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跟著中醫師這樣做 輕鬆擊敗鼻過敏

黃上邦

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達志

2018-08-29

台灣夏季高溫溼熱,加上長時間待在冷氣房,更易誘發過敏性鼻炎等症狀,其實只要多運動、正確飲食,搭配簡易穴位按摩,就可輕鬆擊敗惱人的鼻過敏。

過敏性鼻炎是因鼻黏膜接觸到一些令病人敏感的刺激物,如灰塵、花粉、香菸、黴菌或昆蟲等,經由人體內免疫球蛋白而誘發立即的過敏性反應,造成鼻黏膜的發炎症狀。

 

台灣地處高溫溼熱帶,使小昆蟲、蟑螂、黴菌等更易於繁殖,加上日益嚴重的空氣汙染,以致罹患過敏性疾症人數日益增多。鼻過敏症成人約占一○%,小孩則占二○%,且初發作的年齡愈來愈低,鼻過敏者之中約有二○%併有氣喘,一五%左右會惡化為慢性鼻竇炎、肥厚性鼻炎、鼻鼽(音同求,指鼻癢、打噴嚏、流清鼻水、鼻塞等症狀)或併有中耳炎,在鼻過敏的患者之中,有五○%具過敏症的家族史。

 

空氣中過敏原  誘發病因

 

過敏性鼻炎一般分為兩型:一為季節性過敏性鼻炎,這種形式多半由花粉或黴菌孢子引起,往往和季節性有關,在某一段時間內,某些植物大量放出花粉或孢子,導致過敏病患發病。

 

另一為經年性過敏性鼻炎,此種形式多半由長時間不斷地接觸過敏原而引起,這些往往是灰塵中的塵蟎、羽毛、空氣汙染物,屬於台灣比較常見的類型,另外有些物理性及化學性因子如冷空氣,也會刺激黏膜引起過敏反應及症狀。

 

過敏性鼻炎常見的症狀有鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等鼻部症狀,經常會合併眼睛癢、流淚等眼睛過敏現象;由於睡覺時鼻涕倒流,因此容易睡不安穩,或是睡眠中咳嗽,也有些孩童因嗅覺不良而食欲減退、下眼瞼有黑眼圈等現象;有的人甚至引起情緒焦慮不安、易怒,進而影響到課業、工作。

 

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