退休，不再只是從工作崗位退下來休息，而是開啟「第二人生」的轉捩點。不過，要如何美好退休、擁有美好人生下半場，最重要的兩大關鍵，就是要保持健康、培養興趣。
財信傳媒董事長謝金河在最新一集節目《數字台灣》中，邀請嘉裕西服前總經理江育誠、巨大集團前執行長羅祥安，分享自身的退休哲學。
銀髮歲月是人生精華 退休也要事先準備
「我一直覺得銀髮歲月是人生最精華時段。」江育誠透露，早在40出頭就開始構思退休，原計畫55歲退休，慢了7年、在62歲時真正退休，他認為，銀髮歲月人生，以現代人平均壽命來講，應有20年左右時間可使用。
江育誠指出，多數人的工作不大會結合興趣，因此一定要在銀髮歲月裡，創造出興趣生活，他選擇從小就夢想的繪畫作為開端，並花費1萬小時做好事先準備。
「所有事情，包括你參加聯考、工作都是要準備的，為何退休不準備？」江育誠說，「每個人的生命有長度跟寬度」，長度由上帝控制，但寬度可自行作主，而興趣就像股票一樣，會有延伸性的商品出現。
以自身經驗為例，從繪畫到雕塑、再到收藏浮雕勳章，甚至古董鐘錶，種種興趣間有著共通相似點－訓練觀察。江育誠說，假設人生活到80歲，能有這麼多興趣、生命非常豐富，最後這銀髮歲月是活得最精采、舒服的。
江育誠也強調，對銀髮族來說，健康與興趣的培養是最重要的兩大規劃，「健康不是退休後才開始做」，要在年輕時就打好基礎；若有運動能讓一個人廢寢忘食、不會累，大概就適合執行。
江育誠透露，目前健康對他來說是排第一，腳踏車對他講是非常重要的運動，除了腳踏車，登山、打高爾夫也是他維持健康最重要的來源。
與江育誠早早就開始規劃退休不同，羅祥安笑說，自己較為率性，完全沒計畫退休，當時與捷安特創辦人劉金標決定共同退休後，兩人僅談了5分鐘就退休了。
剛退休難以適應 一句話打醒他體悟人生
「沒想到要適應退休還真不太容易。」羅祥安原以為將所有事情交辦好，退休後就輕鬆了，但剛退休前幾年仍擔任公司顧問，每周三要跟經營階層晤談、參加主要月會，他太太忍不住說「你這3年人是回來了，心還是沒回來」。
羅祥安說，自己60歲時開始真正愛上自行車，騎車環島後，發現過程中雖然痛苦，但完成的感覺很棒、經驗非常難忘，後來碰上小兒子小學畢業，作為畢業禮物，說服太太及小孩子一起加入環島，那次過後，不僅開啟太太的騎車生涯，也成為親子與夫妻間最大的美好回憶
「現在騎車也變成我非常好的興趣，覺得每年都要騎車環島一次，像體格檢查一樣，如果還能爬山下海就沒什麼問題。」至今羅祥安已環島14次、太太環島11次。
羅祥安透露，剛退休時，曾受到空中英語教室彭蒙惠老師邀請前往演講，發現彭蒙惠在上課前的唱詩聚會中，吹奏小喇叭聲音嘹亮、帶領大家唱詩歌，深受感動，午餐時隨即向彭蒙惠請教。
當時，彭蒙惠向他分享自身經驗，表示原本規劃65歲退休，已找好新人選交代好事情，也想著是否要搬回美國，碰到一位律師跟她說「職場有退休，但生命沒有退休，工作可以交出去，但生命要再繼續」，這句話徹底打醒羅祥安。
讓羅祥安從原本討厭退休兩字，覺得退下就要休息、彷彿人生到達終點，到後來發覺其實退休後還有一台人生列車在等待，才體悟到「人生70才開始」真的好，並學著自己能照顧自己，不要成為社會與子女的負擔。
退休三要素缺一不可 培養興趣留下精彩人生
江育誠個人經驗說，退休三要素就是：經濟生活、健康、興趣。
退休時經濟狀況勝負已定，剩下健康及興趣，「我一直覺得，在這樣的時間裡完成的興趣夢想，是你個人生活，不需要團隊合作；如我有機會去從事興趣的開拓，對我的人生一定會留下精彩歲月。」
江育誠也鼓勵大家，一定要培養興趣，不要擔心興趣能否上得了檯面，它總是會開枝散葉。
對此，謝金河說，40多年來每天都是吹口哨上班、每天都很快樂，認為樂在工作很重要。
他認為，人生做自己喜歡做的事、樂在工作，工作會產生更大快樂元素，這會讓人持之以恆，快樂元素也會不斷升高，「壽命越來越長，如何規劃人生下半場，是學問也是藝術。」
