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徐若瑄/中年後,更要有衝刺的動力!3個方法,讓自己越活越有魅力!

徐若瑄/中年後,更要有衝刺的動力!3個方法,讓自己越活越有魅力!
徐若瑄重視時間管理,只要訂好目標,就會想方設法在時間內完成。

林心怡

個人成長

攝影/吳東岳、時報出版提供

1070期

2017-06-22 09:51

我從少女時代給自己設定的目標就從沒少過,每年我都會設下三到五個目標,然後尋找衝刺的動力,即使又忙又累,但因為目標明確,我知道自己正在往前,所以甘之如飴……。」

六月十七日,徐若瑄出席中視《K歌大明星》錄影前,先在後台和記者聊起她一路走來總能維持正能量的私房心法,聊到開心處,仍流露出一股可愛女人的氣息。出道二十七年,即使結婚生子的她,還是很有女神的風範,時刻要求自我進步的精神,與滿滿的正能量,更是她的魅力所在。

 

時間管理高手 已為人母,仍抽空念MBA、學鋼琴

 

「其實,我滿重視時間管理的,可能是我從年輕時就一直在賺錢養家,出道多年,除了懷孕期間,我的工作幾乎沒停過。」喜歡用文字記錄生活的徐若瑄,總是習慣在筆記、電腦裡記錄自己大大小小的目標,她甚至將每個目標執行拆解成三步驟,讓她每每卡關時,只要想起初衷、看到該走的下一步,負能量就能自動退散,如果時間允許,她也會用寫日記的方式,檢視自己還有哪裡能做得更好?

 

「設定目標、找動力、樂在進步」,是徐若瑄的三大執行步驟,「我喜歡給自己設定幾個大目標,當目標夠明確,很多挫折都不會影響我,我覺得轉念很重要,太多的負能量,反而不容易成功。」

 

的確,相當懂得安排自己的徐若瑄說,即使婚後,仍不改時間管理高手的本色。徐若瑄形容:「像現在學鋼琴,目標是希望家人早上能在有音樂的氛圍,被悠揚的鋼琴聲喚醒,當我五十歲開演唱會時,能從容地自彈自唱。」

 

至於生活這麼忙碌,還抽空去念MBA、學英文,她笑說,一方面是圓年輕時因經濟壓力無法升學的遺憾,另一方面也希望藉學識的提升,在未來孩子的教育上不缺席,能夠有更好的互動。這些小心願,都是她口中即使忙翻天,也甘之如飴的最大動力。

 

「我是個用望遠鏡看未來,而不是用後照鏡往回看的人!」徐若瑄說,其實很不喜歡被問「人生做過最後悔的事」是什麼,她認為,人生本來就不能只挑擅長的事來做,要給自己更多學習的機會,不要沉溺於過去的成就,隨時要有「把自己歸零」、甚至有「厚臉皮」的態度,才能發現無限的可能性。「萬一做錯了,就想辦法改、去彌補,沒去try,可能就沒機會,只能在原地踏步。」

 

「我覺得人要找到一個信仰的力量,要有信心、對未來有希望,抱歡喜心去做,才能散發耀眼的感染力與光芒,我常提醒自己要嘴角上揚,如果你做一份工作,每天只有滿滿的抱怨,你不會開心,也很難把它做得更好。」

 

「就像我家曾經很窮,如果我不去拚、不去把握機會學習,受到外頭的閒言酸語就自暴自棄,我還會有翻身的機會嗎?所以我常鼓勵年輕人,有機會就去闖,去開眼界,看看不一樣的環境,挑戰自己的極限,才不會覺得可惜。」

 

徐若瑄

從「黑色餅乾」的少女時代到如今嫁為人妻,徐若瑄自我充電的精神從未遞減。

 

厚臉皮學得快 一句日語也不會,仍勇闖日本演藝圈

 

的確,徐若瑄之所以會踏入演藝圈,要從「一輛機車」說起。

 

出身單親家庭的她,童年生活窮苦,曾經歷近五十次搬家,十四歲那年,只因為電視台舉辦的美少女選拔賽第一名有機車當獎品,她設定好目標,就是能把機車變賣補貼家用,於是卯足全力拿下冠軍,也讓她從此步上演藝圈,扛下一家的生計。

