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1年有200天都吃宵夜 28歲男胃癌末期... 吃宵夜真的會導致胃癌嗎?

李伊晴

字媒體

達志

2019-02-13 10:26

許多人工作忙碌,三餐不定時、壓力大,常下班後來點宵夜「小確幸」,日前陸媒報導,一名28歲的王姓男子,一年至少有200天都會吃宵夜,沒想到卻被醫生告知罹患胃癌末期,王男父則表示,早就叫兒子戒掉吃宵夜的壞習慣,沒想到仍釀成悲劇。不過,吃宵夜真的會導致罹患胃癌嗎?衛福部國民健康署也做出說明。

陸媒報導,江蘇省一名28歲的王男,在大公司上班,早出晚歸,幾乎天天吃外食,下班後也會跟同事一起聚餐、吃宵夜,半年前開始出現消化不良及胃痛的症狀,就醫後被醫生告知罹患胃癌末期。

 

王男家人得知消息後也震驚不已,王男父親說,兒子雖然年紀輕,但從沒愛惜過身體,除了三餐不正常,一年當中幾乎有200天都會吃宵夜,他與太太曾勸過兒子要戒掉這壞習慣,兒子都沒聽進去,才會釀成悲劇。

 

不過,吃宵夜真的會導致罹患胃癌嗎?國健署日前在官網上闢謠,表示目前還沒有任何的醫學證據顯示進食時間晚(進食到睡眠的時間太短)會增加罹患胃癌的風險。

 

國健署解釋,胃黏膜和身體其他部位的黏膜或者皮膚一樣,它的修復依靠的是上皮細胞持續地更新換代,而黏膜細胞的代謝並未被證實是在白天或夜晚的特定時間進行。

 

實際上,飲食才是影響胃癌發病的重要因素,也就是「吃什麼」才會影響胃黏膜的健康狀態,什麼時候吃東西並非主因。

 

不過, 雖然吃宵夜與胃癌沒有直接關係,但在飲食方面如選擇高鹽、醃製食品,都會增加胃癌發生的風險

 

此外,也有研究顯示,進食到睡眠的間隔時間太短,會增加胃食道逆流發生的風險,因此吃完宵夜後盡量避免立即就寢,應在餐後散散步促進消化。

 

國健署提醒, 預防胃癌,要從均衡飲食做起,多吃蔬果、少加工食品、醃漬物、燒烤,並且調節好生活作息,才能保胃健康。

 

醫師也說,長期熬夜、壓力大、抽菸喝酒,都有可能是誘發胃癌的原因,除了從日常生活養起好習慣,早期的胃癌因常被誤認為是胃食道逆流或是胃潰瘍,延誤就醫時機,建議民眾定期做健康檢查、照胃鏡,了解身體狀況。

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