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老謝:40公里長征,為2019開年!

老謝:40公里長征,為2019開年!

謝金河

焦點新聞

2019-01-07 09:23

今天清晨天尚未破曉就出門,到北投復興公園集合,這是三重鐵人三項協會連續第12年的活動,每一年都從復興公園出發,今年目的地在三芝,全長40公里。

近5年,我每一年都鼓足勇氣參加,這個活動沒有像42公里的全馬要拼速度競速,但是要翻山越嶺,比跑全馬累。不過這是熱愛跑步的幾個家庭組成,有的是太太開車,先生跑步,大約跑5到7公里就可停下來補給,喝喝水,吃一點麵包或水果,補充體力再跑,反而覺得不那麼累。我們從復興公園,經過翠嶺路,上坡到上清宮,吳氏宗祠,再跑到天元宮,再上楓樹湖古道,巴拉卡公路,三板橋,圓山頂,櫻花大道,一直到三芝!


今天平地沒有下雨,但跑上山,雨下不停,而且愈下愈大,沒多久,鞋子全濕了,身上穿的衣服也愈來愈重,我到圓山頂把濕衣服換掉,穿上雨衣,把頭包起來。這條40公里的長征路,平常跑起來就不輕鬆,今天在10度左右的雨天跑起來吃力。不過今天最開心的是在最後的10公里,我還可以跑起來!也許是下坡的關係。


今年我已屆花甲之齡,慶幸自己仍能跑得動!最感謝廖啓仁先生,這幾十年來一直陪伴在我身邊一起跑步,也謝謝陳立學先生年年主辦這個活動!今天跑了快五萬步,也算是創了紀錄。

 

 

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