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公車上「睡驚症」發作 男被控性騷擾?

公車上「睡驚症」發作  男被控性騷擾?

一位人妻掛號說要看失眠,看診時她帶著丈夫一起,問了半天,人妻說「造成我失眠的是我老公啦!」「我原本睡眠沒有問題,但是丈夫半夜會把我踢下床,有一次還害我跌倒,我想搞清楚到底怎麼回事!」

問診發現人夫應該是有「類睡症」的「不寧腿症候群」,晚上睡覺的時候腳會踢來踢去;丈夫本身並不覺得睡眠受到影響,也覺得委曲,因為妻子不相信他是真的睡著,還認為丈夫應該是平常和她在教養小孩時觀念不合,晚上刻意藉題發揮,假藉睡熟不知道發生什麼事挾怨報復。妻子甚至在門診時撂下狠話:「反正小孩都長大了,如果不治好,『分開』睡也沒有關係!」

但睡眠檢查證實他真的有不寧腿症。目前不寧腿症已經有特定的藥物可以治療,所以服藥之後,丈夫已經有了不錯的改善。但是故事還沒有結束:診療中發現他不只有「不寧腿症」,另外還有「睡驚症(sleep terrors)」。

丈夫主訴他近1、2年,一直覺得自己淺眠,感覺睡覺時有人監視他,要對他不利
,所以睡眠中常常一出拳就揮出去,結果倒楣的是妻子;有的時候則是打到牆壁,妻子也被他嚇醒。經過仔細評估,發現他每次夜驚時,通常是熬夜後、體力不濟、自覺生活壓力大的時候。

原來他都要求自己盡善盡美:例如父親去世多年的他,為盡孝道每個月要跑好幾趟中南部老家陪媽媽;工作上擔任主管,星期假日又自我要求親自陪伴孩子培養親子關係,於公於私都盡責,給自己太大的壓力。洋蔥醫師和蚊子老師說,妻子知道檢查報告後,也理解丈夫絕不是挾怨報復,也要求妻子提醒丈夫規律睡眠、早一點睡覺。

根據統計顯示,台灣每4到5人就有一人有睡眠障礙,睡眠障礙已經是「國病」。例如某個案的一位男性「被控在公車上性騷擾女性」。但事實是他罹患睡驚症,由於睡眠不足,在公車上睡著,睡驚症發作時碰觸女乘客,可見睡眠障礙的問題非常重要。

洋蔥醫師和蚊子老師強調,睡眠障礙的生理原因約佔2成5,約有7成5到8成其實和心理原因與壓力有關,提醒有睡眠障礙不能只靠吃安眠藥助眠治標,要尋求精神醫療專業團隊才能治本。
 
洋蔥醫師也提醒所謂「台灣水牛精神」要適可而止,掌握「能睡、能動、能吃、能笑」;睡不好不僅血壓高、血糖高,還會導致肥胖,甚至可能失智。想要把覺睡好,睡覺時應該把干擾睡眠的電腦、手機都關掉;最近有研究也發現,手機藍光可能和乳癌有關。所以手機不關機不是責任心的展示,反而是在殘害健康!

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