三九天即為冬至後的3個9天，此時為全年天氣最冷、陰氣最盛的時期，為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。在嚴冬來臨之前，你要用什麼方式準備？
何謂三九貼？
劉育棋醫師說，「三九貼敷」是依據中醫「天人相應」理論，是一種順應季節特性的「內病外治」療法。
三九天即為冬至後的3個9天，此時為全年天氣最冷、陰氣最盛的時期。中醫理論認為，「三九」是大自然處於陰陽交替階段，也就是「陰極而生陽」，此時人體陽氣（即正氣）最弱、氣血運行緩慢，這個時候較容易患病，尤其是呼吸系統疾病。
根據中醫「虛則補之」、「寒者溫之」的理論，在「三九」時採用具有辛散溫通功效的中藥進行穴位貼敷治療，可疏散風寒、溫補肺腎、疏通經絡、平衡陰陽、調和臟腑，扶助人體陽氣，從而達到增強人體抵抗力、祛除疾病目的。
宜慶中醫診所游于欣副院長提到，三九天是一年中最冷的時候，為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。依據中醫學「調和陰陽」的理論，對過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等在冬天容易發作的宿疾，除在陽氣旺盛的夏季（三伏天）進行預防和治療外，宜在陰氣旺盛的冬季進行加強治療，以減輕其發作時的症狀和病情。三九天是全年中天氣最冷、陰氣最盛的時段，選用具有辛溫香竄、逐痰利氣藥材，於膀胱經及督脈腧穴進行敷貼，以達溫煦肺經陽氣、驅散內伏寒邪的目的，進而防病治病。
只有過敏適合嗎？
游于欣醫師指出，三九貼的適應症廣，不只過敏性鼻炎，凡是因為虛寒引起的諸症都可以敷貼，如慢性腹瀉、腸蠕動不佳、小兒消化不良、項背強痛、腰膝痠軟無力、小便頻數、畏寒、四肢冰冷、帶下清長、遺精遺尿等，都可以在背部的膀胱經、督脈俞穴中找到與其臟腑相對應的部位進行敷貼。藉由藥物藉由皮膚滲入穴位經絡，直達病處，能幫助身體正氣對抗外來寒邪，達到扶正祛邪的效果，即具有提升身體免疫功能，及降低過敏反應的作用，進而達到治療及預防疾病的效果。
劉育棋醫師特別提到，三伏貼的注意事項：穴位貼敷次數與取用穴位，依體質與病情不同而有所差異：
1. 一般建議貼敷次數為3～6次，每次貼敷間隔時間約7～10天。
2. 取用穴位依醫師診斷決定。
3. 症狀嚴重者配合中藥治療，更能達到防病、治病的目的。
游于欣醫師叮嚀三伏貼的禁忌如下：
2. 取用穴位依醫師診斷決定。
3. 症狀嚴重者配合中藥治療，更能達到防病、治病的目的。
游于欣醫師叮嚀三伏貼的禁忌如下：
1. 貼敷當天有感冒、肺部感染、發燒、咽喉發炎。
2. 過去有中西藥物過敏史、皮膚破損、嚴重的心肺功能不足、孕婦以及一歲以內嬰兒。
符合以上其中一個敘述，都不適合接受三九貼療法。
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宜慶中醫診所於102年12月16日～103年1月29日提供穴位敷貼服務，期間內建議敷貼3～6次，每次的間隔時間為7～10天為宜。
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