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當同事變成頂頭上司,該調適的3種心理狀態

當同事變成頂頭上司,該調適的3種心理狀態

2017-11-15 11:19

在爾虞我詐的職場上,擁有一個知心好友實屬不易。每天一同吃飯、一同抱怨主管是許多工作者的小確幸。但若有一天,好友獲得升遷的機會,從一起工作的夥伴一躍而成上司,雖然內心為他感到高興,但又容易產生嫉妒、自怨自艾等負面情緒,甚至認為友誼一定會破裂。

文/SmartM/許博涵


面對這樣的狀況,the muse專欄作家Kat Boogaard整理出3種最常見的負面情緒,並鼓勵職場工作者正視自己的心情,試著找出新的平衡點,避免陷入情緒的泥淖。

嫉妒心》「這個機會應該是我的!」

當好友獲得升遷,想當然耳會替他們感到開心,但無可避免的,心裡也會出現嫉妒感,尤其是當自己為了升遷做了不少準備,對方獲得職位又是自己極度渴望的,內心更容易感到不平衡。事實上,羨慕自己所沒有的乃人之常情,每個人或多或少都有這樣的情緒,不需要過度的逃避這樣的想法。


但另一方面,也不需要拿他人的進步折磨自己,世界上很多事情並非絕對,他人的升遷不代表自己的失敗。事實上,每個人都是獨立的個體,認真檢視自己的不足後,努力累積個人實力,待時機成熟時,自己的機會終將來臨。

 

 

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