在今天看見明天

在蔡依林身上看到蛻變

林雅惠

個人成長

被討厭又怎樣(熱銷再版)

2015-08-14 14:52

獲獎無數的蔡依林,風光在人前,但許多人沒看到的是,她背後的努力,而推進她不斷向前超越自我的,正是他人惡意的批評。

「得這個獎,我要謝謝很多人,謝謝曾經很不看好我的人,謝謝你們給我很大的打擊,讓我一直很努力……,因為你們的期望,讓我一直維持在最好的狀態。」蔡依林曾經在2007年金曲獎典禮上,拿下最佳女歌手時說出這番感言。
 
當時這一段得獎感言在網路上不斷發酵,許多人不解她這番話的真正意思是什麼?唯有真正了解她的人才知道,這是蔡依林進入演藝圈10多年來的肺腑之言。

是的,獲獎無數的她,風光在人前,但許多人沒看到的是,她背後的努力,而推進她不斷向前超越自我的,正是他人惡意的批評。

出道以來 負評不斷

蔡依林18歲就出道,當時以「學生歌手」的清新形象闖蕩歌壇,發行第一張同名專輯《Jolin1019》,直到主打〈我知道你很難過〉這一首歌,將蔡依林重新定位為「少男殺手」之後,一炮打響知名度。

但成名的同時,負面批評也跟著來。

她曾經被某兩位大牌創作歌手評為「十大爛歌手」,後來出的好幾張國語專輯也被譏為「抄襲國外歌手」;在她21歲那年,她的唱片合約出了問題,她的父母與她所屬的經紀公司有了合約糾紛,判決結果蔡家必須支付900萬元的賠款,重重的打擊,讓蔡依林沉寂了好一段時間。

不當天才 寧當「地才」

「當藝人最辛苦的地方,就是每個人都要judge(評論)你。」蔡依林曾在接受採訪時這麼說。
 
明白若要站上舞台、成為鎂光燈的焦點,她就必須要承受所有的人評論,無論是讚美或批評,一字一句她都逃不過。

既然躲不掉,蔡依林選擇正面迎擊。「有一些天才,因為驕傲自滿會半途就暗淡無光;有一些『地才』,會不惜把力氣花光下苦功,讓自己變得與眾不同。只要堅持,天才和地才也可以沒差別!」蔡依林說。

相信自己不是「天才」而是「地才」的蔡依林,努力將自己的表現淋漓盡致。
 
因為知道自己天生手腳不協調、舞跳不好,因此她下苦功練習,天天練習倒立、劈腿、拉筋,再痛再苦都不喊停。除此之外,她還學瑜伽、藝術體操、鞍馬、鋼管舞,不斷挑戰身體的極限。
 
2009年蔡依林發行新專輯《花蝴蝶》,為求好心切,她將芭蕾舞中難度相當高的技巧「鞭轉」編入舞蹈當中,從來沒有芭蕾舞技巧的她,從頭開始練習,從一開始的踮腳自轉1圈,到最後成功自轉20圈;甚至在拍專輯預購廣告的時候,一整個下午她自轉1千多圈,就是為了呈現更好的自己。

跳脫自卑 重拾自信

曾經,她失落過、懷疑過、自卑過,但是為了不讓這群人「看衰」,她努力在每個細節要求自己做到最好,不讓掌聲帶來驕傲,屢屢在歌壇推出令人讚嘆的新作,更在好幾屆的金曲獎當中獲獎無數。

現在的蔡依林有著滿滿的自信,努力認真的扮演好自己的角色,而不再被負面批評牽著走;如同她在歌曲〈我呸〉當中所唱的歌詞:「管你小眾、大眾,我呸!管你是小清新、是重口味,我呸!管你是哪一類甲蟲,我呸!我呸!都呸!都Play!」人生何其短暫,只要自己活得精彩,又何需在意別人怎麼說呢?!

Box:和自己對話的重要

知名作家帕克‧巴默爾(ParkerJ.Palmer)這樣說:「生命的召喚並不是強迫自己去追逐能力範圍以外的,而是要接受自己與生俱來的寶藏……讓我去成就我生來就是的那個人。」

認識自己,才能成就自己;而認識自己的第一步,便是「與自己對話」。
 
每天花10分鐘時間,找個角落,好好靜下來,然後像朋友聊天一樣,跟自己對話,對自己說的話、姿勢、姿態與呼吸都要有所意識,把握每一個當下。

心靜下來之後,再開始去思考當下的感覺,包括呼吸、心跳、溫度等等,接著,以「朋友」的角度來看「自己」,優點?特質?天賦?哪些地方需要調整?哪個面向可以再成長?

彷彿心中有「兩個我」,一個提出問題、一個找答案,一來一往在對話。這樣的練習做久了,對自己的了解就愈深刻,也能夠累積愈多的正面能量,足以抵擋外界的紛紛擾擾與風風雨雨,自在度日。
 
 

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