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把「等待的時間」變成「自己的時間」

把「等待的時間」變成「自己的時間」

2017-04-16 10:14

很多時候,我們不是沒有時間等待,不是不能繼續等待,只是因為自己的心太浮躁了。

等待是生活的常態。

等塞車、等紅燈、等人和自己連絡、等人給答覆、等結果發表、等丈夫回家、等老婆出門、等姍姍來遲的公車、等大排長龍的隊伍……生活中有太多不得不的等待。等待讓人無奈,等待讓人焦慮,等待讓人煩躁,等待讓人抓狂。

如果不想等待,你唯一可以做的事就是「不要等」。

換句話說,就是把「等待的時間」變成「自己的時間」。

像我隨身都會帶著書,就算要等一個下午,也無所謂。書讀完了可以做重點、寫心得;如果還有時間,就打開電腦回信、批公文、審企劃書等等;累了就到附近逛逛,看看有什麼奇特有趣的人事物,忙裡偷得半日閒。



不久前,原本跟孩子約好放學的時間,卻因為她臨時有事延誤耽擱,結果注定我得在她校門口等候。「這時間可以做什麼?」有過多次等待的經驗,於是我安然地把車停在路旁,下車散步,在學校後方意外的發現,在像迷宮般的巷弄內藏有幾間日式老房子,還保留舊有的黑瓦屋頂、雨淋板、小舞壁等建築特色,院落空地還有植栽造景,真是人文雅致。

如果在等待中懷著焦躁和無奈,我將一無所獲。

有一個人問禪師:「師父,你總是要我們不要『浪費時間』,可是現代人生活這麼繁忙,很多時候都『身不由己』啊!」
「怎麼說呢?」禪師反問。

那人說:「例如,我每天上班時,都會遇到塞車,不能做其他的事,這些時間不就被白白浪費了嗎?」

禪師微笑地回答:「如果你因為塞車心浮躁,甚至大發雷霆,那段時間當然就浪費了;但是,如果你靜下心來,利用這個時間聽聽音樂、讓頭腦放鬆,不就利用了這段時間嗎?」



許多人在車子誤點時,總是頻頻看錶,有些發牢騷,對售票員或站務人員發脾氣,問題是,這樣就會讓車子提早到嗎?當然不會。車子一樣會在它該來的時候到站,而這才是平白浪費美好的時間。

很多時候,我們不是沒有時間等待,不是不能繼續等待,只是因為自己的心太浮躁了。

把心靜下來,試試看等待時可以交談、可以看書、聽聽音樂、背背單字,也可以閉目養神,或是更進階一點,你可以規劃一趟旅行或計畫一個目標。

等待心靜下來,靜下來,才聽得見天籟;靜下來,才能感受美好;靜下來,才知道自己的人生要什麼。



(本文選自全書,張若儀整理)

作者:何權峰

出版:高寶出版

書名:「不需要」就是九成煩惱的解藥
 

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