指揮中心敲定5/2起為兒童施打疫苗，接種後學生可申請疫苗假3天，小學也可實施3-5天遠距教學演練，預估將有5.7萬學生接種。
美國自然醫學醫師林侑融表示防疫的概念可以分成兩種「興利」和「除弊」，興利讓小朋友能夠有效的增加自身抵抗力，而除弊就是去除有害因子和本身的老毛病，進而大大降低感染風險！
林侑融在YouTube頻道《林侑融 美國Bastyr自然醫學醫師 健康聊心室》以下方法：
興利2招式：
增加維生素A與胡蘿蔔素攝取
維他命A是一個脂溶性維生素，它對呼吸道上皮黏膜的完整性還有免疫功能、降低感染來說是非常重要的。
常見的維生素A來源，有乳製品、肉類、魚類、還有肝臟。
另外，重要的營養素就是胡蘿蔔素，它能夠在人體小腸或肝臟轉化成維他命A，可以稱「胡蘿蔔素是維生素A的前驅物」！
胡蘿蔔素的食物來源為深綠色、橘黃色蔬果，像是菠菜、紅蘿蔔、紅椒、黃番薯、番茄、南瓜。
以上兩種營養素都屬於油溶性，所以在烹調的時候一定要「跟油一起煮」，這樣效益才會大，油煮過的紅蘿蔔會比吃生菜沙拉裡面生的紅蘿蔔效益還更高。
增加食物鋅的攝取
鋅能夠增加兒童的白血球活力、增強抵抗力，促進食慾、幫助發育！
在哪些食物裡可以攝取到呢？像是「甲殼類與海鮮類」的蝦子，牡蠣、蛤蜊與「堅果種子類」的南瓜子、腰果、杏仁。
所以小朋友要零食吃的時候，父母可以給堅果類當零食，順便補充鋅，來增加小孩子抗疫的能力！
除弊2招式：
逆轉過敏體質
許多小朋友都有過敏的問題，像是異位性皮膚炎、蕁麻疹或是氣喘。
過敏本身是一種「免疫系統過度反應導致失調與發炎」，所以這些小朋友很容易動不動就呼吸道感染。
如何不靠類固醇與抗生素情況之下，解決這些過敏問題，使免疫系統能夠正常化呢？
有位7歲的華裔小男孩有嚴重的全身性異位性皮膚炎，手、腳、脖子和背都是抓痕，因為非常的癢，雖然服用類固醇跟中草藥治療快半年，但還是無法改善。
經檢查後發現，小男孩的「氧化壓力和發炎指數」皆過高，透過營養素和食療還有天然草藥的，僅一個半月內的時間身上的皮膚炎就不見了，也不再全身癢抓個不停。
其實逆轉了過敏的體質，氧化壓力和發炎指數都降下來，男童的身體就不處於慢性發炎狀態，對抗新冠病毒的能力也會比過去還來得更好，因為免疫系統已經恢復正常了！
找出干擾免疫系統的食物
人體的免疫系統是用來對抗病毒跟細菌最重要的防禦軍團，如果因為某些因素，讓免疫細胞「分心」跑去攻擊一些其實沒有害的食物，產生過敏反應而無法專心去攻打病毒，就會導致身體容易發炎內耗，而且容易感染上身。
這時候就要找出平日飲食中，到底是哪些潛在的食物導致我們的免疫細胞分心了！
找出的方式有兩種：
血液檢測：透過抽血檢測找出慢性食物過敏原。
自己DIY做實驗：懷疑自己有過敏的食物避開兩至四週，再把食物加回飲食當中，如有身體不舒服症狀，就代表你對這食物是有慢性反應，也就是說你跟這食物「不合」。
延伸閱讀：
家有異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏體質的人看過來！別把類固醇、抗生素當仙丹
※本文已獲 林侑融 美國正統自然醫學醫師 Dr Jessica Lin ND 授權引用改寫。
