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高齡運動世代來臨「草山樂活健康工作室」專為高齡者客製化的六星級Villa健康中心

高齡運動世代來臨「草山樂活健康工作室」專為高齡者客製化的六星級Villa健康中心

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健康

2020-03-11

隨著台灣邁入高齡化社會,『老人健康醫學」早已是醫院最「熱門」的診間之一。博愛創意股份有限公司董事長鄭鴻傑5年前,因為脊髓開始出現老化、骨刺、經常酸痛等問題,經醫生建議,開始接受「能力回復式復健訓練」,在醫院人擠人, 排隊等候中,察覺到亞健康族群、中老年人、運動傷害者的復健需求與日俱增,但市面上的運動中心、健身房等,幾乎都是以健康者以及年輕人為主,於是發心推廣「運動新文創」,決定創立「草山樂活健康工作室」。

這是首創專門為高齡者、運動傷害者以及亞健康族群客製化的六星級Villa健康中心,斥資千萬裝潢打造媲美醫學等級且更加舒適、友善的運動環境。鄭董事長非常注重細節,樟木打造的屋頂,在運動的同時,可以吸收樹木的芬多精,整排大片透明落地窗,讓您彷佛置身大自然,可邊運動邊賞櫻,讓復健運動不只是維持生命所需,更是一種生活的享受與樂趣。

 

草山樂活健康工作室所引進的儀器,是台北榮總醫院復健設備的「升級版!」

 

台北榮總復健科十年前從日本引進「SAKAlmed能力回復運動訓練」系統,使用者滿意度調查高達94%,在日本「已普及到全國各社區中心都有,彷彿像在地超商一樣的方便」,鄭董事長發心希望未來台灣也能讓高齡運動中心普及,讓亞健康族群、中老年人、運動傷害者,都能夠輕易的就近使用。

 

去年三月得知文化大學旁的「美軍宿舍群」有一棟老房子正在招租,鄭董事長彷彿如獲至寶,秉持著想推廣「運動新文創」的初衷,以及「要做,就要做到最好!」的信念,立刻加以承租,並採用「老屋文創重生」概念,把整棟房舍從裡到外魔術般地進行大規模改造,儀器設備不但是台北榮總醫院復健設備的「升級版!」更斥資千萬裝潢,讓學員可以在四面環繞山景,Villa風格的健康中心裡享受運動所帶來的愉悅,體現「好運動、好健康、好快樂」的宗旨。

 

 

此外「草山樂活健康工作室」提供客製化的一對一咨詢服務,藉由百萬的醫療體質檢測系統,定期檢視記錄身體的能力、肌力等健康改變狀況。並且聘請專業教練量身規劃課程,依據個別狀況進行功能性回復訓練,定期邀請復建科、骨科、營養科等主治醫師,針對失智症預防、均衡飲食、美容瘦身等議題舉辦健康講座。

 

此外,鄭董事長更精心規劃了團體課程,特別邀請武林當代名人-武壇劉雲樵的關門弟子彭武熾/電影Pengsnowmen教授,規劃『太極美容瘦身班』,傳授正統的中國武術精隨。瑜珈課程邀請英國IPHM國際認證老師彭于倩,融合武術.瑜珈與歐洲BodyArt四合一,開設『柔身BA逆齡班』引進了歐美流行的獨創團課,不同於一般的武術、瑜珈課程,更結合了美式TRX綜合肌力訓練,以「中、日、美合壁」的運動復健方式,全方位的「幫助學員強化身體機能,重拾健康活力。」

 

 

重視高齡運動 草山樂活讓能力訓練成為生活中的一種享受

 

臨床醫學研究指出,邁入中高年,肌肉會大量流失,形成「肌少症」,讓高齡者處於健康危機。如果初期沒有足夠的預防保健意識,輕則在日常生活中,容易增加跌倒機率,重則會導致失能、無法生活自理並衍生出更多併發症。

 

隨著今年一月「草山樂活健康工作室」正式營運,鄭董事長喜悅之情溢於言表,但肩負的責任並未全然卸下,他期許陽明山的「旗艦起始店」,能逐步完善。未來也規劃在台北榮總、振興醫院附近成立新健康工作室分店,讓高齡運動在台灣拓展開來,讓高齡者也能享受運動,打造「不失衡、不失能、不臥床」的健康體魄。

 

 

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