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為什麼看不懂自己寫的筆記!?

為什麼看不懂自己寫的筆記!?

商周出版

台股

2015-05-26 10:18

不管是上課作的筆記、工作中寫的筆記,還是閱讀筆記等,任何筆記都行。你能一眼看懂自己寫的筆記內容嗎?

我經常聽到我的學生,或是研討會的學員談到作筆記的「困擾」。
各位認為他們最容易感到困擾的事情是什麼呢?
那就是「回頭看自己寫的筆記時,不太懂自己寫的內容」這件事。

可能是字跡太亂無法判讀,或是字體寫得亂七八糟不容易辨識。甚至有時經過重新謄寫,以為這樣就沒問題了,但事後複習才發現原來還是有看沒有懂。
不知各位的筆記如何呢?
請回頭看看自己這一、二週所寫的筆記吧!
不管是上課作的筆記、工作中寫的筆記,還是閱讀筆記等,任何筆記都行。你能一眼看懂自己寫的筆記內容嗎?

不是自己感到滿意就夠

作筆記時,要從寫筆記當下的時間點來看「未來的自己」。
也就是說,如果連「現在的自己」看了都無法理解的話,那麼這筆記的內容就沒有什麼參考價值了。

這話怎麼說呢?
因為這表示筆記對於「自己的成長」沒有幫助。
難得處在能夠吸收知識的場所,並在這裡得到作筆記的機會,就應該好好地將重要知識記錄下來,將這個知識傳達給未來的自己。藉由這樣的方式,將筆記發揮最大的功用。

無論你多麼努力作筆記,如果無法將筆記的內容清楚傳達給未來的自己的話,那麼你所花費的時間與精力,就等同是白費的了。
筆記中所留下的,就只有「我作了筆記」這般空虛的自我滿足而已。你的時間可是最珍貴的資源啊!
浪費時間的生活方式將會害你受苦。
只有花時間作的筆記,才會對未來的你有幫助。也唯有對你有幫助的筆記,才會成為有價值的東西。

謹記「現場主義」

只有「現在」最可靠

如果想要寫出具有「輸出品質」的筆記,就一定要捨棄「延後處理」的想法。
必須設法當場搞懂,並且當場歸納整理。
「不可延後處理」。
這點不只可以用在作筆記上,就連我的人生,也一直奉行著這個原則。

讓我開始強烈意識到「不可延後處理」這件事,是在我小學的時候。
當時我在我的小學圖書館裡,發現了好幾本適合大人閱讀、以「禪」為主題的書。
我想,應該是有人捐贈給學校的吧!
有一次,我將書拿起來隨意翻閱,覺得非常喜歡,於是便開始一點一點地慢慢閱讀。
為什麼我要「慢慢閱讀」呢?
因為我覺得要是太快看完的話,會有種「很可惜」的感覺。
可能是當時的我希望這樣的樂趣,可以一直無限延續下去吧!

但是有一天,我發現學校的圖書館正在進行改建。
我的閱讀樂趣只能暫時擱置。不過,我的內心也暗自歡喜,「等到新的圖書館落成後,就能用嶄新的心情重新開始閱讀囉!」就這樣抱著期待的心情一直等待。
讓我意想不到的是,好不容易盼到圖書館改建完成,迫不及待進到新的圖書館想要借閱那本書時,卻發現竟然已經找不到了。
不知道是因為書本太舊,還是大人們判斷小學生應該不會讀這種書的關係,總之,我想看的書就這樣從圖書館裡消失了。
當時的我大受打擊。
但這也讓我領悟到一件事:

「原來只有『現在』最可靠。」

能夠保證的,只有「現在」。「下一次」的機會,不見得會再度出現。
因為這個事件,讓我了解到「現場處理」的重要性。
所以從那個時候開始,「不可延後處理」就成了我人生中的一個重要原則。

延後處理是一種「負債」

同樣的原則,也能套用在「整理筆記」這件事情上。
「晚點再來搞清楚就好啦!」
「明天再來歸納整理吧!」
這樣的想法會把「整理筆記」這件事情給耽擱下來。
因為誰也不知道,自己日後是不是能好好靜下心來整理筆記。
就算當時充滿幹勁,但後頭該做的事情一件又一件出現,以致最終還是沒有辦法完成筆記的情況也很多。
而且在這期間,應該歸納整理的內容也會逐漸淡忘。
就像這樣,你的筆記始終維持在一開始的書寫狀態,或是成為之後回頭複習時,令人不知所云的筆記。

