在今天看見明天

超過一萬天的日子...93歲爺爺天天「健身房報到」 背後故事曝光!網友:有夠狂

超過一萬天的日子...93歲爺爺天天「健身房報到」 背後故事曝光!網友:有夠狂

林依榕

健康

黃耀漢授權提供

2020-09-10 14:35

你有運動習慣嗎?一週幾次?平均又能維持幾小時呢?

台北市有一位高齡93歲的顧庭鳴爺爺,天天到健身房鍛鍊體魄,雖然已經滿頭白髮,但32年來,超過1萬天的日子,堅持不懈的精神令不少網友感到佩服,不過有時候爺爺也會練到太累打盹,讓健身房業者坦言「會很緊張」。

 

「第一次來,記得是民國78年6月1日」,今年已93歲的顧庭鳴爺爺,雖已白髮蒼蒼,但操作器材卻中氣十足,儘管歲月在臉上毫不留情的刻下痕跡,但他做起器材來卻毫不馬虎,而很難想像這樣健身的日子,他已經堅持了32個年頭。

 

▲顧庭鳴爺爺每天必定到健身房報到,32年來努力不懈,而他的目標是要「運動到100歲」。

 

網友黃耀漢在「爆廢公社公開版」PO出顧爺爺平時鍛鍊的身影,強調時常在健身房見到這位「93歲超強老超人」,而他已經來這間健身房超過1萬天,顧爺爺還回應「雖然沒有肌肉 但也練出了年紀與歲月」,讓原PO感動反問「有多少人能練超過1萬天?」


出生於民國17年的顧爺爺,隨國民政府遷台後加入國軍並晉升至將官,由於服務單位附近就是OURGYM青年健身院,因此工作之餘便運動鍛鍊身體,從民國78年6月1日便開始了他「1萬天」的健身之旅。

 

「我還能練!」顧爺爺堅毅地說道,除了星期日與之前開刀休息半年外,自民國42年來,他每天起床固定會練30分鐘的太極拳,隨後早上也必定準時報到健身房,32年始終如一。

 

▲「雖然沒有肌肉 但也練出了年紀與歲月」顧庭鳴爺爺回憶起自己32年來的健身經歷這麼說道。

 

提到健身的好處,顧爺爺指出,就是因為32年來像苦行僧般的堅持,即使現在93歲了仍能健步如飛,而他目標是要運動到100歲。

 

由於近年國人風靡健身,顧爺爺提醒大家健身防護很重要,「運動的時候真的要遵照健身教練的指示,一不小心就會受傷,因為我自己以前鍛鍊也是受過2次傷」。高齡93歲的顧爺爺,鍛鍊時身旁都會有教練特別小心照料,但爺爺有時候運動難免會累到睡著,讓業者坦言會緊張一下。

 

高齡93歲的顧爺爺,有時候健身累了會稍稍打盹。

 

值得一提的是,顧爺爺所在的這間OURGYM青年健身院,其實也是台北「最老的健身房」,至今開業已42年,從照片中可看出,健身房裡擁有許多健身史料、國手,甚至台灣年近80歲的健身界始祖也是從這間健身房發跡。

 

▲OURGYM青年健身院開業已42年,擁有不少健身獎牌、獎盃。

 

▲OURGYM青年健身院開業已42年,擁有不少健身獎牌、獎盃。

 

▲不少健身國手,甚至台灣年近80歲的健身界始祖也是從這間健身房發跡。

 

顧爺爺的故事一曝光,不少網友留言表示佩服,「這個一定要敬禮了」、「要是我可能辦不到,好狂」、「我常遇到將軍,他真的超棒的」、「好勵志!我們沒理由偷懶了」、「年紀這麼大,還能這樣堅持,真不簡單」。

延伸閱讀

53歲男有運動習慣,卻突然心肌梗塞?醫師:注意1件事,別讓血液太濃稠

2020-09-07

多元創新活動規劃 幫員工培養運動DNA

2020-08-31

內湖運動中心女攀岩墜落不治 體育局:自我練習未繫鎖

2020-08-29

有運動、有吃藥,血糖為什麼還是好高?藥師:控制糖尿病,別忘了這3件事

2020-08-24

怕氣喘發作不敢運動?白雁:這樣做鍛鍊心肺功能、強健肺部抵抗力

2020-08-17

從「製造健身器材」到「志造健康生活」,岱宇國際由裡到外都奉獻運動

2020-08-17