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從挫折中找到屬於自己的生命正向力量

從挫折中找到屬於自己的生命正向力量

倒著看人生-周凡

個人成長

2014-08-25 12:53

很多人很喜歡問我:「當你在挑戰極限運動時,你心裡的想法是什麼?」我回答他:「放棄。」這是我每次挑戰極限運動心裡最真實的想法。

每年我都會給自己設定一個挑戰目標,而深海的挑戰一直是我所嚮往的,雖然以前曾有過潛水的體驗,但我總覺得自己好像還可以做得更多,而今年剛好讓我有機會參與了全台首批身障專業潛水員考照的訓練,我的夢想就是希望能成為一名專業的潛水員。

很多人很喜歡問我:「當你在挑戰極限運動時,你心裡的想法是什麼?」我回答他:「放棄。」這是我每次挑戰極限運動心裡最真實的想法。

又有人問我:「你有懼高症又很怕水,但是你又偏偏去挑戰飛行傘和潛水,是不是有點自虐?」

我回答他:「或許吧。」

每個人心中都會有恐懼的事,有些人害怕失去、有些人害怕人群、有些人害怕工作…。當自己心中恐懼的感覺逐漸逼近時,你的左手握著逃避,而右手握著面對,你會選擇哪一隻手?採取什麼態度?

一般人不經意的都會選擇左手「逃避。」我的第一個想法也是如此,尤其是當我碰上他們口中的魔鬼教練,原本第一堂在游泳池所教的技巧,例如:面鏡排水,我都可以輕鬆應付。第二堂訓練課程,教練就把我帶到五米深的泳池做訓練,原本在第一堂課做的很順的面鏡排水,竟然一直嗆到水,甚至排不出去。

教練從我的呼吸中看出了我的緊張與恐懼,比了比大姆指叫我往上浮出水面,教練跟我說:「我知道你現在心裡很害怕也很緊張,當你開始緊張時,在水面下是一件極危險的事,你必須想辦法克服心裡的恐懼。」

我聽懂教練想要跟我傳達的意思,於是我請教練給我十分鐘跟自己對話的空間,我試著跟自己對話,於是我開始深呼吸,試著讓自己急速跳動的心臟緩和下來,調整我急促的呼吸。」

教練跟我示意,比了下潛的手勢,讓我直接坐在最深處,什麼動作都不做,專注自己的呼吸。教練看我的呼吸調勻了,才讓我繼續操作潛水的相關技巧。當我一一做完所教的技巧,再度浮上水面時,我心理想我又再度克服了心理的恐懼,往前又跨了一步。

教練說:「每個人都會有罩門,有的人是面鏡排水,有的人是水中脫卸裝備…,當你在深水底下遇到狀況,你就要更專注的排除狀況,而面對恐懼最好的方法就是正面的迎擊。

很多人問我:「你的雙腳就已經不方便了,為什麼偏偏要去挑戰這麼困難的極限運動?」

我回答:「每當我挑戰完成一項極限運動時,生命都會有一種豁然開朗的感覺,而當你願意選擇面對內心的恐懼,甚至跨越心中的恐懼,你的生命一定也會有全新的感受。

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