將事情延後處理就像「貸款」一樣。

未來的自己,勢必得為了延後處理的部分來「收拾殘局」。
也就是說,未來的自己一定得「償還」過去所留下的帳單。
如果能確實「償還」那倒還好,要是無法處理的量累積到一定程度的話,就會變得永遠都無法處理了。


另一方面,「當場」處理完畢,還能提高知性的產能。
不管是腦中浮現某個想法的瞬間,或是聽了老師的說明之後等,該記錄的時候就要及時作筆記。這樣就能避免事後複習時,發生「我到底寫的是什麼啊?」的窘境。
像這樣能夠及時處理事情的思考方式,我便稱之為「現場主義」。

寫上課筆記也要遵循「現場主義」

雖然我堅持遵守「現場主義」,不過要在課堂上或研討會中作筆記並不是件容易的事。
因為不但要一邊理解講者所說的話,又要同時記錄,這可是需要相當程度的集中力才行。
那麼,到底要怎麼寫「上課筆記」才好呢?
其實,在課堂上同樣也要奉行「現場主義」。

一邊聽老師講課,努力理解老師所說的內容;一邊將自己腦中整理過的內容,用自己的語言寫在筆記本上……,這可是相當艱鉅的作業啊!
但也並非不可能的任務。
實際上,有許多我指導過的學生或是研討會的學員都已經辦到了。
當然,這還是需要某種程度的「訓練」才行。

我們無法控制台上老師的說話速度,所以我們必須提高腦中整理及寫在筆記上的速度。
只要能夠掌握訣竅的話,就可以同樣的速度來理解聽到的內容,並且以自己的語言歸納記錄下來。

不過,在還沒有習慣之前,有時再怎麼集中注意力,也來不及消化老師講課的內容吧!
這時就不要勉強自己非得在當場理解不可,只要先記下聽到的內容就好。

當天的筆記要在當天完成

雖然我說「先記下聽到的內容就好」,但也絕對不是「寫好就放著不管」。
如果無法在課堂中整理筆記的話,就要在研討會或上課結束後「立即」整理。
但要是真的無論如何,都無法「立即」歸納整理的話,又該怎麼辦呢?
這時的解決方法就是「當天做完」。
一定要告訴自己,無論如何都要在睡前整理完畢。
為什麼呢?
因為一覺醒來,原先腦中記憶的內容就會驟降。
另外,從人類的心理角度來看,如果沒有當天處理完畢的話,很有可能就這麼擱著不管了。
所以,必須趁著記憶鮮明的時候,趕緊將當天的筆記整理完畢。

當然,一開始或許很難做到完美。
但至少要抱持著「當場整理」的決心來作筆記。

〈本文選自全書 李幸臻 整理〉

作者:
作者/吉永賢一(YOSHINAGA KENNICHI)


東京大學醫學系家庭教師研究會代表。兩歲起,便由父親教導數學。小學時,受到藤田田、東尼•博贊(Tony Buzan)、戴爾•卡內基(Dale Carnegie)等人的著作影響,努力上進,於一九九一年考取東京大學理科三類(醫學系)。本為賺取學費而開始家庭教師的工作,進而從中發現「教學」這項工作的美妙之處。指導過的學生已超過千人以上。

從學生時期開始便致力追求「成果立現的讀書法」,並且親身實踐各種方法。在大學入學考試中,曾創下三分鐘做完物理題目並獲得滿分的傲人成績。甚至,在代代木補習班的模擬考試中,更創下分別以五分鐘做完數學題目、八分鐘做完英文題目且都獲得滿分的驚人紀錄。更只花費五天時間準備不動產買賣資格考試並且順利通過考試。近期作品有《東大教師教你變聰明的思考法》(中經出版)。

書名:重點就要這樣記!
日本東大名師公開二十年經驗法則,
教你快速記錄、邏輯統整、強化記憶的驚人筆記術




出版:商周出版/城邦文化

目錄:
前言

第1章 為什麼會作出「連自己也看不懂的筆記」?
․為什麼我們要作筆記?
人類是「健忘的動物」/明明是自己寫的筆記,竟然看不懂!?/不是自己感到滿意就夠
․為什麼會寫出連自己看了都覺得不知所云的筆記?
從學生筆記看到的問題/因為照抄「別人的話」,所以不知所云/只寫下「自己」理解過的內容
․從讀者角度寫出具有「輸出品質」的筆記
目標是任何人看了,都覺得簡單易懂的筆記/寫出比專家更簡單易懂的筆記/用「他人的眼光」提高筆記的品質

