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全台三級警戒再延長! 調查:4成上班族樂於在家上班 但3成6壓力大到焦慮失眠

全台三級警戒再延長! 調查:4成上班族樂於在家上班 但3成6壓力大到焦慮失眠

蘇君薇

焦點新聞

達志

2021-06-07 12:00

國內疫情進入三級警戒,各企業持續「在家辦公」或分流上班,學生仍持續停課或遠端教學。

人力銀行調查,有4成上班族樂於在家上班,認為不用通勤是最大優點;

但有3成6的上班族則認為,在家上班壓力大,情緒比原本更暴躁。

 

根據1111人力銀行調查發現,目前有4成上班族任職的企業採取在家工作防疫

 

其中,10.5%企業去年已實施過相關防疫機制,另有11.9%企業於今年本土疫情爆發後,全面在家工作、17.1%企業採分流方式。

 

在家上班最大優點 免通勤、時間彈性

 

三級警戒實施至今,42.2%上班族對於在家工作樂在其中,17.5%則表示不喜歡,進一步交叉分析發現,單身無子女的上班族最享受在家工作,已婚上班族則不然

 

1111指出,調查發現,上班族認為在家工作有三大優點,分別為避免通勤/上班人與人接觸風險(74.8%)、省去通勤時間及費用(60.3%)、工時彈性可自行條配(47.8%)。

 

其他原因還包含:不用化妝打扮、在家用餐比較衛生等。

 

在家上班三大缺點則分別為:家中硬體設備不足(36.5%)、部分工作所需資訊不易取得(33.3%)、無法有效討論(31.1%)。另,認為家人、小孩及雜物多影響辦公,也是缺點之一。

 

好想回公司! 五大原因讓上班族在家上班壓力大

 

調查也發現,有35.6%上班族自認在家工作壓力大,還有6%上班族想念在公司辦公

 

1111表示,因在家上班壓力大的上班族,在心理及身體上都出現不適應症狀,包含:暴躁/焦慮(44.7%)、腰酸背痛(40.7%)、難以入眠(30.4%)、慣性緊張(28.4%),以及忘東忘西(28.2%)。

 

如家中有孩子的上班族,不只要應付工作,還得應付停課不停學的孩子,一整天都在家最常面臨的問題:用水用電兇/糧食傷(40.9%)、要準時準備三餐(31.7%)、親友長輩無法協助照顧(25.3%)、相處時間多摩擦增多(25.3%),以及照顧子女及工作兩頭燒,體力不支(22.2%)。

 

上班爸媽可嘗試分開 WFH 及上課空間 也不用三餐都自己動手

 

1111發言人黃若薇表示,在家工作彈性較在辦公室大,但家中不比辦公室有較寬敞的公共空間,家人孩子間容易產生空間分配問題。

 

黃若薇建議,上班族可嘗試把上班跟上課的空間分開,減少互相干擾的狀況,不要緊迫盯人,放手讓孩子自我面對線上授課的模式。

 

一日三餐也可以適時放手,偶爾選擇外送,給自己一點空間,行有餘力還可以打理一方天地,為自己創造工作的儀式感,在疫情苦苦相逼的同時給自己喘息的空間。

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