在今天看見明天
熱門: 配息 玉山金 pimco esg 房地產

吃冰傷腎 當心失智找上門

吃冰傷腎   當心失智找上門
愈來愈多的醫學報告證實了「吃冰傷腎」的論述,建議吃冰適度即可,年過40更該節制。

張又晴

失智症

Shutterstock

975期

2015-08-27 14:37

夏天吃冰可是讓人相當舒服的一件事,但若你是陰虛體質,中醫師認為,多吃冰不僅會傷到腎氣,就連大腦都可能會受到腎氣不足影響,若不加節制可能會造成失智症找上門。

今年夏天高溫狀況頻頻破紀錄,連帶也讓冰品業銷量一路長紅,但是老祖先不斷地叮嚀我們:冰絕對不能吃太多,否則老來病來磨。


也許你不認為吃冰會有這麼大的影響,但日前一份「性功能障礙可能是失智症前兆」的報告,雖然與吃冰看似無關,但從中醫論點來看,卻好像有幾分道理。


兩個月前,台南奇美醫院與高雄長庚醫院進行一次大規模研究,結果顯示:糖尿病、中風、憂鬱症是誘發失智症的危險因子,但如果沒有這些症狀的男性,只要有陽痿問題,七年內罹患失智症的機率,比一般男性高出六八%,因此推論「性功能障礙是失智症前兆」。


有趣的是,最近在中醫界也有一個關於失智症的熱門討論,即是「吃冰可能造成失智」。雖然這個因果關係仍待進一步驗證,但從中醫界的觀點,搭配上述來自西醫的研究發現,吃冰與失智的關係的確可能比我們的直覺想像更加密切。


體溫降低影響器官運作


吃冰與陽痿、失智症怎麼會畫上等號?這就與中醫所說的「腎氣」有關。中醫師李深浦就說,人體必須靠體內上萬個生化反應才能順利運作。「人體為什麼要維持三十六度的體溫,就是因為在這個溫度下,最適合進行這些生化反應。」


李深浦認為,當喝下冰水或洗冷水澡後人體溫度降低,有些生化反應就無法進行,漸漸的某些器官運作就不順暢,最後反應在人體上會感覺疲累,運作整個停擺後就會開始生病。


「吃冰會直接影響肝臟,中醫說肝腎同源,吃冰過多就會影響到腎氣,而中醫所說的腎指的就是整套的生殖系統。」李深浦這麼說。腎氣是一個人精氣神的表現來源,腎氣佳的雙眼就會炯炯有神,而腎氣差者就顯得兩眼無神,甚至出現黑眼圈。


腎氣不足出現精神不振


中醫師張家蓓也解釋,腎氣是維持人體最重要的能源之一,尤其是過了四十歲、步入中年之後,人體也開始進入了吃老本的階段,這個老本對中醫而言就是「腎氣」。對中醫師而言,吃冰過多最擔心的就是影響到腎氣。


當冰水進入人體後,必須用脾臟加溫,中間經過肺臟,最後流到腎臟排出體外。「如果這個過程有任何不足,都必須靠腎氣來補充,腎氣若長期消耗過多,就會造成腎虛。」張家蓓說。


「中醫又說,腎主腦,腎氣不足的腎虛,開始會先出現疲勞精神不振的症狀,然後是循環不良氣血淤塞,最後則可能影響到指揮人體運作的大腦,輕則記憶力下降,嚴重者甚至可能出現失智症。」張家蓓說出了「吃冰導致失智論」的中醫邏輯。


她進一步解釋,中醫說腎精通於腦,在西醫上,人體的腦脊髓液成分與精液相當類似,而這些脊髓液在大腦與脊髓當中,正好就扮演著潤滑液的角色。


腦脊髓液不足記憶退化


如果腦脊髓液不足,就會讓運轉中的大腦與中樞神經得不到潤滑,就像一部引擎沒有機油潤滑而空轉,自然就會出現記憶力變差、沒有什麼思考能力,而缺乏潤滑的脊椎,也可能出現退化與變形。


所以雖然西醫陽痿引起失智症的研究,看似與中醫無關,但中醫認為,吃冰傷腎,而腎主腦與生殖系統,從西醫的研究與中醫的論述搭配看來,過度吃冰可能引起失智症好像還真有幾分道理。


當然,這些研究與推論終究還不是經過完整的科學驗證,但無論如何,吃冰有害健康已是基本的健康觀念,無論你是否相信吃冰與失智症之間的關聯,克制自己吃冰、喝冰水的欲望,總是萬無一失的健康之道。

 

補腎

延伸閱讀

寶林茶室2死》米酵菌酸是什麼?無臭無味,食物汙染後風味正常!台灣曾在2食物中鑑識出米酵菌酸,中毒症狀一次看

2024-03-28

寶林茶室66歲父「嚴重酸中毒」,強心針高蛋白救不回…女兒悲吃頓飯人就沒了:原本還有說有笑

2024-03-28

蔣萬安:人為下毒或罕見細菌「都不排除可能」!寶林財務狀況不佳?市府:會全力求償

2024-03-27

「米酵菌酸」是什麼?寶林茶室釀2死,衛福部初判就是它!中國曾爆9死,「無解毒劑」為何突出現台灣

2024-03-27

蘇純興找點子王串聯升級服務 十五天湧進五萬用戶 和泰當旅遊界IG 喚醒沉睡用戶

2023-09-20