從以前到現在，我為許多深受異位性皮膚炎困擾的病患進行過諮詢，不管是大人，還是小嬰兒。透過「身體閱讀術」，我發現在許多異位性皮膚炎患者的記憶中，都和「對死亡的恐懼」有關，而且本人對這樣的記憶也多半沒有自覺。
到底是怎麼一回事？
年齡超過一定程度的人，因為能自己意識到「死亡」這件事，或多或少會產生對死亡的恐懼。但是出生才幾個月大的嬰兒，或是二到三歲的幼兒，為什麼也會對「死亡」產生恐懼的反應？
對死亡的恐懼
我之所以會開始深入研究這個問題，是因為曾有一位母親帶著兩歲的女兒前來諮商。
女孩的手肘與膝蓋有多處發炎，而她的身體內也刻畫著「恐懼死亡」的記憶。但是光看她表現出來的樣子，只會覺得她是個活潑的孩子：精神飽滿又開朗，雖然皮膚發癢讓她有點焦躁，卻還是可以充分看到對於剛開始的人生—也就是「生」的讚頌。我完全不認為她對「死亡」這件事會有具體的印象。
然而，在我閱讀記憶時，發現她對「恐懼死亡」有很明顯的反應。雖然試著詢問陪她一起來的母親，這個孩子出生之後是否遭遇過重大事故，或是母親在懷孕時是否有過恐懼的經驗。但是母親怎麼想也想不出來，還一臉被「恐懼死亡」這幾個字嚇到的樣子。
接下來應該再往前一步，深入追究這個身體的記憶呢？還是要放棄探尋，把注意力轉移到別處呢？這位母親光聽到「對死亡的恐懼」，就忍不住擔心起自己的孩子，如果不解決這個問題，有可能會讓她產生「這個孩子以後是不是會遭到什麼意外，還是生什麼重病」之類不必要的擔心。
接下來的諮商中，我與患者之間的信任度將決定一切，而這對母女是透過熟識的朋友介紹的，所以在這次的諮商中，我決定進一步深入追究這個問題。
原因依部位而異
我在對異位性皮膚炎患者進行諮商時，會仔細觀察身體「發炎」的方式。舉例來說，膝蓋內側與眼瞼的腫脹多半是腎臟和腎上腺的問題；至於脖子周圍、手肘、上背部的症狀，則需要思考和呼吸系統之間的關聯。
不過，這個女孩發炎的位置是手腕。儘管只是皮膚炎，發炎的痕跡卻筆直地排列在手腕上，簡直就像割腕的傷痕似的。雙手的手腕都有，尤其左手特別嚴重。
發炎與前世有關
我之所以會特別注意這個特徵，是因為我以前也曾為另一位患有同一種皮膚炎的個案進行身體閱讀術，那位患者的背部大範圍發炎，讓我印象特別深刻。他說，背部發炎的原因在於他的「前世」。
他接受了前世催眠療法，治療師似乎告訴他「你背部的發炎，是在被火紋身、死於非命時留下來的。」
立刻接受這個說法的母親
我不是不相信前世的存在，但我盡量不在自己的諮商中提出這個論點，因為我既不打算證明前世、超古文明、外星人、UFO之類的存在，也不打算把這些用在諮商上。當時聽到個案這麼說，我也只是附和兩聲，聽過就算了。不過，後來還是有點在意，所以去讀了許多有關前世的文章，也接受了催眠，才有幸加深了對前世療法的見解。我逐漸了解到，對某些人來說，得知自己前世的體驗，將成為重要的關鍵。
我對這位母親提出前世療法的例子，說的時候還小心地選擇用詞，以避免失禮。結果出乎我意料之外，這位母親深深點頭，很乾脆地說：「那麼，這孩子應該曾在某一世中割腕自殺吧。」
關於這點，我也不能斷定「是這樣沒錯」，所以一時答不上來。這位母親無視於我的為難，接著告訴我一件令人驚訝的事：「其實，我也接受過前世療法。」
在前世也有緣分
她接著說：「我聽說這個孩子和我在前世有很深的因緣。現在聽你這麼講，我猜想這個孩子『對死亡的恐懼』，或許是在我們的關係中所遭遇到的『死亡』吧！這麼一想大概就可以理解了。所以我覺得，這個孩子降臨到我的腹中，或許是想要告訴我『活著』有多美好。」
對於她這番剖白，除了「嗯⋯⋯」之外，我仍說不出什麼話。
當然，並不是所有皮膚炎患者都背負著死於非命的前世。只是這些故事對患者來說，具有重要的意義。目前敘事醫學（引導病患談話，根據和病患的對話進行治療）正受到矚目。即使是前世，只要能真實反映患者自己的人生故事，對他來說就是現實。
