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10月消費者信心指數下降 健康指標創次低

10月消費者信心指數下降 健康指標創次低

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健康

2020-11-12

10月份消費者信心指數下降,健康狀況指標受第二波疫情影響再度反轉向下,家醫科師建議從基礎保健做起,遠離健康威脅。

由健康力與輔仁大學AI人工智慧發展中心、台灣房屋集團共同協辦,中央大學台灣經濟發展研究中心主辦的「消費者信心指數(CCI)調查」,日前公布109年10月份的調查結果,6項分項指標當中有3項指標上升 (物價水準、國內經濟景氣、購買耐久財) ,3項指標下降(家庭經濟狀況、就業機會、投資股市時機) 。上升幅度最多的是「未來半年國內物價水準」較上個月上升3.05點(109/9:39)。下降幅度最多的為「未來半年投資股票時機」,較上個月下降5.3點(109/9:35.3)。

 

而在「目前健康狀況」指標部分,10月份的調查結果較9月下降10.3點,是自5月份落至谷底攀升至9月後再度反轉至悲觀,自評指數創下近27個月的次低,而在「預期健康狀況」指標部分,10月的調查結果也是自5月份起首度反轉向下,顯示民眾對於現在與未來的自身狀況感到擔憂。

 

健康力董事長黃千芬指出,今年的健康狀況指標因疫情影響有明顯波動,尤其10月份歐美各國爆發第二波疫情,加上國人擔憂冬季流感雙重來襲,以及秋冬常有健康隱憂,都使得民眾比起前幾個月更擔憂健康狀況,另一方面,多起名人因健康問題身故,也喚起民眾的健康意識,多少也影響了民眾對於自身健康狀態的認知。

 

 

對此,家醫科醫師、鈞賀診所院長鄭鈞云提醒,面對第二波疫情以及自身健康問題,最基礎的還是從保健做起,不妨參考以下6種簡單生活方式,有助於將健康調整到比較好的狀態。1.均衡健康飲食,如盡量以全榖做為主食,可幫助維持代謝,多選用高纖維食物,促進腸道健康。2.選擇適齡且符合自身體能狀況的運動型態,運動可以增強防護力、提升睡眠品質、預防、控制慢性病等。3.每天睡滿6~8小時,充足的睡眠,才會有好精神。4.維持一個健康、規律的作息,規律會為身心靈帶來許多的好處,若長期處於不規律的睡眠作息,會增加健康風險。5.適度補充營養品,好好照顧身體。6.為自己找快樂,快樂可讓身心更健康、提高保護力。

 

 

健康力是醫師信任的健康品牌,在全台灣有超過300位醫師推薦,今年已是連續兩年協辦此項調查,希望提升政府、企業、消費者對國內經濟與民眾健康指標的認知,並提醒民眾平日做好保健工作,遠離健康威脅。

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