在今天看見明天

老謝:這項運動讓我沈迷25年!

謝金河

名人專欄

2018-03-25 18:36

一項運動,讓我沈迷25年!

 

每週六下午的台北捷兔跑山活動,從1993年第一次參加,到今年満25年,這25年當中,我幾乎風雨無阻地,只要有空,我都把捷兔跑步列為優先。我常常在想,這麼尋常地在山野林間跑步的活動,為什麼會讓我沈迷一生?


我想這個活動有趣又好玩,週六下午縱情在山野間,今天會遇到什麼路?會有什麼挑戰?只有走下去才知道。像這一週暖暖水庫的跑山活動,前半段是上山,後半段是下坡走進山間的河道,我一路上摸石過河,考驗鞋子不濕掉,沒想到最後要過河,鞋子還是得濕。


二是捷兔一群人一起跑,這給自己帶來一些激勵的動能,必須盯著前面的人,最好不要掉隊太多,這種無形激盪體能的活動,讓體力可以維持在高檔。


三是捷兔上山又下水,各種不同路況,也訓練身體的平衡感,更難得的是山林間的好空氣,好山好水,讓自己全然放空,身心靈都受到洗濯。
四是跟著好朋友一起跑,大家談天說地,像廖啓仁,邱一洲,我們廿幾年相伴,大家像家人般的親切,跑步中互相扶持,這是人生難得的好福氣。


25年過去了,我從年輕的兔子變成老兔子,這個禮拜,我剛跑完萬金石全馬,跑完免疫力下降,感冒好幾天,仍然抱病跑捷兔,跑完流了大汗,感冒也好了大半。

 

 

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