帶給我們的訊息
如果把「恐懼死亡」反過來，就是「如何度過充實的人生」。
假設真的有前世，那麼越來越多人罹患異位性皮膚炎的現況，也可以看成是許多有能力找出「活著的意義」的靈魂，都選擇在這個時候投胎。換一個說法，或許我們也可以把皮膚炎解釋成一種告訴現代人「什麼才叫真正『活著』」的訊息。
光是接受，就能開啟開關
就這次的諮商來看，這位母親光是重新理解前世與孩子的人生、孩子誕生的意義，就開啟了和解的開關。這對母女後來也產生了一些變化：當然，女孩手腕上的傷痕消失、手肘與膝蓋也恢復光滑了。變化最大的是母親，她變得很有精神，一看就知道她變成一個開朗的人。
「這個孩子告訴我許多事情。當時，該如何面對異位性皮膚炎是我無法跟任何人商量的煩惱，但是現在如果有認識的朋友，也因為孩子罹患異位性皮膚炎而不知如何是好的話，我想我已經可以給些建議了。」
在某種意義上，異位性皮膚炎可以讓父母親和孩子藉由治療和改善的過程，大幅加深親子間的羈絆，所以也必然會促使父母以「父母」的身分成長。
後來，我發現一件事：「是孩子讓父母成為『父母』的。」
這讓我重新思考親子間不可思議的連結。從這個案例中，我發現只要能察覺、正視自己身體與心理的狀態，並且試圖改善，就能讓和解的開關變得活躍。（本文選自全書，陳若雲 整理）
作者︰自凝心平
身體心理學家，從事諮商工作至今十九年，曾幫助過的個案超過兩萬兩千名，官方部落格每月有超過三十萬人點閱。擅長從患者的身體習慣或症狀解讀心理狀態，並且協助患者改善「心」和身體的生活習慣。
身體心理學家，從事諮商工作至今十九年，曾幫助過的個案超過兩萬兩千名，官方部落格每月有超過三十萬人點閱。擅長從患者的身體習慣或症狀解讀心理狀態，並且協助患者改善「心」和身體的生活習慣。
1971年出生，國立滋賀大學經濟學部畢業，專攻國際金融市場論。少年時期熱愛足球，還曾參加日本代表隊選拔。後來卻得了一場遊走生死邊緣的大病，那次奇蹟似的復原經驗，讓他第一次體驗到自然治癒力的驚人力量。大學快畢業時，因為接觸身心治癒相關書籍，毅然決然放棄大公司的工作機會，全心投入學習「生命場域共鳴理論」。
作者具有呼吸法、身體工作療法、心理療法等多項資格，更精通能量療法、心像療法等。2008年開設「自然治癒力學校」，活用目前為止的經驗及自我療癒相關知識，在日本全國展開講座與工作坊，並指導許多治療師、替代療法師、教育者、醫療相關人員及全人醫師。目前除了擔任社團法人「自然治癒力學校」理事長一職，也正以建立融合替代療法或工作坊的綜合醫療設施——「靜修診所（retreat clinic）」為目標進行活動。
個人部落格
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/
自然治癒力學校官方網站
http://naturalhealing-school.org/
出版：究竟出版 （2014年5月）
書名：心裡的苦，身體知道──療癒身心的7個實作練習
目錄：
前言 和解是幸福的開端
本書的使用方式
Part 1 與身體及心理和解的7個練習
和解開關1接受自己的外表
和解開關1的對應範圍與症狀
和解開關1與自我接納有關
和解開關1靈敏度高的人有哪些特徵？
和解開關1的故事
練習1 縮肛健走練習
練習2 肛門與陰道的肌力訓練
Column 和解開關1可以磨練嗅覺的靈敏度
和解開關2原諒母親
和解開關2的對應範圍與症狀
和解開關2與性特質、伴侶關係有關
和解開關2靈敏度高的人有哪些特徵？
和解開關2的故事
練習1 骨盆舒適柔軟操
練習2 膝蓋動動操
Column 和解開關2可以磨練體感的靈敏度
和解開關3原諒父親
和解開關3的對應範圍與症狀
和解開關3與過去和未來的平衡有關
和解開關3靈敏度高的人有哪些特徵？
和解開關3的故事
練習1 「咻咻」吐氣練習
