在今天看見明天

我們都會死,那為什麼我們不談死?送行者許伊妃:死亡並不可怕,別讓生命的逝去成為遺憾!

許伊妃

幸福熟齡

2020-04-02 13:44

有些想念,不是想念,而是從未忘卻,從未告別。

於是,我們開辦了「精靈茶會」。

 

因為,聽到了太多太多害怕死亡而產生的遺憾。

 

人們或許因為不了解,或許因為無知,所以感到害怕。但我想要陪伴大家仔細去想:到底為什麼要有出生跟死亡? 為什麼死亡要存在?

 

但你們知道嗎?其實死亡是被世界發明的,它是一種規定,是已經被創造出來的事件,雖然是一種不可逆的發生, 但「它」不是無情的劇本。清楚一點地說,這是一種管理世界的方式,是我們來到這個世界的遊戲規則,出生有死

 

我曾這樣分享過:

 

朋友給朋友最好的禮物是機會,

 

父母給子女最好的禮物是榜樣,

 

孩子給爸媽最好的禮物是榮耀。

 

這些生死觀念一直以來有沒有人宣傳?這些活動有沒有人帶動?

 

有 !絕對有 !但我們不需要很多人來聽,只需要眼前的你和我一起跨出這一步,用心感受、以身作則地認真面對, 勇敢去做。

 

從你們開始,我的天使們。

 

第一場茶會之前,我做了海報和報名表單,公佈在我的臉書上,很快地,報名人數竟然將近六十個人,透過每一個人留下他想報名的原因,從六十個人中篩選出九個成功報名者。

 

為了第一場活動,我自己一個人在桃園到處勘查適合的地點,選擇適合的餐廳,準備妥當的活動主題,大量閱讀, 聆聽也學習。

 

很快地,期待籌備許久的精靈茶會第一期開講了 !我印象很深刻,第一個踏進來的是一個長髮女孩,她睜大眼睛看著我,眼睛裡卻有淚,但這是我們第一次見面 !

 

接下來大家陸陸續續進場了,在一間咖啡廳的二樓, 一個有屏風遮擋不會輕易被干擾的空間。我數著人數, 一二三四五六七八⋯⋯咦?少了一個人。

 

樓梯間傳來高跟鞋的腳步聲,最後一位進場的是打扮簡單卻全身散發貴氣的長輩,她笑笑地走進來坐在位子上,眼神中透漏著滿滿的故事。

 

說真的,我確實是一個想太多就無法向前的人,很多時候我都決定先向前走一步,選擇相信接下來這條路上會有現實教我下一步該怎麼走。所以當我看到有出乎我意料的參與來賓時,當下本來稍微有些擔心,忍不住在心裡想:這場茶會能帶給他們什麼呢?他們吃過的鹽米、喝過的茶水都比我多上好幾倍呢 !

 

但是我還是無所畏懼地開始分享。

 

開始前,我和大家做了一個安全約定:今天在這聽見的所有事情,請大家出了這個門絕口不提。

 

接著,我問大家:「如果你有壓力堆積,你會怎麼排解?」

 

大家分享了很多方式,去逛街、運動、吃美食、聽音樂⋯⋯諸如此類,我也和大家分享我的──我會好好呼吸一次,因為在我還沒好好呼吸之前,不管逛街、運動、吃美食、聽音樂那些我沒有一樣做得好 !

 

於是,我們一同閉上眼,在這個只有我們的安全空間裡做了反覆的腹式呼吸,一起靜下心,因為,今天的活動不只要動腦啟動記憶,還有個更難的課題,要用心。

 

我們的座位呈ㄇ字形,我從左手邊開始讓在座各位分享,大家開始分享著自己經歷了哪些生死,分享著遺憾和後悔無常用什麼樣的方式表現在他們的眼前。

 

在這個十個人圍成的空間裡,會議桌上擺了三大包衛生紙,不知道是否因為我們的空間不被打擾,話題不被打斷, 情緒不被壓抑,大家都低著頭默默拭淚,「用心」聆聽著大家的生命故事

 

很快地輪到了那位長輩姐姐,她笑笑低下頭,難以啟齒地扭曲了一下身體,我開口鼓勵她:「剛剛看見姐姐走進來, 就感覺妳應該有滿滿的故事,不知道妳願不願意和我們分享呢?」

 

她做了個深呼吸才開口:「確實,就像妳說的,我這些年送走了太多位親人,包括我的摯愛──我的寶貝女兒。」

 

她娓娓道來這些年所經歷的一切,一個人扛起家計,獨自照顧女兒,卻因為寶貝女兒突然生病,陷入強大的自責, 最後女兒無法痊癒而離開這個世界,做媽媽的她更是陷入深深的罪惡,那段日子,她不斷地責怪自己,一直覺得「是不是我沒有把她照顧好」、「她是不是在怪媽媽,所以都不回來看我」、「我是不是沒有資格當一個母親」⋯⋯

