在今天看見明天

發生在你身上99%的事情,對於他人而言根本毫無意義

Angie張丹茹_知識變現
2018-05-07
個人成長
達志

發生在你身上99%的事情,對於他人而言根本毫無意義

Angie張丹茹_知識變現
2018-05-07
發生在你身上99%的事情,對於他人而言根本毫無意義
個人成長
達志

你的行為,很多時候,別人根本不會放在心上。要說有什麼反應,頂多是漫不經心的一些評價而已,而對一個人的成長來說,你必須經歷過從不會到會的階段。

01

你正在用你的手機,看我的這篇文章。

你最近每天正在看的書;你拎著去上班的包包;你剛剛享受完的早餐;你身上穿的衣服......是不是大部分都是你自己花錢買來的?那你為什麼,總是把和自己相關的、以及自己人生的評論權,交到別人手上?

你是否總是陷入事事在意別人看法的循環中?

你是不是試過想做一件事,但是又很怕出醜,乾脆就放棄了?第一次放棄後,下一次,你又遇到了類似的機會,你還是猶豫不決,最終選擇放棄。

到最終,為你的生活買單的,還是你自己:很多的事情連想也不敢想了!

你的路越走越窄,你的人生越來越不可能。

 

02

琴是我在一次活動上認識的。她坐在我的身邊,說實話,第一眼我真的不覺得她是有吸引力的。講臺上主持人說歡迎下一個嘉賓上場時,這個嘉賓居然是她。

她走上去的背影,腰杆挺直,步伐自信而又有力量。非常簡單的自我介紹之後,琴開始分享她一路走來的故事。

比如說她參加演講俱樂部時,第一次上臺出醜的故事:緊張到心臟都要從嗓子口跳了出去,手心全是汗。等她演講完,從臺上走下去時,掌聲稀稀拉拉,她從別人的眼中,看到了對她勇氣的嘲笑。

有那麼一刻,琴想放棄學習演講這個技能了。可是她又想,在高手如雲的演講俱樂部,她才是最大的受益者啊,進步最大的毫無疑問是她。

琴說:「如果當時太過在意別人的看法而選擇了放棄,根本不會有現在的自己。」

《最愚蠢的一代》作者美國埃默里大學的英語教授馬克·鮑爾萊因說過這麼一句話:「一個人成熟的標誌之一就是,明白每天發生在自己身上的99%的事情對於別人而言根本毫無意義。」

反過來想,你的行為,很多時候,別人根本不會放在心上。要說有什麼反應,頂多是漫不經心的一些評價而已,而對一個人的成長來說,你必須經歷過從不會到會的階段。

 

03

 

為什麼我們總是那麼在意別人的看法?這個問題可以追溯到我們小時候,尤其是父母對待我們的態度上。我們這一代的人,在童年時,很少有機會得到父母無條件的愛。

他們最喜歡和我們稱讚鄰居家那個特別乖、學習又好、又聽話的的孩子。你得表現好,才能得到好孩子的稱謂。表現不好了,你就是一個「壞」孩子。

每個人小時候,都是在好壞之間不斷變化著對自己的認識。

根據兒童發展心理學的觀點,兒童在發展早期是以自我為中心的,以後逐漸在社會化過程中通過不斷得到外在的和內在對自己能力的評價和回饋,才形成並發展起自我價值感。

因此,自我價值感是在個體與周圍人及環境的交互作用中後天產生並逐漸建立發展起來的。

著名心理學專家HaleS認為:「由於家庭是兒童接觸最早、最頻繁和最密切的社會基本單位。兒童的內在自我價值感主要是通過父母及其他親密的家庭成員之間密切的、頻繁的、廣泛的互動而形成的。」

在這樣的環境下長大,為了成為一個別人眼中的好孩子,我們的評判標準始終在別人手上。

 

04

既然最終為生活買單的,是我們自己,如何做,才能把人生的主動權,奪回自己手上?

 

.你不是演員,你的觀眾沒有那麼多

《我的前半生》最火時,翻開朋友圈,每天都被這部劇刷屏。我常常調侃說,在互聯網時代根本不需要追劇,刷個朋友圈,全部劇情都了然於心。然而即使是那麼紅的劇,才沒過多久,你再刷朋友圈,基本上是看不到了。那麼火的劇尚且如此,我們不是演員,觀眾根本沒有這麼多。

許多時候,我們所在意的別人的看法,連具體的人都沒有,大部分的時候都是我們的想像,被自己創造出來的心魔困住:「他們可能會在意!」

請問,他們是誰?

 

.時刻清晰你的第一需求

前段時間,我開通了知乎,寫的第一篇文章,是關於我這一年多以來的人生逆襲故事。於是大家排隊評論說我在編故事、說我是騙子。

 

有那麼一刻,我都想要放棄、關閉我的知乎。我問自己想關閉知乎的原因是什麼,答案既然是我太在意那些評論者無中生有的看法。

你需要常常問自己:你為什麼要做這一件事?你有多少次,因為太在意別人的看法,而忘記自己為什麼出發。時刻清晰你的第一需求,才不會在行動中,因為別人的一句話,而放棄自己的努力。即使你要放棄,也不是因為別人的說法,而是你有了更好的選擇。

 

.對你而言,你才是這世界上最重要的人

我常常會聽到一些父母對孩子說:「我是為了你好,才放棄了自己的夢想!」

如果你真的是為了孩子好,你敢於擁有追求自己夢想的勇氣,並且實現自己的夢想,才是給了孩子最好的模仿榜樣。

你變好了,你才能給出更好。你更在意自己了,別人才能在意你。試著在做每一個選擇時,都從自己的角度,找到一個堅持的理由。

 

.盡可能多地出醜,你就會越少出醜

無論是寫作還是演講,我在台前、台後出過數百次醜。我寫的第一篇文章,錯別字多、表達不順暢、邏輯不通但故事感人。發出去後,雖說收到了很多人的好評,但也常常會有負面的評論。而且,因為你能踏出第一步,已經是甩了許多人一條街。現在,我從一個每發一條朋友圈,就萬分在意有沒有人留言、點讚、我說的話有沒有錯誤的這一類的人,變成了我只做好自己的事,其他的交給時間。

大部分時候,只要你做的事情積極、正向,人們都是友善而寬容的。

 

.表達自己,成為一個有想法的人

你是不是這樣:開會時,你有自己的想法,怕說錯,乾脆就不說了。想發一條朋友圈,怕大家不好的評論,乾脆不發了。參加社群活動,大家針對一件事聊自己的觀點,怕自己的觀點不夠深刻,不說了。

你需要學會表達自己,有自己想法的人,會啟發自己擁有更多的思考,去和這個世界、事件、人產生連結。你學的東西再多,你不去分享、不去表達,連努力本身都大打折扣。

最終為生活買單的是你自己,我們誰不想用同樣的錢,買回一個更加超值的自己?如果是這樣,掏起錢來,你也會是最樂意的。

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