掃地阿伯身價千萬卻在公園掃落葉...明明不缺錢，為何還要工作？日本國寶級醫師活到105歲的長壽秘訣

105歲醫師的長壽秘訣：年過65後繼續工作

日本醫師野原重明（Shigeaki Hinohara）是聖路加國際大學（St. Luke’s International University）的名譽校長，同時也是聖路加國際醫院的榮譽院長。

他說，年過65後繼續長期工作，對人來說是比較健康的。

野原先生在105歲辭世。死前幾個月，他都還在看病。事實上，他的行事曆裡還排好了未來5年的約診。

在西方文化裡，大部分的人都渴望退休。不過日本人不同。一項2017年的調查顯示，43%的日本勞工打算年屆傳統退休年齡之後，還要繼續工作。而且，這些人大多不是為了錢才如此。

不是為了錢工作　掃公園、除草老人可能是富翁　

在日本，一個公園掃落葉的老人可能是身價幾百萬美元（約合新台幣2912萬元）的富翁。兼職工作讓年長者繼續動，也讓他們跟年輕人相處。

在日本，甚至有1600家專門為年長者服務的職業仲介機構，工作機會包含了室內外的差事，例如打掃公園、除草、管理腳踏車停車場、掛海報、辦公室接待工作，或一般大樓的維護工作等等。

▲照片為文章配圖，非當事人照片

美國人通常年紀較輕就退休了。然而，美國人卻沒有日本人長壽。根據美國衛生與人群服務部（US Department of Health and Human Services），美國女性平均壽命為81.1歲，男性平均壽命則為76.1歲。

日本人的長壽是家喻戶曉的。平均而言，日本女性活到87.45歲，男性則活到81.41歲。

工作延後退休　真的能多活幾年？

我們可以將日本人民的長壽部分歸咎於健康的飲食，但日本人習慣繼續工作久一點，或許也有影響。畢竟，過了傳統退休年紀還繼續工作的美國長者也活得比較久。

一份發表在《流行病學與社區健康期刊》（Journal of Epidemiology and Community Health）的研究發現，根據長達18年的研究，過了傳統退休年齡還繼續工作的人，無論其原先健康狀況為何，即使只多工作1年，死亡風險也會降低9%~11%。

《哈佛健康》（Harvard Health）引用了一份發表在美國疾病管制暨預防中心《慢性疾病預防期刊》（Preventing Chronic Disease）的研究，發現65歲後還繼續工作的人，健康狀況良好的可能性是早一些退休的人的3倍之多。而且，繼續工作的年長者出現失憶症的機率也比較低。

退休需要多少錢？沒有標準答案　每個人都不一樣

說了這些，許多人還是想知道自己需要多少錢才能退休，彷彿那是一個可以在網路上查到的神奇數字。但退休跟指紋很像。沒有兩個人是一模一樣的。

你要在投資組合投入多少錢，可能取決於你的心態、靈活度、還有你預計的居住地生活開銷多寡。其他的收入來源也是問題之一。你會不會有退休金、兼差的工作，或是房地產收入？

少了房貸、教育費、交通費　退休生活沒那麼貴

大多數退休族和半退休族花得都比他們做全職工作時少得多。在大部分情況下，他們如果有買房，那也已經不需要付房貸了（把房貸還完絕對不會錯）。

他們不必再存錢退休，也不必存錢替孩子付大學花費。而且，他們成年的子女不該靠爸媽金援。

退休族的交通費會大減，因為他們不必每天赴職場上班。治裝費會減少，因為他們不需要再「看起來專業」，或購買防護衣物。如果他們禿頭的話（像我這樣），理髮的錢也可以省下來。

打破退休花費的Ｕ型迷思　越老反而花越少

許多人認為退休的花費往往是U型的。初期的花費應該會比較高，因為人們在這個時期會好好利用空閒上餐館吃飯、四處旅行；接著花費會減少，晚年醫療費增加時才花費會再上升。

話雖如此，但研究卻指出，大部分退休族隨著年齡增加，花費會繼續減少，只有少部分人在人生的最後幾年會負擔比較高的醫療費。

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作者簡介_安德魯．哈藍 Andrew Hallam

美國股市三位傳奇專家聯合推薦的「素人投資家」

原本是高中老師，任教於新加坡的美國國際學校，以教師的薪水打造出千萬財富。

2006年開始舉辦投資研習會，告訴人們如何輕易打敗理財顧問的投資報酬率。

他的9個理財投資法則，不僅受到《環球郵報》報導，而且登上《華爾街日報》。目前他還在學校教授個人理財。

除了寫作幸福與理財方面的專文，他最愛的是：在叢林中與蚊子搏鬥、在傾盆大雨中騎自行車上山，或開著麵包車去阿根廷，享受真正「自由」的平衡人生。

本文摘自一起來出版《平衡心態：掌握成功四大柱，穩步累積你的財富、幸福與健康（二版）》