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張鈞甯大陸拍戲痛哭 職場心理健康勿輕忽

健康醫療網

名人專欄

2016-01-29

現代人生活壓力大,普遍在工時長又低薪的環境中就業,長期下來,如果沒有適當的抒解,很容易暴發憂鬱症。

健康醫療網/記者周威志報導 2016/01/28

現代人生活壓力大,普遍在工時長又低薪的環境中就業,長期下來,如果沒有適當的抒解,很容易暴發憂鬱症。

藝人張鈞甯也表示,自己在大陸拍戲時因為沒有親人在旁邊,加上壓力疲勞轟炸,一度在廁所痛哭。

近年來,職場心理健康議題開始受到各界關注,因為過多的壓力造成員工崩潰,帶給企業的成本損失,是難以估計的。

醫師表示,一旦發現自己有職業倦怠或易怒、疏離社會的情形時,就應提高警覺,適度的運動,聽音樂來放鬆身心,轉念抒壓,才不會有朝一日造成難以挽回的悲劇。

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