在今天看見明天

你滿意現在的生活嗎?

你滿意現在的生活嗎?

心想事成-胡碩勻

個人成長

2015-11-06 11:42

播下一個行動,你將收穫一種習慣;播下一種習慣,你將收穫一種性格;播下一種性格,你將收穫一種命運。——美國哲學家與心理學家威廉‧詹姆士(William James)

三采出版社請我為新書推薦—《我,跟自己拚了!:挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%》(Bli best med mental trening),作者艾瑞克.伯特蘭.拉森(Erik Bertrand Larssen)。書中有許多內涵令人深省,與您分享。上一篇「和自己拚了,才能讓自己更好」,今天分享習慣的力量。

全球富人中,有許多是在五十歲之後才開始獲致財富,知道是什麼原因嗎?

美國徑賽選手吉姆‧萊恩(Jim Ryun)曾說:「動力使你勇於啟程,習慣使你繼續前進。」由於其他許多人一路上早就放棄了,有耐心的人將會獲得回報。競爭者無法保持同樣的速度,獨特的專業技能就此歸其所有。

像日本豐田汽車享負盛名的「持續改善」(Kaizen),以及日本樂天社長三木谷浩史的「每天進步1%,1年後將比現在強37倍,都強調堅忍持續進步的重要性,才能在長長的馬拉松跑道上獲得持續領先的地位。

你是否常覺得懷才不遇、悶悶不樂?

美國心理學家亞伯拉罕‧馬斯洛(Abraham Maslow)認為「假如你對自己的規劃低於你真正的潛能,你很可能會一輩子悶悶不樂。」許多人歸咎於自己的天賦沒被伯樂看見,然而美國作家傑夫‧柯文(Geoff Colvin)在《我比別人更認真》(Talent is Overrated)一書中強調,使某些人學有專精、獨樹一幟的,絕非天賦,有條理,經過縝密規劃的練習才是關鍵因素。

莫札特的故事就是最好的例子,大家傾向把他稱作音樂神童,人人都想要跟莫札特一樣,天生下來就與眾不同,因為這樣輕鬆多了。

《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》(Outliers: The story of Success)書中的核心概念「一萬小時規則」,在任何領域中,練習是通往成功的鑰匙,對特定活動投入一萬小時的練習後,任何一般人都能在這項特定項目或領域中,達到世界級的水準。實際上,莫札特小時候就能寫出第一首交響曲,一點都不令人訝異,那是因為他小時候所接觸、吸收到的音樂總量,就遠比許多人終其一生聽過的音樂還要多。

雖然大家都知道耐心及堅持的好處,當你受到電影或一段對話激勵,或在跨年夜許下新年新希望;然而,隨著時間流逝,你該怎麼保持鬥志呢?

絕大多數人無法持續、動搖,甚至放棄,原因可能在於你的新願望不夠強烈,或是心理素質不夠強硬忍耐,是需要力量的,那是使出全身精力挺住,在自己所屬領域出類拔萃的力量。太多人無法保持耐心,因而無法徹底發揮自己的潛能。那些有能力在十年內保持專注力的人,將在職業生涯中,取得爆炸性的突破。

如何強烈你的新願望?如何提升許願後的心理素質,讓心夠強硬來對抗舒適圏?

古希臘哲學家亞里斯多德(Aristotle)說:「我們都是習慣的產物。優異是一項習慣,不是一個動作。」英國特種空勤團(SAS)的團員徽章有句格言「敢於冒險犯難的,就是贏家 。」並且團員們每天都會被耳提面命這一句話。每下一道命令前,這句格言會不斷地重複。足球金童貝克漢也曾說:「我的秘密就是練習。我始終堅信,假如你真想在生命中完成一件非凡的任務,你就必須練習、練習、練習、再練習。」

我的著作《重複的力量》也有相同的概念,書中並提供創意有效的重複計數法。由於自己也持續在今周刊寫作,至今已近百篇,超過十萬字,所以才得以有機會持續受邀演講,累積個人的「圓夢會計師」品牌。

如果不提醒自己,你會馬上被拉回舒適區內。如果你盲從對自己手下留情,你永遠不會成為贏家。

今晚就來問問自己:

你現在過的,真的是自己想要的生活嗎?我必須學會哪些技能?我需要改進哪些項目?我需要特別加強哪些項目?我該如何練習,才能更上一層樓?

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我在今周刊開的課:目標設定成功術一堂課學會達標秘訣 http://event.businesstoday.com.tw/dg/class1a.html

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