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比起擊垮對方不如思考如何提升自己

比起擊垮對方不如思考如何提升自己

榎本博明

個人成長

達志

別讓抗壓力害死你:寫給心累上班族,找回工作平衡的逆境力

2018-06-27 16:58

當工作表現不好、效率不彰,或是無法做出成果時,有些人會因為別人輕視、諷刺自己,心情瞬間跌入谷底,再也無法重整旗鼓。另一方面,也有人遭受攻擊反倒湧現幹勁,大喊「看我的!」「我才不會認輸!」,進而點燃戰火。後者屬於逆境力高的人。

話說回來,有個小祕訣可以幫助你發揮自己的實力,湧現抑勁並提高工作力。這個小祕訣就是,你必須聚焦在提升自己實力,而非只想著如何擊垮對方。

 

「現在就看我的!」

 

「我會變得強大,讓你無話可說!」

 

「我會變得強大,讓你無法看輕我!」

 

「我不想輸給他,我一定要超越他!」

 

像這樣把提高自己的能力當成目標。

當一個人不是基於「提升自己」的心理而努力,而是只想著如何擊垮對方,就容易產生偏斜,例如對外放話,詆毀對方,或是故意阻撓對方的工作,想扯對方後腿。這些做法無法提升自己的實力,就算贏過對方,也只是一時的。

 

在與他人競爭中落敗時,即使沒人怪罪,還是會令人感到懊悔。不過,無論對結果多不甘心,依舊無法改變事實,也無法把已經發生的事情當成從未發生過。遇到這種時候,我們只能努力向前,挾著一股氣勢告訴自己:「絕不重蹈覆轍!」「我要記取教訓,提升實力!」將懊悔的經驗轉換成努力的動能。因為不甘心而努力,最後克服難關的經驗可為自己建立極大的信心,提高逆境力。

 

在美國職籃NBA大放異彩的籃球天才麥可‧喬丹曾經說過,他念大學時好幾次都沒被教練選入先發名單,十分懊悔。每次快撐不過辛苦的練習時,他就會回想起那段懊悔的過程,鼓勵自己不要放棄。原本的懊悔反而可以激勵自己,提升勇氣。

 


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