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感覺不想努力的時候,試試「幽靈思考」,停下忙碌腳步珍惜現在的生活

感覺不想努力的時候,試試「幽靈思考」,停下忙碌腳步珍惜現在的生活

野村總一郎

健康

達志

在診療室遇見老子

2021-08-01 21:46

正因為我們擁有形體,才會擔心這麼多事。若沒了身體,就沒什麼好擔心的了。身體是一切的根本。所以,若要治理天下, 也應該交由懂得愛惜身體的人來治理。若是我的話,我會希望把天下交給這樣的人。

太過努力工作,不小心搞壞了身心;

 

太想要得到上司的賞識、急著完成任務,不斷勉強自己加班;一不小心可能就會失去周遭的信任,所以不得不繃緊神經努力。

 

當然,這是因為我們肩負身為公司一分子的責任,很多事情必須以整個公司或組織的身分去處理。

 

然而不僅如此,以個人層面來看,自己確實總會不自覺地太過努力。當然,這份努力絕對不會被否定。

 

只是倘若因此搞壞身體,那就本末倒置了。

 

我想請大家試著去扮演「幽靈」。

 

自己的行為將會帶來名譽還是負評? 人們總會因為這種事情而膽戰心驚, 但是名譽、財產、評價等外在事物和「自我」究竟何者重要呢?

 

這段話有點長,卻讓我反覆溫習、回味無窮。

 

我們每天都在工作、生活,很容易執著於名譽、金錢及他人評價,然而這些外在事物全都是因為「擁有自己的身體」才得以成立。

 

倘若此刻魂歸西天,成為幽靈,當你從空中俯瞰那些活著的人時,會對什麼事情感到後悔呢?

 

我個人的話,就不會去想「想賺更多錢」「想變得更偉大」等名利方面的煩惱,而是懊悔「真該多吃些美食」「真該多和家人朋友相聚」等。

 

為了避免留下這樣的後悔,最重要的是凡事優先考慮自己的身體。無論再怎麼忙碌,也必須空出時間,仔細思考該把時間和勞力耗費在哪些事情上。

 

以此為大前提,並確實理解這個前提的人,才是值得治理地方、國家和社會的人──這就是老子所傳達的道理。

 

不知為何,人類總會把「活著」當成絕不動搖、理所當然的事實,並因此不愛惜身體,聲稱:「我非常了解自己,我還能夠工作。」不過,人類最終仍屬於大自然的一環,就像雨和風無法控制一般,人類的性命也是無法控制的。

 

日本作家坂口安吾曾說:「人類活著才是所有,死了就一無所有。」

 

拿破崙也曾說過:「活著的士兵遠比死去的皇帝還要有價值。」

 

 近年來「工作改革」一詞在日本相當盛行,訴求減少加班、提高生產力的風氣也愈來愈活絡。

 

而我認為,其理念最終仍可歸根於「珍惜身體」。

 

珍惜身體,也就是珍惜人生。更進一步來說,這也與珍惜周遭人們有關。

 

當感受到有點疲累時,就試著去想像倘若自己成為幽靈會怎麼樣。

 

無法再與親愛的人對話;無法再做想做的事;無法再品嘗美食。

 

這些不具實際形體的狀態,對你而言是幸福嗎?

 

請好好珍惜每天生活,讓自己在回歸自然時,能夠心滿意足地想著:「幸好我已經盡情運用這副身體,好好體會了人生!」為此,我希望各位能夠停下忙碌的腳步,思考什麼才是最重要的事。

本文摘自今周刊出版社《在診療室遇見老子》

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