第2章 實現輸出品質的吉永流五種觀念
․寫出具有「輸出品質」筆記所需要的五種觀念
․觀念 謹記「現場主義」
只有「現在」最可靠/延後處理是一種「負債」/寫上課筆記也要遵循「現場主義」/當天的筆記要當天完成
․觀念 拋棄「不寫可惜」的想法
不看寫得密密麻麻的筆記/「不寫可惜」的想法會降低知性的產能/撕破筆記本,擺脫束縛吧!
․觀念 作筆記時要樂在其中
寫筆記沒有特定的規則/製作「最喜愛的筆記」並不斷複習
․觀念 看清楚該寫/不該寫的內容
沒有必要記錄所有的資訊/最重要的是透過「自己」這個濾網過濾/學習時要堅持自己的想法
․觀念 讓原有題材更加進化
簡單易懂更勝獨特創新/以任何人都能懂的形式重新歸納整理/為何筆記可以做到超越原有題材的程度?

第3章 絕對有效的聽話方式及筆記方法
․聽出藏在話裡的「段落」
一段話是由數個「段落」所組合而成/以「標題+項目」 整理在筆記上/利用關鍵字找出段落
․鍛鍊速記的技巧
技巧提高寫字速度的「十五分鐘抄寫」/技巧找出不擅長書寫的文字/技巧找出能夠快速書寫的「字體」
․將對開的兩頁,當成一個單位使用
實現「現場主義」所需要的技巧/左頁草寫、右頁整理/離題時間就是歸納整理的時間/習慣之後,在單頁筆記中靈活運用

第4章 掌握筆記前的 準備與基本要求
․準備 應該使用哪種筆記本?
評斷標準在於「能否毫無壓力地使用」/我最愛用Kokuyo文具公司推出的校園筆記本
․準備 應該選擇什麼文具用品?
不建議原子筆的理由/成績不好的學生,筆勁較弱是事實
․準備 應該選擇什麼顏色的筆?
根據「需要」使用不同顏色的筆
․筆記基本規則 不要一下子就從第一頁開始寫起
清楚寫下「目的」,提高學習動機/作筆記的好處和壞處是什麼?/如果找不出「為何而寫」的理由,就請放棄學習/需要重寫時,不要猶豫/建立「目次」,提高檢索功能
․筆記基本規則 以「標題+項目」的結構作筆記
筆記要分「段落」記錄/段落與段落之間,要以空白確實區隔/以「標題+項目」建立層次結構  
․筆記基本規則 大膽留白
塞進太多內容的筆記,沒人想看第二遍/筆記不留白的學生, 成績也不會進步?/「橡皮擦屑」竟與成績好壞有關

第5章 六個訣竅提高筆記等級
․訣竅 自己設計「問題」
為想要記住的內容設計「問題」
․訣竅 內容以「時間」排序
忽略時間順序就無法正確理解筆記內容/要有足夠的留白,以應付更改的內容/當說明前後顛倒時,先全部記在左頁/「例外」要記錄在可能發生的時間點上
․訣竅 寫下「靈感」或「想法」
如果不記錄下來,很容易就會遺忘/明明說「我懂了」卻又馬上忘記的小時經驗/替「自己的想法」作記號/行動計畫也要事先寫下來
․訣竅 寫在圖示裡的資訊要分散開來
說明過多的圖,可以「分解漫畫」處理/在筆記本裡畫出數個相同圖形
․訣竅 寫出「世界上獨一無二的筆記」
請為自己的筆記「命名」/以彩色影印或插圖來裝飾筆記本吧!
․訣竅 自學時要靈活運用筆記
了解的筆記.記憶的筆記.習慣的筆記/有系統地歸納知識的「了解的筆記」/「記憶的筆記」中也要寫下「記憶方法」/問題的解答方式要利用「習慣的筆記」刻印在腦中/利用「問題筆記」管理疑問

第6章 如何將筆記內容 裝進腦袋裡?
․定期複習筆記
第一週要每天複習/應該在哪個時段複習?
․利用「口頭複述」加深印象
只需複述「標題+項目」/口頭複述隨時隨地都可進行/在虛擬的聽眾面前演講
․一邊複習一邊「補充」內容
重複相同內容無法化為習慣/在不流暢之處補充內容/故意留下錯誤
․建立包含他人的「複習系統」
獨自一個人容易敗給怠惰的心態/試著對家人描述自己所學的內容/思考對聽者而言有什麼好處/將筆記借給他人的好處
․將重點寫在卡片上複習
利用卡片將資訊輸入腦中
․舊的筆記本該如何處理?
吸收知識後的筆記本就果斷丟棄吧!/定期進行「丟棄.保留」的作業

結語

 

 

 

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