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65歲退休不到半年,同事就來參加他的喪禮...為何退休有害健康?兩個事實告訴你,人怎麼生鏽的

麥可.勒巴夫

幸福熟齡

達志

2020-03-12 14:40

如果你要活得長壽快樂,就要找你喜歡的事情去做,然後活到老做到老。這就是傑克所做的,我寫這本書時,他已經七十幾歲了,身體還很硬朗。他正在寫一本新書,為他的畫展做企畫與簡報。

退休有害健康

 

一九六○年代,有一位大企業的主管告訴我,他在公司裡一直看到同樣的情景。

 

當時該企業規定,員工一旦六十五歲就強迫退休,所以員工六十四歲時,便開始期待退休。最後一年,準備退休的員工會買一本日曆,掛在工作地點的牆上,每過一天就撕掉一張。

 

六十五歲生日那天,公司會送他一支錶、一面獎牌,並舉行一場感人的退休派對。退休員工迎著夕陽開車離去,開始悠閒過日子。一個月之後,他到工作場所找同事一起吃午餐,後來又來了一兩次。六個月之後,同事參加他的葬禮。

 

三十年之後,我在澳洲,跟著傑克‧柯利斯(Jack Collis)學到很有趣的事情。柯利斯以前擔任保險公司副總裁,目前是優秀的作家、演講人,與畫家,一個真正重新生活的人。我問他為什麼選擇寫作、演講,與繪畫,他告訴我,他從保險公司的精算師處知道兩項統計資料:

 

• 如果年齡超過六十歲,仍然從事你不喜歡的工作,有50%的機率在七年內死亡。
 

• 如果年齡超過六十歲,離開你不喜歡的工作,沒有以你喜歡的活動取代,有50%機率在七年內死亡。

 

這兩項統計資料包含很重要的教訓:如果你要活得長壽快樂,就要找你喜歡的事情去做,然後活到老做到老。這就是傑克所做的,我寫這本書時,他已經七十幾歲了,身體還很硬朗。他正在寫一本新書,為他的畫展做企畫與簡報。

 

紐約國際長壽中心(International Longevity Certer of New York)的總裁羅伯特‧巴特勒(Robert Butler)博士指出:「無事可做是對老年人身心健康最嚴重的威脅之一。」身心退化大都不是因為老化,而是因為無事可做,而且缺乏人生目標。任何生理與心理的能力,都是愈用愈強,不用則廢。

 

如果你有搖椅,扔了吧!願意迎接生理與心理挑戰的人,他們的生活會過得更快樂也更長壽。

 

老化不是疾病,是一種過程,東西不常用就容易生鏽,人也一樣。

 

晉身贏家行列,表示你應該好好重新分配時間。因為不再有工作的束縛,也不必養家餬口,可以隨心所欲,想做什麼就做什麼。不過,如果你幾十年來的生活就只有工作,那麼要開始決定如何投資時間可能很困難。我再說一次,這是開始夢想與設定生活目標的時候。以下幾個問題有助於你思考要做什麼:

 

• 你對什麼主題很想深入了解或進行研究?

• 你一直夢想住在哪裡?

• 有什麼運動、嗜好,或是活動,是你想學習或是想要精進的?

• 你很想去什麼地方旅遊?

• 如何與人分享你的知識,讓其他人也能受惠?

• 有沒有其他事業或是生意你很想嘗試的?

• 什麼事情讓你最有成就感? 

 

財務獨立之後並非從此不需要夢想,仍然可以追求成就與成長,只不過你現在有更多的選擇。每一兩個星期寫下你所想到的每一個構想,然後選擇可以立即追求的想法去做。當你完成有興趣的事後,會訝異日子過得真快。你會覺得奇怪,怎麼有時間完成這些事情。

 

(本文摘自《賺錢,也賺幸福:讓你累積財富、享受人生的理財魔法書》,商業周刊出版,麥可.勒巴夫著)

 

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