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按摩臉部,保健五官

養生大補帖-吳宏乾

健康

【健康套書75折】圖解經絡按摩自癒力+神奇解救脂肪肝

2013-03-13 14:08

你想要擁有好氣色嗎?每天花五分鐘,透過按摩臉部,讓身體各部位的氣血均衡,並治療疾病,提升免疫力。

經絡中充滿了各式各樣的人體必需能量與訊息,其中包含「氣」與「血」。

「血」為人體重要的營養物質,可以比擬成現代醫學中所說的血球、體液和其中所含的葡萄糖、蛋白質等物質;「氣」在中醫觀點上為一種動能,人體中各個臟腑能夠正常的運作,都有賴於氣的推動。與人體健康息息相關的氣與血正是經由「經絡」在全身循環運行。

因此根據經絡學說,透過皮膚表面的按摩、推拿,可以促進身體各部位的氣血均衡,除治療疾病之外,更希望能進一步改善並增進人體健康。

頭臉部是個眾多經絡聚集交會之所在。人體所有的陽經都交會於頭臉部,包括手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經,因而有「頭為諸陽之會」之說;此外,奇經八脈中的任、督二脈也上達面部。

透過這些經絡循行,聯繫臉部與周身,可達到刺激臉部而影響全身。這些經絡在臉部具有許多的穴位,因此經由按摩面部可刺激這些穴位,進而使經脈受到影響,帶動了周身經絡間的循環,疏通經絡,運行氣血,加強、調整各臟腑間的氣血功能,鼓舞全身正氣,使人體中各種機能達到平衡的狀態,增強臟腑功能,達到防病保健的目的。

在《黃帝內經靈樞.邪氣臟腑病形篇》中有提到:「十二經絡、三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅。」因此,頭臉部所有的神色形態,都可以反應出臟腑經絡的狀態,相反的,我們也可以藉由按壓頭面穴道去改變身體狀態。

清代吳尚先的《理論駢文》也說到:「諸陽聚於頭,十二經脈三百六十五絡,其氣血皆上於面,而走空竅。面屬足陽明胃,晨起擦面,非徒為光澤也,和氣血而升陽益胃也。」由此可見,臉部的推拿,除了有助於美容外,透過經絡的循行,也可以加強脾胃的運作。

臉部按摩對於五官的保健最為直接,而外界的訊息多由五官接收,如視覺、聽覺與嗅覺,若身體處在良好的狀態,則五官靈敏度則越高;反過來說,訓練與維持五官功能靈活,也可刺激機體反應使活動力旺盛。

以鼻子而言,鼻子是氣體出入之門戶,主要的功能是嗅覺,且能幫助發音。頭部為諸陽之所聚,而鼻子位居臉部正中,是陽氣交會之處,又有「明堂」之稱,清陽之氣藉由鼻竅出入,故屬「清竅」。

若鼻子、呼吸道能夠暢通,則陽氣升發可無阻礙至頭臉部,我們就可以保持良好的精神狀態。

在疾病治療上,許多鼻過敏的患者都常針刺、推拿迎香、印堂等穴道,也就是所謂的「鼻三針」,改善閉塞不通或者鼻涕直流的狀況。若就眼睛方面討論,臉部有相當多的穴道與視力相關,加強眼睛的功能穴道如睛明、攢竹、承泣、太陽穴等都可以有效預防、減緩近視的發展。

 

 

 

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