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超動感夏日度假提案

超動感夏日度假提案

黃星若

美食旅遊

本質旅行、丘山行、墾趣、 捷安特旅行社、極酷衝浪

1332期

2022-06-29 15:17

走出戶外,將運動變成旅程的一部分,在大自然裡做瑜伽、伸展筋骨,練習打開五感;

走進山林健行,在古道裡細讀舊有的歷史和文化;

單車環島,感受不同縣市的地景、人文魅力;

站上浪尖衝浪,挑戰征服浪花的快感。

一場以運動深度體驗台灣的旅遊,讓你愈玩愈強壯。

赴一場瑜伽戶外約會的減法之旅

 

清晨,伴隨著陽光和微風,草地上開啟了一堂戶外瑜伽課,在氣息的一吐一納間,五感逐漸甦醒;夜晚,瑜伽課在星空下再度展開,舒展的肢體沉澱了思緒,帶來一夜好眠。這是瑜伽旅行每日的既定行程,讓肢體的律動帶動心靈的放鬆,進行與身體對話的療癒體驗。

 

教導全方位好好生活的方式

 

「瑜伽旅行是一種教導大家如何全方位好好生活的方式。」推廣瑜伽旅行的本質旅行負責人李俊頡說。和一般多景點的旅行不同,瑜伽旅行這種結合瑜伽運動與度假的模式,比較像是一種沉浸式體驗的「減法旅行」,類似於定點式旅遊,移動幅度不大,著重在體驗本身的內容和內涵,在體驗中學會慢節奏的健康生活方式,再進一步延續到日常中。

 

旅行中的瑜伽課是遊客們最期待的事,大自然中的瑜伽教室有著特殊的吸引力,不管是在晨曦中的沙灘、山野間的草地,都能在瑜伽老師的帶領下,一邊伸展四肢,同時讓繁雜的思緒隨著汗水離開身體。李俊頡說,旅行中通常一天的瑜伽時間約有三小時,剛到目的地會先上四十分鐘到一小時的課、睡前安排一堂課、第二天起床也會有晨間課程,就是將瑜伽融入生活的概念。

 

當然,旅遊不僅僅只有瑜伽,在步行可到達的地方,還會用當地資源規畫體驗,像花藝、精油手作課程等,也可漫步在鄰近小鎮或山野花田間,以及在餐桌上認識在地的季節飲食滋味。

 

「每個人在旅行中追求的不同,獲得的也不同。」李俊頡說。由於女性一直都是本質旅行主要服務的客群,他們會針對女性各種不同的需求安排行程,正是希望大家都可以在瑜伽旅行中補足生活上缺少的那一塊。

 

為女性量身打造圓夢行程

 

因此,針對在生活中常常是奉獻角色、被迫放棄或暫緩自己夢想的媽媽們,創造一段有很多互動的旅行便是任務之一。像是「薰衣草森林二日遊」,讓大家在民宿裡的旋轉木馬上找回童心、在挑戰身體極限的輪式、手倒立式瑜伽動作中放鬆自己,透過兩天一夜的瑜伽旅行,跳脫原本生活中的角色,找回童年的夢想。

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