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教養方式決定將來的戀愛模式?

教養方式決定將來的戀愛模式?

2016-05-02 16:17

若是幼兒期曾被父母親拒絕的人,就難以在戀愛關係中建立自信。

作者︰大村政男 
 
被甩的不安是可以克服的

渴望愛情和缺乏自信

無法向自己喜歡的人告白,因此彼此只能停留在好朋友的關係,或是即使已開始與傾慕對象交往,而也無法擺脫會失去戀人的不安。有人一旦墜入情網,就出現上述煩惱,而此種窘境是如何形成的呢? 原因之一在於缺乏自信。有人認為自己缺乏魅力,沒人會愛上這樣的自己......,人一旦缺乏自信,就開始惴惴不安,由於無法克服可能被甩的難堪,以致無法向對方告白,甚至在交往期間也深感不安。然而,缺乏自信是如何形成?

既然有人在戀愛中缺乏自信,就有人在戀愛中悠遊自在,即使一再被甩,也能以「天涯何處無芳草」自我安慰,或是以「本年度的初戀已畫下休止符......」自我嘲諷。為什麼有如此大的差異,一般認為這或許與幼年時期的教養方式有關。

教養方式決定將來的戀愛模式?

當孩子希望被擁抱、想要喝牛奶、希望玩樂時,父母對於孩子的訴求立即回應,孩子對於父母親將產生「只要有任何需求,父母就會設法滿足,是可以信賴的人」之印象,進而形成「人是可以信賴的」之想法,對於父母以外的人也勇於信任。同時,對於自己也產生「我是被人所愛、並受到許多人的重視,是有價值的人」的自信。也就是說,這個人的心中已建立起「他人=可以信賴的人,自己被=他人所愛的人」的公式。幼兒期的親子關係,將成為人際關係的基礎,此由鮑比(John Bowlby)所提倡的理論,稱為「依附理論」(Attachment theory)。

親子關係也可直接套用於戀愛

有人假設幼兒期的親子關係,將影響到成人之後的戀愛關係,這就是所謂「愛情依附理論」。如果父母對於孩子的需求,能夠立即做出回應,這孩子在成長之後,在戀愛關係中將充滿自信,由於可以信賴戀人,所以未存有可能被人背叛,或是遭受遺棄的不安。然而,若是幼兒期曾被父母親拒絕的人,就難以在戀愛關係中建立自信。

  
謝佛(Phillip Shaver)等學者將親子關係分為「安全依附型」、「焦慮抗拒型」、「迴避型」等三種類型,藉以建構出分別與之相對應的戀愛模式。接著,再對許多人提出「你認為自己的戀愛屬於何種模式?」、「當你在戀愛時,最常體會到何種感情?」等問題並收集答案。然後得到,相對於「安全依附型」的人大多體驗到的是信賴、幸福的感情。「焦慮抗拒型」所體驗到的則是情緒的起伏不定、嫉妒與強迫的煎熬、與對方結為一體的願望、一見鍾情等激烈的情緒。至於「迴避型」表現出的特性在於,對異性的信賴感較低,且對戀愛對象過度親近的舉動,也極易感到不安或害怕。

戀愛不順利並不是父母的錯

那麼,在戀愛上不斷遭遇挫折,難道都是父母親的錯? 這種推論太過武斷。

雖然在成長過程中受到父母親的拒絕,但有人備受祖父或祖母的疼愛,或受到小學老師在精神上的鼓勵,或在高中時代結交到良師益友......等,在生活史上的某一階段,總會受到某人的接納,這些經驗將使人逐漸建立自信,並有助於戀愛關係的發展。雖然親子關係是一切人際關係的基礎,但其後在人際關係上的各種經驗,將逐漸改變早年所形成的心理構造。

負面的戀愛思考

有人邀請好友唱卡拉OK被拒,就開始胡思亂想,出現例如「她一定開始討厭我,完蛋了!」之類的想法。有人在決定向對方告白的清晨,如果不小心打破玻璃杯,就認為這是戀情告吹的預兆。諸如此類的負面思考,稱為「認知的扭曲」,對於發生在自己身上的事,總是以負面的角度解釋。但這只是思考方式的單純習性所致,所以在早期即可治療矯只要當事人能自覺「自己的想法確實有所偏差?」即可。

男性必須扮演主導者的角色,所以在戀愛中比女性辛苦!

由於社會的規範,使男性在戀愛中難以建立自信,這也是常見的狀況。

一般認為,像愛的告白、約會、接吻、求婚、求歡等的戀愛過程,男性都必須扮演引導者的角色,這是一般人的想法。認為這樣才是有男子氣概的表現。然而,這對男性而言是很大的負擔。同時,在戀愛的領域中是沒有法則可循的,所以怎麼做才合格,分寸很難掌握。究竟應在何時採取何種行動?雖然女性時常說不或表示拒絕,但這就是真正的拒絕嗎? 如果自己太過大意,是否將招致「令人感到不耐」或是「不解風情的男人」的輕蔑,這時男人的腦海中不斷浮現各種可能性,甚至陷入完全喪失自信的地步。

另一方面,由於一般認為女性應該處於被動,所以女性只要觀察男性的作為,再適度的回應即可。如果女性甘於被動的角色,其實在兩性關係中反而比較輕鬆。在這情況下,必須率先表態的男性比較辛苦,這也導致男性極易對於戀愛感到不安或缺乏自信。
 
(本文選自全書,周政池整理)

作者︰大村政男

日本的著名心理學者。1925年出生於東京。日本大學法文學系文學科主修心理學(現在的日本大學文理學系心理學科),大學畢業之後進入研究所(舊制)就讀,其間以法務府技官(現在的法務技官)的身分,任職於東京少年鑑別所,負責不良少年的智能與性格的鑑別診斷。

出版:大是文化

書名:三天讀懂心理學
 

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