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居家保健品備起來! 醫生提醒: 好吸收很重要

居家保健品備起來! 醫生提醒: 好吸收很重要

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健康

2022-06-10

在每天數字不斷更新的關鍵時期,新聞報導和社群媒體的訊息量爆炸,民眾面臨新生活型態的來臨和轉變。

2020年底開始,台灣的經濟發展與消費者生活方式受到不得不面對的改變。根據資料顯示,即便在2020年,台灣勞工年總工時仍達2021小時,亞洲僅次於新加坡*之後,就算面對大環境的改變,消費者的生活常規依舊要繼續前進。要如何在特殊時期維持健康,是廣大上班族群需要面對的課題。

 

補充營養 要更了解健康需求,選對營養品很重要
 

外科醫生江坤俊醫師說明,一般人都知道要均衡營養,但吃對很重要。面對大環境的重大改變,要了解自己的健康需求,尋求適合且更精準的營養補給。

 

特別是維生素B群,部分無法由人體自行合成,因此要透過飲食或者營養品來補充;維生素B有8種,像B6主要是增進神經系統的健康,B12則是有助於紅血球的形成,如果不清楚自己需要補充哪一種,可以選擇維生素B群。並依照男女選擇補充鐵質或是鋅,並每天持之以恆的正確補充。

 

另外吃的時機也很重要,B6能促進神經系統健康,想要精神好提升工作活力,可以早上起床工作前就補充。

 

 

健康補給要有效益 「AES發酵物」幫助吸收和利用

 

江坤俊醫師也建議可選擇針對男女性不同需求的營養素再多做補強,像是女生每個月的特殊時期會流失鐵質,選擇維生素B群加鐵的營養補給,讓女性多了活力好氣色;男性則較常應酬工作,選擇維生素B群加鋅可以提升工作效率,精神也好;至於現在的關鍵時期,想要維持健康及保護力,就多補充維生素B群+C。

 

江坤俊醫師也強調,除了補充,吸收利用更是重點。美國專利AES發酵物,能夠幫助大分子食物分解成小分子,是可以幫助吸收和利用*的有酵成分。選定相關補充品時,有酵添加可事半功倍

(*係指美國專利US 7235390 B2文獻中發現含酵素和輔因子混合物可幫助吸收和利用)

 

 

利捷維有酵維生素 補給保護力的健康夥伴

 

以目前市面上內含AES發酵物的補充品來說,「利捷維有酵維生素B群」便以美國專利「AES發酵物」來幫助吸收和利用。AES是一種本身含有澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶,能夠讓大分子分解為小分子,並幫助利用傳導後完成有酵吸收。

 

在工作與家庭都需兼顧的關鍵時期,落實照顧自己與家人的健康,是家庭支柱的重要課題。打造好的健康保護力,有效率的吃對營養補充品才是讓你事半功倍的最佳方法。

 

提升保護力  有酵維生素這裡買-> https://lihi1.com/1nW1n

 

 

*資料來源:行政院主計總處”2020年薪資與生產力統計-就業者平均每年工時”(https://www.mol.gov.tw/1607/2458/2464/2470/?reportNodeId=36569,工時表6-2)。

 

 

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