 

女兒成為天使之後,卻成為她心裡巨大的罪惡和悲傷, 很長一段時間以來,她從滿滿的放不下到現在願意試著接受女兒離開的事實⋯⋯

 

我們大家在旁邊陪著這位長輩姐姐,聆聽她深刻的故事,她說完之後,大家一起拿起衛生紙擦拭滾落雙頰的淚水。

 

「謝謝你們願意和我們分享最疼痛的故事,我不知道今天的茶會可以帶給你們什麼,但請你們一定要相信今天發生的所有事情,都有它的安排。」

 

接著,我們進入第二個主題,「對不起,謝謝你,我愛你。」

 

我發下一張全空白的紙,請他們寫下這些「想說的」和「來不及說的」。

 

半個小時之後,大家都寫完了,我請大家互相交換角色, 把自己放在當事人的角色「用心」聆聽,然後幫我回答對方。若是聽完,沒有話想說,卻想要擁抱對方,就請跟著直覺勇敢表達。

 

相互交換聆聽對方的信件內容,每個人都得到對方的擁抱,還有一些這樣的話語:

 

「沒關係,以後常常回家就好。」

 

「不客氣,其實我也應該謝謝你。」

 

「我也愛你,在外生活照顧好自己。」

 

而特別的是,我接下那位長輩姐姐的信,讓她等到最後, 才邀請在座的大家一起把自己放進這個收件人的角色裡:

 

「我們剛剛都聽見這位姐姐勇敢和我們分享她最痛的故事,我們一起陪著她把手上這封來不及寄出的信寄出去好嗎?」

 

大家點點頭,手上的衛生紙沒有放下過。

 

我問姐姐願意和我們分享信件的內容嗎,她說她沒有寄給誰,她要寫給自己:

 

「對不起,曾經讓你陷入那樣的深淵。」

 

「謝謝你陪我經歷了那些黑暗和痛苦。」

 

「我愛你,接下來會更努力的去感受也愛惜身邊的一切。」

 

姐姐帶著一臉感動,終於說出了從未說出口的心裡話。她做了一個很好的榜樣,回歸自我。

 

最後,大家輪流走到她的身旁,獻上一個擁抱。

 

「我想跟妳說,這一路上妳辛苦了。」

 

「謝謝妳沒有放棄,妳真的很勇敢。」

 

最後,和她女兒年紀相當的一個女孩,攤開雙手走向前,擁抱了她。

 

「媽媽,我想跟妳說,我沒有怪妳,也真的很愛妳,妳一定要連我的份,一起活得開心健康,不要擔心我。」

 

在場的所有人,包括我,感動著哭著,笑著感動著,長輩姐姐也笑著哭著,「謝謝大家,謝謝大家讓我感受到了, 謝謝大家⋯⋯」

 

這一天,我看到大家心中最真實的一面,在這個有安全感的地方,用一個「愛」的大圓圈圍繞著長輩姐姐,讓真情盡情流露。

 

我們都是女兒化身而來的特派小天使,大家在這裡遇見,從一開始的難以啟齒,到慢慢地相信我們給的安全感, 接著陪伴著她走過情緒起伏,最後用愛包裹傷痕,安置在內心的妥當角落。

 

之所以叫作精靈茶會,是因為我們要不斷像個天使, 飛翔各地傳達這種「精」神,然後保守自己最健康的身心「靈」,我們牽著彼此的手,即便每個人都有自己的路要走,也在這樣一杯咖啡的時間,感受世界最巨大且無私的愛。

 

我知道,我也經歷過屬於我的痛苦,我也曾歇斯底里認為,沒有人能比我更難受,沒有人能體會「祂」的離開帶給我的痛,但請你伸出手,探出頭,讓我們牽著你,讓光暖照你。

 

不用急著走出去,不要總是叫人「走出來就好了」,因為這個傷痛不會就此消失;但也沒有過不去,因為只要你願意,這件事情雖然存在,但你也依然向前了。

 

我看過一段話是這樣寫的:

 

「有些想念,不是想念,而是從未忘卻,從未道別。」

 

從未道別,是因為沒有勇氣,拒絕面對。

 

說再見,真的不難。好好道別,因為總有一天,我們會再見。

 

(本文摘自《把自己變成光:走過「死亡」,「生」便有了意義,台灣第一位日方認證送行者不得不說的生命故事》,時報出版,許伊妃著)

 

延伸閱讀

每人必有一死,坦然面對!四種常見死亡原因...告訴你應該準備的2件事

2019-08-05

死亡並不可怕,不能好好活著才是!一個故事告訴我們:在死亡面前,要學會說愛

2019-06-04

郭慧娟/走進死亡咖啡館後才明白,最溫馨的事是談死

2019-04-18

安寧緩和醫療的生命智慧:學會面對死亡、平和接受

2019-03-19