,你會有種瀕死的感覺,也就是意識離開了身體。

 

基本上,一旦你經歷過嚴重的家暴,不論男女,不論受害者是誰,你和身體的連結就會真的斷裂,你不再是那個堅強的自己。有人把你從軀體中拖出來之後,要重回自己的身體和原本的精神狀態真的非常難,非常難克服。」

 

和我們許多人一樣,米勒受到前夫吸引是因為她渴求安全感、避風港以及完整的愛,而她誤以為只有從另一個人身上才能得到這些;和我們許多人一樣,她遺失了自我。儘管在這個案例中,她認為是對方動用肢體和心理暴力,殘忍地剝奪她的自我,而我很幸運地沒有經歷過如此極端的遭遇。

 

對於米勒來說,女兒露西安是讓她離開的動力。

 

「是她對我說:『媽咪,他為什麼要傷害你?』」米勒在節目上重述這段回憶。「就是這麼簡單、直截了當、黑白分明,突然間我開始想著:『對啊,為什麼我要讓他傷害自己?』在這之前我想的都是:『我要怎麼逃走?』要怎麼籌到足夠的錢,該怎麼逃走?基本上所有東西都在對方的名下,別忘了,所謂的『控制』就是對方會控制你生活中的每一個層面。」

 

「我突然明白,其實我只要有女兒和自己就夠了,其他的都不重要,因為我堅強到可以重新建立起一切,我可以從頭開始。我可以工作,不論什麼職業都行,只要是正當賺錢就好。我甚至可以做四份工作,不管該怎麼做,我只要為她活下去就好。」

 

「一旦你想通了,就會感覺到情緒和思路不可思議地解放開來,因為你知道自己可以直接轉身離開,而我這麼做了。我沒有從那個家拿走任何應該要屬於我的東西,不管有什麼,我一毛都沒拿。我就這樣拿著一行李箱的衣服,帶著女兒一起上車,然後遠走高飛。」

 

我問米勒,對於其他陷入不健康關係中的人,她有什麼建議嗎?

 

「給建議不是一件容易的事,因為當你處在這麼脆弱的狀態,就像我之前提到的,這是一場硬仗。我唯一能給的建議就是,一次跨出一步就好,復原的旅程很長,真的,而且要花很多心力,但是請記得:一次跨出一步。

 

如果你不踏上這趟旅程,永遠都沒辦法達到想去的地方,永遠都沒辦法重建一切,也永遠都不會好起來。別忘了那些小事,那些令人愉快的小事:抱抱孩子、散個步、靜靜坐在花田裡,做任何能讓你開心的事就對了。要充滿幸福,讓內心充滿幸福,這樣你就會有動力繼續奮戰。」

 

一次跨出一步;讓內心充滿幸福;繼續奮戰。

 

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(本文摘自《慶祝失敗:從愛情、工作到生活,我在挫折裡學到的事》,大好書屋出版,伊莉莎白.德依著)

 

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