 

二十幾歲時,徐若瑄看好日本的發展機會,讓她顧不得一句日語都不會,就飛往日本,當時的她語言不通,舞蹈被嫌僵硬,穿搭又不時尚。但她統統沒在怕,「我認為學習語言的訣竅,就是不要怕講錯,『臉皮厚』才進步得快,包括強迫自己幫自己考試,在生活中拚命找機會練習,厚臉皮才能求進步。」

 

「況且,有時你自認為的缺點,在某些場合,反而成為你的特點。」徐若瑄說。例如,像她剛去日本上綜藝節目時,日語不靈光,只好靠著比手畫腳和主持人對話,沒想到反而成為笑點,帶動收視率。

 

她回憶,一開始去日本發展時,沒有造型師,時尚穿搭只能靠猛K日本時尚雜誌,努力找出自己的Style,為了克服跳舞肢體不協調,就飛去紐約下死工夫猛練舞蹈,反正,只要是可以突破挑戰的方法,再困難她都願意去嘗試。

 

不過,徐若瑄笑著說,工作中總會有卡關的時候,她的解套方式是,不要糾結於當下,甚至自我催眠:「一切都會變好的,只要我再努力一點點!」 也正因這樣的堅持,讓她在日本綜藝圈大紅,一九九五年開始組歌唱團體「黑色餅乾」發展後,讓她成為第一位從日本紅回台灣的女藝人。

 

真心善待別人 樂於捐款與分享,培養正向力量

 

即使時光更迭,徐若瑄對人的好,也一直從未改變,對待家人、朋友都是掏心掏肺地付出,也樂於幫助從未見過的陌生人,「所以……,其實我很怕遇到壞人。」徐若瑄笑說,「真心善待別人是一種正向力量的培養,而且人是互相的,你對別人沒有目的性的好,當你工作卡關時,這些人都可能是你的貴人。」

 

例如,能陸續受到填詞邀約的合作,徐若瑄特別感謝周杰倫讓她有機會為〈可愛女人〉填詞,但當時她畢竟是填詞新手,空有靈感與情感還不夠,還得會運用韻腳的巧思,幸好,那時友人羅志祥很有義氣地借了一本《韻腳寶典》給她,才讓她開啟了填詞方面的才能。

 

此外,每當負面情緒來臨時,徐若瑄就會想辦法羅列幾件讓自己開心的事情,而平日的「善行」,也成為她累積正能量的充電利器。

 

比方說,她已連續十年以上資助苗栗汶水國小棒球隊,來支持原鄉小朋友實踐夢想,「看到孩子們努力又快樂的臉龐,我就想起年少時,那個為了想從窮苦翻身,奮不顧身的自己,這時的我就會想,工作就算遇到再大的挫折,苦一點又怎樣?不是每個人都有這樣的機會,我應該要好好珍惜!」

 

「就像我婚後依然不放棄自己喜愛的表演工作一樣,這樣的初衷,會一直保持下去。」」徐若瑄說,雖然每個月在新加坡夫家與台灣兩邊跑,常常累到睡眠不足,但她還是很享受忙碌而持續進步的狀態,「看到自己越來越進步、兒子睡覺前開心的笑臉,我就會自動忘掉辛苦的那一面。」

 

或許就是這樣「凡事求進步」的精神,才是自詡為「鋼鐵V」的Vivian徐若瑄,能夠在競爭激烈的演藝圈屹立不搖的致勝關鍵。

 

3個好習慣,讓她成為全才藝人

 

為每個目標加註動力來源

每年羅列目標後,還要記錄設定目標時的最初目的,作為努力達標的動力

 

學習新事物要有厚臉皮

也就是不怕丟臉,抓到機會就練習,才會進步得更快

 

提醒自己嘴角上揚

心裡想抱怨時,提醒自己嘴角上揚,總會讓自己恢復正面思考

 

徐若瑄

出生:1974年
現職:歌手、演員
家庭:已婚,育有一子
著作:《我的倒頭栽人生:鋼鐵V的勇敢筆記》

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