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跑者可以美麗但不須哀愁

跑者可以美麗但不須哀愁

跑道上的妳-Connie

名人專欄

2014-12-10 12:34

跑步也好,工作也好,生活也好,一切一切無不修練,修練出自己要的模樣,而那模樣可是要時時自我檢查,才不會容易迷失。

已經忘了多久沒有精確的計算周跑量和月跑量,但是我還是把每周三次以上不含比賽的練習,當成珍貴無比的美好時光。最美好的那一刻,是熱水瞬間沖洗大汗淋漓的自己,灑醒自己又完成一次約定好的練習的時候,那怕偶爾出門前淒風苦雨,天人交戰的小脆弱,那刻確定被丟遠遠了。

誰知道?不那麼重要,誰會在乎?不那麼重要,重要的還是和身體靈魂聚一聚的真誠,才是討好自己的泉源吧!這種快樂像是小偏鄉的小農夫,耕耘久久收了一田的黃金穗,手上捧著滿滿的稻子,還沒有想起要賣給誰之前那種單純的喜樂,又像是一本釣的獨立小漁夫,拉起沉甸甸跳彈彈的魚兒濺起水花的瞬間,就這麼簡單又意義大的快樂。我們在充斥光怪陸離的大人世界裡走跳著,不就是為了這個?

當然有很多偉大的目標,也有很多偉大的賽事,等著偉大的選手去成就,或者成就偉大的選手,每一個跑者在宇宙時空中跑著,有的沒有壓力,有的背負很多,天賦者與使命者想當然爾必須為自己和他人的眼光而跑,關乎榮譽、意志、和運動生命,絕大多數在職業跑者或專業跑者的領域,可被理解。如果業餘跑者,也有這樣的自覺和心情,想必是具有強烈目標感和高度自我承諾感的跑者了。

生命存有許多意義非凡的事,塞入長期與延續性之元素、受挫與達標的喜悅交疊產生層次與厚度、孕育了多種獨一無二的跑魂,沒有誰需要定義誰,「長期穩定的存在」是一種凌駕在運動賽事項目本身之上的超神祕能力,在這個探索的過程,可能需要引領者,或典範、或讓自己景仰的神境界詮釋者,這都很正面的,被當成典範的人,就背負了只能更正面更強大的必須了,而能看淡這些背負的強者,開始能真正進入詮釋典範的道路。從平凡到高峯的過程引人入勝,但面對訓練與賽事成績的低潮時,怎樣的姿態也是身為一個典範要面對的考驗。

圖說:漸漸走過低潮

今年5月份開始到9月底,自己遇到從事跑步運動和訓練的低潮,低潮的因素很多(天時地利人和),發現了以後,決定用輕鬆的心態面對,不壓迫自己。如果不想跑就游泳,騎車,或者就跑少一點,速度與肌耐力都因此衰退了些許,這段低潮付出的代價就是今年秋冬季的賽事不太可能有顯著的進步,只能與去年約略持平,而收穫則是證明用緩和的方式幫助自己度過瓶頸,或許是更適合自己。最近在參加完石門水庫GO Life全馬賽事後,綿延不絕的丘陵地形,使心境上又有了轉變,近日訓練的低潮不再困擾我了,慢慢的找到新的訓練模式和平衡,感到十分快樂,跑步以來最長的一段低潮,能夠漸漸走過。那就像和伴侶遇到困難卻堅持下來沒有分開的欣慰感。

人性和督促自己訓練兩者存在著矛盾衝突,付出了也不一定能夠百分百回收,更是挑戰人性中需要被肯定的脆弱,自我訓練的跑者使用各種方式與這些帶來挫折的小惡魔拉鋸抗衡,就是希望磨練出更堅強的心性,更大韌性的承壓力,這樣的境界真是多年修練也不足惜啊,跑步也好,工作也好,生活也好,一切一切無不修練,修練出自己要的模樣,而那模樣可是要時時自我檢查,才不會容易迷失。

圖說:黃博大哥  

在本文藉此想提一下兩位在跑馬拉松時認識的大哥大姊,第一位:我都稱他黃博,常常穿著純棉白色汗衫比賽,竟然也有帥氣Look的大哥,就算超馬也照跑,目前沒有落馬紀錄,秉持以賽代訓的哲學,竟然不經意的用不快也不慢的時間在2014年完成了百馬,是用人體和強大的心志,跑出了穩定的數線。 另外一位則是淑英姊,不管平路山路下雨或是大太陽,永遠帶著微笑的跑,以極優異的速度,安全平穩的降落在每一次的終點線,連馬超馬甚至12小時馬都征服過,也是早已完成百馬的阿媽級跑者,屬於航空公司般的高穩定度規格,常常不經意地拿下競賽獎杯。

圖說:淑英姊

最重要的是,他們打破了過去我對身體年齡刻版的迷思,這一切的穩定與可能,意義非凡,我喜歡他們很純粹的來到賽道的風範,然後很快樂的完賽回家那種暖暖的美好。如果我能夠有足夠的續航力健康的徜徉在美麗賽道上,一直到年紀更長,邊跑邊享受和自己聚一聚的時光,是來自這兩位大哥大姊給予我近身的啟發與典範。

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