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離職照護5大迷思

離職照護5大迷思

今周刊整理

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攝影/吳東岳

1058期

2017-03-30 09:25

台灣的照顧隱憂,正在擴大。

台灣的照顧隱憂,正在擴大

 

1991年,每10名青壯年養一位老人
2017年,老年人口首度超過幼年,每5名青壯年養一位老人
2041年,每2名青壯年養一位老人
2051年,每1.5名青壯年養一位老人

 

隱形照顧人口357萬人 13萬人,因照顧而離職


離職照護5大迷思
1.除了我,沒有人可以好好照顧他
2.我只是暫時離職照顧他,馬上就能重回職場
3.因為我單身、工作自由,其他兄弟姊妹都有家庭,理當由我照顧
4.照顧應該犧牲奉獻、隱忍吞讓,更不該有自我
5.照顧父母要親力親為,無微不至才是孝順

 

4個照護練習,每個人都會用的到


階段1.預備照顧者
有潛在需求,如何先做功課,了解長照、盤點資源?
如何與家協議,啟動家族協商?
哪裡找協助?
*與所在縣市政府的長期照顧管理中心聯絡。
*撥打長照專線412-8080或家庭照顧者關懷總會專線0800-507-272諮詢。

階段2.新手照顧者
面對突然需要長照的家人,技巧不足,手忙腳亂怎麼辦?
哪裡找協助?
*洽詢各縣市政府輔具資源中心,申請補助。
*弘道基金會提供一年12次實務指導員到府指導,一次費用約250元,台北服務處電話 02-23221735。

階段3.資深照顧者
長期照顧,覺得好累,我看不見未來,已經被壓得喘不過氣來。
哪裡找協助?

*政府目前提供家庭照顧者14至21天「喘息服務」,可向各地長照管理中心申請。

*家總提供每個月一次照顧者支持團體服務,另有照顧者紓壓團體,一年約提供五次紓壓休閒活動。

 

階段4.畢業照顧者

與被照顧者朝夕相處,難走出悲傷,又與社會脫節已久,誰能幫助我?

哪裡找協助?

*各地衛生局社區心理衛生中心有提供諮詢服務,或撥打衛服部24小時心理諮詢專線0800-788-995。

*家總推動「照顧咖啡館」,提供照顧者實習計畫,增加與社會的互動。

 

別丟掉工作!在職照顧10法則

 

照顧前期

1.認清自己的處境,沒有人能夠保護照顧者。

2.思考「自己想做的事?」與「父母需要的是什麼?」這兩個問題。

3.立刻向公司報告自己即將開始「長照」。

4.一日處理法則,把須處理的文件資料事先備齊,把行程集中。

 

照顧中後期

5.勤記筆記,紀錄被照顧者的情形,與照服員溝通。

6.積極餐與照顧者團體,認識照顧者朋友。

7.定期的壓力釋放,才能走得下去,例如:與朋友小酌聚會。

8.體力型照顧,千萬不要勉強自己!交給專業人員。

9.工作是重要的,兼顧工作與長照之餘,工作反而提供了喘息的空間。

10.不要忘記自己,家人受苦,不代表自己也要變得不幸。

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