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大S認憂鬱症纏身,連小S都怕「會拿刀殺我」!一般人「情緒經驗」6迷思 常是壓垮患者的最後稻草

大S認憂鬱症纏身,連小S都怕「會拿刀殺我」!一般人「情緒經驗」6迷思 常是壓垮患者的最後稻草

林依榕整理

健康

取自大S臉書

2022-06-14 11:00

近日《康熙來了》臉書PO出過去節目許多經典片段,其中已經甜嫁舊愛具俊曄的女星「大S」徐熙媛,曾在節目上透露自己有憂鬱症病史,一旁的小S也證實當時很怕大S拿刀殺她。

面對憂鬱症患者,一般人通常缺乏善意的理解,有時會拿自身的「情緒經驗」來評論憂鬱症,反而成為壓垮人的最後稻草。對於憂鬱症的6種迷思,如果能夠多加理解或許能夠避免憾事發生。

 
【康熙經典回顧】徐家堡難進攻 我們槍口一致對外

大小S出道20幾年,在演藝路上經歷許多風波,至今都還深受許多人喜愛,一起來看看兩姊妹逗趣、感人的節目片段 👇完整版: 2004.12.20康熙來了完整版(第四季第52集) 仙女駕到-徐熙媛 https://reurl.cc/b2dvry 2010-04-06 大S專訪 她演什麼像什麼! https://reurl.cc/mopgOW 2015.06.17康熙來了 大S的愛女狂想曲I https://reurl.cc/d2pY4D 2015.06.18康熙來了 大S的愛女狂想曲II https://reurl.cc/ErmA5v

康熙來了發佈於 2022年6月2日 星期四

 

綜藝節目《康熙來了》是不少人心中的娛樂經典,近期該臉書粉專也PO出過去許多經典節目片段,其中大S透露自己曾罹患過憂鬱症,情緒跟思想很難控制,加上自己愛開玩笑個性讓講話會更口無遮攔。

 

大S舉例,「小S跟我說,她每次看我憂鬱症躺在家裡,都好怕我拿刀殺她」,當時身體不舒服的她只是開玩笑「要殺也是先殺媽媽」,不料卻被曲解引發軒然大波,讓她備感無奈,一旁的小S力挺姊姊,直喊「我們全家人感情很好、槍口一致對外」。

 

年僅17歲就出道的大S,由於一舉一動都被暴露在鎂光燈下,不但失去隱私及自由,完美主義的個性更加速她罹患憂鬱症併發厭食症,甚至還有癲癇症狀。幸好在家人朋友的陪伴以及醫師的協助,讓她康復、成功擺脫憂鬱症。

 

不過對於憂鬱症,一般人常會陷入6種迷思,當患者不經意的向旁人表達不舒服的狀態時,常會得到「你怎麼可能得憂鬱症」、「多正面思考」、「要努力克服困難啊」種種看似善意的話語。事實上,這樣的安慰與鼓勵,不但不是幫忙,反而會讓罹患憂鬱症的人更陷入絕望深淵、煩躁,很有可能成為壓垮他們的最後一根稻草。

 

剖析「情緒經驗」6迷思 當憂鬱症患者表達想死,千萬要當真!

 

▲圖片來源:達志

 

人們很常用自己的習慣的邏輯、想法與認知,去猜測、評論未知或無法理解的事,每個人都有負面情緒的時候,可是如果拿自己日常的「情緒經驗」來想像憂鬱症,恐怕會大錯特錯。

 

《幸福熟齡》曾報導「照護線上」關於憂鬱症迷思的討論,一般人對於憂鬱症常會陷入6大迷思:

 

「誰都會心情不好,不用理他。反正,沒多久他就會自己好起來」

 

憂鬱症真的沒甚麼,只是當事人太誇大自己的苦難,或是醫師太愛賺錢,應把正常的情緒起伏「疾病化」了嗎?這樣的話,實在是太小看憂鬱症了。

 

誰都會心情不好,但連續很多天、長達半個月以上持續都情緒都很差,對日常事物通通索然無味、滿滿負面念頭,覺得沒有希望,自己很糟糕是個廢人,這樣活著很累很痛苦,乾脆去死求個解脫,也免得拖累家人。

 

像上面這種狀況,才是病人真正面對的,憂鬱症是如此持續而漫長的折磨,身心各方面的巨大災難,絕非常人所能想像,更不用提在這麼漫長的病程裡,久病厭世而尋死的機率有多高啊!

 

「憂鬱症只是不想認真做事,用來逃避的藉口」

 

想像一下,當人重感冒的時候,渾身不舒服,沒有力氣,腦袋像漿糊的狀態,能夠做事嗎?如果您能理解重感冒的人無法工作,那麼得了憂鬱症大概也像這樣。憂鬱症雖然是歸精神科治療,但不是全然的心理問題,目前更傾向是腦部疾病,導致身心全面當機狀態。

 

所以,指責憂鬱症只是病人逃避工作的藉口,就像罵中毒的電腦是故意罷工一樣無知的。

 

「輕鬆沒壓力的人不可能得憂鬱症」

 

憂鬱症是一種疾病,人人有機會,個個沒把握。生活壓力的確是個加重因子,如果得到憂鬱症的話,要儘量減少壓力,才能有利於康復。但反過來說,卻不代表沒有壓力,就不會得憂鬱症喔。千萬別因為當事人應該沒有生活壓力,就立即排除憂鬱症的可能性。

 

「樂觀的人不會得憂鬱症,自己想太多的才會得」

 

憂鬱症就是種疾病,生病跟樂觀悲觀,恐怕沒有絕對的關係。悲觀的人或許會成天給自己找煩惱,但除了心情略悶,該做的事情還是能做得好好的,遇到快樂的事情還是會高興,不會轉變成憂鬱症。 

 

樂觀的人也不見得能夠對憂鬱症免疫,但最大的好處或許是得到憂鬱症的話,轉變比較明顯,較容易發現到吧! 

 

「憂鬱症是心理問題,那就做心理治療吧!不必吃藥」

 

外在因素(例如: 情傷、家庭問題)造成的情緒低落,心理治療或許有效。但,憂鬱症到了中重度時,腦部已經生病,單獨用心理治療,效果不彰。 

 

而且,很多時候憂鬱症患者並沒有心事,且腦中一片空白,硬要做心理治療,簡直是折磨。其實處理的順序,應該先找精神科醫師評估,必要時先用藥物治療;狀況好轉之後,如果需要的話,再配合心理治療。

 

「說想死的人不會真的去死啦!」

 

我們的週遭常充斥著「情緒勒索」,某些人嘴裡嚷嚷著想死,但只是以此要脅他人,並非真心覺得生無可戀。聽太多「狼來了」之後,人們常會歸納出上述的迷思,認為想死的人不會講,會講的就不會尋死。可惜,這種想法對憂鬱症是完全錯誤。

 

憂鬱症會把病人折磨到光呼吸都覺得累,身體疼痛不適又不堪用,無望又自責,對家人充滿愧疚…,多半會萌生負面想法。當人被憂鬱症逼到絕境時,如果轉身躍下就能得到解脫的話,這是多大的誘惑?!

 

所以,當憂鬱症的病人說出想死的話語時,請千萬要當真,加強看顧以防遺憾發生。必要時,得考慮送醫住院,隔離保護,等到病況好轉才算危機解除。

 

因此罹患憂鬱症的病人,除了就醫減緩憂鬱症所帶來的苦痛、儘早康復外,旁人的理解與陪伴,對他們來說也是相當重要。

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