在今天看見明天

脹氣、胃痛、火燒心...40歲後胃老先衰?北京醫學世家傳人:每天這個動作3回合,降胃氣補中氣

白雁時尚氣功 / 白雁

健康

ShutterStock

2020-07-23 16:00

氣學管理專家白雁老師說,脾胃是氣血之母,一個人如果脾胃功能失調,代表他失去了後天營養補給的能力,長期氣血不調和,不僅脹氣、消化不良、胃痛、胃潰瘍等問題隨之而來,還會讓一個人年過40就提前衰老。

王先生是一家外商公司的高階主管,最近晚上總是咳嗽,睡不好,躺在床上還會有反胃、火燒心、胸口痛的症狀,他去看了呼吸科、心臟科,做了肺部CT、心電圖都沒有發現異常,醫生懷疑可能是胃部的問題,安排做了胃鏡,果然發現他有胃食道逆流和慢性胃炎。

 

胃食道逆流在40歲以上中年人身上很常見,很多人在飯後出現胃灼熱、反酸的現象。以台灣來說,約有一半的人口感染幽門桿菌,四分之一人口患有胃食道逆流,一年要吃掉22億顆胃藥!

 

胃氣上逆,胃酸反流

 

胃食道逆流最常見的症狀像是反酸、胃灼熱(火燒心),也會有胸痛、上腹痛、上腹灼熱感。如果不加以調理改善,長期胃食道逆流反覆發作,除了損傷消化道,還會使敏感的呼吸道被灼傷,出現會喘、咳嗽、咽喉乾癢、聲音嘶啞等呼吸道症狀。

 

為什麼會出現胃食道逆流呢?以現代醫學來說,在食道下端和胃的接口處有一個括約肌「賁門」,它像一根鬆緊帶,有食物通過時會打開,食物進到胃裡就關閉。但是當肌肉鬆弛或是臟腑機能衰退,這條鬆緊帶不能正常關閉,胃酸就會反流上來,胃裡的食物也會往上衝到食道、咽喉、鼻腔、氣管、口腔等部位,形成胃食道逆流。

 

按照中醫的說法,「脾主肌」,脾胃虛弱的人肌肉無力,賁門括約肌也容易老化鬆弛。白雁老師從氣學角度指出,胃主通降,胃氣以通為和,以降為順。正常來說,胃氣要向下走,如果胃氣沒有順著正常的路線向下走,反而向上衝,就會產生胃酸倒流,這在氣功學來說就是「氣逆」的反應。

延伸閱讀

老是上火口臭怎麼辦?白雁:3招幫你練好氣除臭氣,恢復清新好口氣

2020-07-17

甲狀腺腫瘤,女性是男性的3~4倍!這3種體質要特別小心

2020-07-16

血壓控制不好,中風機率高21倍!壓力加速血管老化,白雁:1招穩定情緒、控血壓

2020-07-10

年輕女性5人就有1人子宮肌瘤!30歲開始保養婦科就用這個方法

2020-07-09