練習2 找出你的笑點！
Column 和解開關3可以磨練味覺的靈敏度
和解開關4原諒夥伴和伴侶
和解開關4的對應範圍與症狀
和解開關4與愛和同理心有關
和解開關4靈敏度高的人有什麼特徵？
和解開關4的故事
練習1 盡情擺動手臂
練習2 彎腰抱膝全身式呼吸
Column 和解開關4可以磨練平衡感
和解開關5與過去的人際關係和解
和解開關5的對應範圍與症狀
和解開關5與溝通有關
和解開關5靈敏度高的人有什麼特徵？
和解開關5的故事
練習1 脫下安全帽練習
練習2 鎖骨活化按摩
Column 和解開關5可以磨練聽覺的靈敏度
和解開關6原諒沒有自信的自己
和解開關6的對應範圍與症狀
和解開關6與五感有關
和解開關6靈敏度高的人有什麼特徵？
和解開關6的故事
練習1 讓眉心舒展的快樂幸運念力波
練習2 耳朵揉揉轉轉轉
Column 和解開關6可以磨練視覺的靈敏度
和解開關7容許理想與現實的落差
和解開關7的對應範圍與症狀
和解開關7與理想和現實之間的落差有關
和解開關7靈敏度高的人有什麼特徵？
和解開關7的故事
練習1 陽光健走
練習2 留心自己的身體和舉止
Column 和解開關7可以磨練觸覺的靈敏度
Part 2 案例分享與自我檢測
案例分享 與缺乏自信的自己和解
自我檢測 慣用眼測試
案例分享 原諒自己的丈夫
自我檢測 發音與內臟檢測
案例分享 與母親和解
自我檢測 骨盆歪斜度測試
案例分享 與父親和解
案例分享 與過去和解
結語 優雅生活的智慧
本書的使用方式
Part 1 與身體及心理和解的7個練習
和解開關1接受自己的外表
和解開關1的對應範圍與症狀
和解開關1與自我接納有關
和解開關1靈敏度高的人有哪些特徵？
和解開關1的故事
練習1 縮肛健走練習
練習2 肛門與陰道的肌力訓練
Column 和解開關1可以磨練嗅覺的靈敏度
和解開關2原諒母親
和解開關2的對應範圍與症狀
和解開關2與性特質、伴侶關係有關
和解開關2靈敏度高的人有哪些特徵？
和解開關2的故事
練習1 骨盆舒適柔軟操
練習2 膝蓋動動操
Column 和解開關2可以磨練體感的靈敏度
和解開關3原諒父親
和解開關3的對應範圍與症狀
和解開關3與過去和未來的平衡有關
和解開關3靈敏度高的人有哪些特徵？
和解開關3的故事
練習1 「咻咻」吐氣練習
練習2 找出你的笑點！
Column 和解開關3可以磨練味覺的靈敏度
和解開關4原諒夥伴和伴侶
和解開關4的對應範圍與症狀
和解開關4與愛和同理心有關
和解開關4靈敏度高的人有什麼特徵？
和解開關4的故事
練習1 盡情擺動手臂
練習2 彎腰抱膝全身式呼吸
Column 和解開關4可以磨練平衡感
和解開關5與過去的人際關係和解
和解開關5的對應範圍與症狀
和解開關5與溝通有關
和解開關5靈敏度高的人有什麼特徵？
和解開關5的故事
練習1 脫下安全帽練習
練習2 鎖骨活化按摩
Column 和解開關5可以磨練聽覺的靈敏度
和解開關6原諒沒有自信的自己
和解開關6的對應範圍與症狀
和解開關6與五感有關
和解開關6靈敏度高的人有什麼特徵？
和解開關6的故事
練習1 讓眉心舒展的快樂幸運念力波
練習2 耳朵揉揉轉轉轉
Column 和解開關6可以磨練視覺的靈敏度
和解開關7容許理想與現實的落差
和解開關7的對應範圍與症狀
和解開關7與理想和現實之間的落差有關
和解開關7靈敏度高的人有什麼特徵？
和解開關7的故事
練習1 陽光健走
練習2 留心自己的身體和舉止
Column 和解開關7可以磨練觸覺的靈敏度
Part 2 案例分享與自我檢測
案例分享 與缺乏自信的自己和解
自我檢測 慣用眼測試
案例分享 原諒自己的丈夫
自我檢測 發音與內臟檢測
案例分享 與母親和解
自我檢測 骨盆歪斜度測試
案例分享 與父親和解
案例分享 與過去和解
結語 優雅生活的智慧
